Xewna rojnivîskê tê wateya bargiraniya mezin û stresê ya ji ber karê zêde di rojên pêş de. Her kes dizane ku erka sereke ya rojnivîskê plansazkirin û nivîsandina çalakiyên ku hûn ê di rojên pêş de pêk bînin e.

Lê, sedemên ku binehişê we bi rojnivîskekê xewnek çêkiriye çi ne. ?

Binehişiya we dikare vê xewnê ji ber çend sedemên ku divê hûn zanibin çêbike. Bi demê re, li vir wateyên rastîn ên xewnan bixwînin, hûn ê hîn bibin ku binhişê xwe baştir nas bikin.

Waneya xewna rojnivîskê çi ye?

Ew e mentiqî ye ku divê hûn hîn bibin ku hûn dema xewna rojeva xwe baştir plansaz bikin û wextê xwe birêve bibin.

Ji ber vê yekê hin analîstên xewnan dibêjin ku xewna rojevê nîşan dide ku hûn dev ji windakirina demê berdin û çalakiyên ku ji bo kêrhatî ne bikin. tu û ji bo kesên din.

Tu carî ji te re bi fersendê hat gotin tembel? Ma hûn pir caran wextê xwe winda dikin û ji ber vê yekê poşman dibin? Ma hûn difikirin ku we hin firsendên pir hêja ji dest dane?

Şîrovekarên xewnên din destnîşan dikin ku hûn dikarin rojevekê xewn bikin dema ku hûn hewce ne ku raman, pêşanî û armancên xwe rêz bikin.

Şîrovekirina xewnan û wateyên yekta, kesane û subjektîf in. Ji ber vê yekê awayê ku rojnivîsk di xewna we de xuya bû pir girîng e.

Xewna ku rojnivîska weya kesane ye.dizîn

Gelo hûn ditirsin ku nepeniya we têk bibe? Piştrast bin, ev xewn nîşanek baş e, tê wê maneyê ku hûn ê karibin ji hin zehmetiyên ku bi rabirdûya we ve girêdayî ne xilas bibin.

Xewnên xwendina rojeva kesekî din

Divê hûn hewl bidin ku kêm meraq bin. Ev tê wê wateyê ku hûn kêm in ku hûn bi dijminên xwe re rû bi rû bimînin, bi her awayî berjewendîyên xwe biparêzin û ji helwestên xwe haydar bin.

Xewna rojeveke kevn

Nebûna înîsiyatîfê û xeyalan. Pêdivî ye ku hûn motîvasyona ku hûn bigihîjin karên ku hûn pêşniyar dikin vegerînin. Xewn û hêviyên xwe vegerînin û ji bo ku bigihîjin wan xwe feda bikin.

Xewna pirtûka têlefonê

Westibûna zêde nîşan dide. Ma hûn difikirin ku hûn hewceyê bêhnvedanê ne? Ma hûn ji tiştê ku diqewime pir bi ser dikevin? Ma hûn nekarin têkiliya xwe qut bikin jî dema ku hûn dev ji karê xwe berdidin? Dibe ku wextê betlaneyê be.

Ev xewnên rojnivîskî yên herî gelemperî ne. Dê ne ecêb be ku kesên ku tiştên wan di bin kontrolê de nînin, ji dîtina xewnên bi vî rengî bêhtir meyla wan heye.

Te wateya xewna xwe jê hez kir? Di şîroveyan de ji me re bêje xewna te çawa bû.