Ganz gleich, für wie Zen, zentriert oder ausgeglichen wir uns halten, nicht alle von uns wachen jeden Tag auf der richtigen Seite des Bettes auf.

Könnten Sie eine tägliche Erinnerung daran gebrauchen, die positiven Seiten des Lebens und seiner vielen Erfahrungen zu sehen? Etwas so Einfaches wie ein tägliches Mantra kann Ihre Denkweise wirklich auf größere und hellere Dinge lenken.

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Was sind Mantras?

Mantras sind Worte oder Klänge, die wiederholt werden, um die Konzentration und Fokussierung zu fördern, meist in Verbindung mit einer Meditationspraxis. Sie können aber auch im Geiste rezitiert werden, wann immer Sie sich von Stress oder schwierigen Situationen ablenken wollen.

Wählen Sie morgens eines der folgenden täglichen Mantras und wiederholen Sie es still für sich, bevor Sie aufstehen.

Wiederholen Sie das Mantra etwa 2 bis 3 Minuten lang und genießen Sie die positive Energie, die dabei entsteht. Einige der Mantras mögen einfach oder trivial erscheinen, aber die Wiederholung nur eines Wortes kann einen großen Unterschied für Ihren Tag ausmachen.

22 kraftvolle tägliche Mantras

1. Eine Sphäre umgibt mich und keine Negativität dringt ein, meine positive Energie kann fließen.
2. Meine Atmung wird tief sein und mein Herz wird offen sein.
3. Ich werde die Dinge aus meiner Kontrolle entlassen.
4. Überall sind Segnungen versteckt; ich werde sie finden.
5. Ich bin nicht ein Tropfen im Ozean, ich bin der ganze Ozean.
6. Ich bin ganz, ich bin kreativ und ich bin fähig zur Veränderung.
7. Ich verdiene das Beste.
8. Wenn alles durchgeht, muss auch das durchgehen.
9. Ich konzentriere mich darauf, wie ich mich fühle, und nicht darauf, was ich erreichen will.
10. Ich ehre meinen Geist und vertraue meinen Schwingungen.
11. Ich bin genug, ich habe genug und ich tue genug. Ich akzeptiere mich und mein Leben jetzt vollkommen.
12. Mit dem Wandel kommen die Chancen.
13. Wage es, präsent zu sein.
14. Akzeptieren Sie heute, was ist, anstatt sich über das zu ärgern, was nicht ist.
15. Einfach nur am Leben zu sein, ist eine großartige Sache.
16. Ich bin dankbar für alles, was ich habe.
17. Atme Freude und Kraft ein, atme Weisheit und Frieden aus.
18. Ich bin stärker als meine Entschuldigungen.
19. Schieben Sie die Freude nicht auf.
20. Ich bin wichtig, ich bin wichtig.
21. Fortschritt ist wichtiger als Perfektion.
22. Nur ich habe die Kontrolle darüber, wie ich mich selbst sehe.

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