Mijara jiyana berê ji piraniya mirovan re tevlihev e, û bawer bikin an nebin, her kesî ezmûna dîtina an hevdîtina yekî ku dixuye ku berê nas kiriye.

Gelek ceribandin hene ji kesên ku jiyana di demên din de bi bîr tînin, ew tiştên ku hatine jiyîn, ku ne mimkun e ku were îcadkirin, hûrguliyên dilsoz diyar dikin .

Gelek zarok bi bîr tînin ku li cîhên din in, kesên ku bi hundurê xwe yên meditatîf ve girêdayî ne an jî kesên ku serpêhatiyên nêzikî mirinê jiyane, dibin lehengên van serpêhatiyan.

Nîşeyên jêrîn kontrol bikin ew kesê ku we nas kir beşek ji jiyana weya berê bû!

1. Tu mirovekî dibînî û hîs dikî ku tu wî ji berê ve nas dikî

Tu qet ev hest jiyaye? Wusa dixuye ku ekoyek naskirî û jixwe hatî jiyîn, mîna ku hûn têkevin demek cûda û hest û hestan dubare bikin.

Carinan hûn dikarin bi kesek din re bi hev re bijîn û hesta jiyankirina vê serpêhatiya hevbeş ji berê de hebe, mîna ku hûn rêyek dubare bikin.

2. Têkiliya ne diyar bi kesekî re

Hûn bi yekî re dicivin û yekser bala wî mirovî dikişîne, ji asta hezkirinê wêdetir, hûn xwe bi xwe ewle hîs dikin û bi wî re di aştiyê de hîs dikin.

Jiyan we digihîne mirovên ku li wir in da ku ezmûnek parve bikin û fêr bibin an ew mamoste ye ku dê nîşanî we bide ku hûn çi hewce ne ku hûn dîsa û dîsa derbas bikin heya ku hûn wiya bistîninrazîbûn.

Ji nişka ve kesekî xerîb tê û tu dikarî dilê xwe bi eşkereyî vekî, tu jiyana xwe ji cihekî samîmî, bê bîranîn, vedibêjî, lê tu xwe wekî malbatê hîs dikî.

Em dikarin rastî kesên ku me bi wê evîna mezin hîs dikin an jî berevajî vê yekê, bi yekî ku bê ravekirin tê red kirin re werin.

3. Hevdîtina Zehf

Ev cureyên hevdîtînan ne ji hêla dirêjbûnê ve lê ji hêla tundiyê ve têne pîvandin .

Li ser astek enerjîk, ew şoreşek e ku di hundurê de çêdibe, em bi gelemperî van kesan dibînin ku meylek zûtir çareser dikin.

4. Ramanên hevpar

Xaç ji balkêşiyek normal kûrtir xuya dike. Ew awirên ku em bi kesekî re derbas dibin û tijî gotin û hestan in.

Ji nişka ve, em bi wî kesî re dipeyivin û ramanên xwe parve dikin, heya ku em dikarin hişê xwe bixwînin bêyî ku bi peyvan tiştên ku em dixwazin bibêjin diyar bikin.

Bi vî kesî re em di astek binehiş de bi hev ve girêdidin, mêldarê girêdana me ya kûr e.

5. Hûn xwe bi hev ve girêdayî hîs dikin jî

Hûn pêwendiyek kûr hîs dikin dema ku ew kes ne li wir be jî.

Ev mirov her dem di serê we de ye û hûn wî ji cîhek enerjîk hîs dikin.

6. Giyanên cêwî

Heke hûn îro bi rengekî taybetî ji kesekî hez dikinû serxwezayî, ev evîn îro çênebûye, ew ji her û her ve di giyanê wî de maye, ji kêliyek din û tenê di vê jiyanê de şiyar bû ku bi kesê ku hevalê giyanê wî bû.

Li vir li ser rûyê erdê, me instinkt rolek pir girîng dilîze, mirovên ku bi xwezayê tiştan dizanin têgihîştina xwe ya derûnî bikar tînin, ev jêhatî di me hemiyan de veşartiye û ji bo kesên ku di rêwîtiya giyanî de bûne û ne, însînt di cih de kar dike lê carinan ji yên din re dem digire. ji bo bi cih bibin.

Te vê hestê bi kesekî ku tu kêm nas dikî re heye? Nerîna xwe li ser jîyanên berê û hestên we di jiyana xwe de bihêlin.