ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ရင်တုန်နေသောအခါ၊ ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အနီးနားရှိ ဝိညာဉ်များ ရှိနေကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည် ။ ကောင်းပြီ၊ ဝိညာဉ်လောကနှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီး ပိုမိုသိမ်မွေ့သောဆက်သွယ်မှုကို ဖော်ပြနိုင်သည့် ခံစားချက်များစွာရှိကြောင်း သိထားပါ။ သို့သော်၊ တုန်လှုပ်ခြင်းသည် ထိုခံစားချက်များထဲမှ တစ်ခုမဟုတ်လော။

သင့်ရဲ့ ဦးရေပြားမှာ တုန်လှုပ်ခြင်းကို ခံစားရဖူးပါသလား။

ဒီလို မကြာခဏ ခိုက်တုန်တာမျိုး ဖြစ်ရင် အဲဒါကို သိပါ သင်၏ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို စတင်အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

၎င်းသည် အများအားဖြင့် တစ်ယောက်တည်းနှင့် ပြင်ပတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသည့် ခံစားချက်မျိုး မဟုတ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် ဝိညာဉ်ရေးရာကို ပို၍ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ပြသသည့် ခံစားမှုအစုတစ်ခု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာကြီးနှင့် ၎င်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အရာအားလုံး။

၎င်းသည် သက်ရှိများ၏ ဘုံခံစားမှုတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာ သင့်ဦးရေပြားတွင် တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားနေပါက ၎င်းသည် အမြဲတမ်း ဝိညာဉ်တစ်ခု ချဉ်းကပ်နေသည့် လက္ခဏာမဟုတ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုများ ခံစားရသောအခါ၊ ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် အာရုံကြောများ တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားခြင်း သို့မဟုတ် သွေးပေါင်ချိန် ပြဿနာများ ကြုံတွေ့ရသောအခါတွင် အဆိုပါ တုန်လှုပ်ခြင်းများသည် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြချက်ဖြစ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ နာမ်လောကမှ မဟုတ်ဘဲ။

ဝိညာဉ်များအကြောင်းပြောသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိန်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာသော တုန်တုန်ယင်ယင်များအကြောင်း ပြောနေသည်၊ ထိုကဲ့သို့သော သက်ရှိများ၏ အခြားအခြေအနေမှ လာနေခြင်းမဟုတ်ပေ။အထက်တွင် ကိုးကားဖော်ပြထားပါသည်။

၎င်းသည် နာမ်ပိုင်းအတိုင်းအတာနှင့် အလွန်လိုက်လျောညီထွေရှိသော အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသူဖြစ်သည့် ကြားခံ၏ ဘုံခံစားချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်တွင် ဤခံစားမှုမျိုးရှိပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် လည်ပတ်နေသည့် ပြင်းထန်သောစွမ်းအင်ကို ခံစားရပါက၊ ၎င်းသည် ဤကိစ္စရပ်တွင် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည့် အာရုံခံနိုင်စွမ်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သောကြောင့် အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံခံနိုင်စွမ်း၏ တုံ့ပြန်မှုများနှင့် ခံစားချက်များ

သူ၏အလယ်အလတ်ဖြစ်မှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိချိန်တွင် အဓိကအားဖြင့်၊ သူ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အတွင်း အလယ်အလတ်မှ ရိပ်မိနိုင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားမှုအချို့ရှိသည်။

လူတစ်ဦးသည် အလယ်အလတ်တန်းစား မဖွံ့ဖြိုးသေးသော အခါ ဦးရေပြားပေါ်ရှိ ခိုက်တုန်ခြင်းကဲ့သို့သော အမူအရာများကို ခွဲခြားသိမြင်လာသောအခါ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ စိုးရိမ်ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့် ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့ရတတ်သောကြောင့်၊ ထိုအခိုက်အတန့်တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့် အတွေးအမြင်။

အလယ်အလတ်သည် ဤလက္ခဏာများကို မှတ်မိရန်နှင့် အလုပ်လုပ်ရန် သင်ယူနိုင်စေရန် အဘယ်အရာက ၎င်းတို့ကို ရင်ဆိုင်ရလွယ်ကာ ကြောက်စရာမဟုတ်၊ ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ ဗဟုသုတရရှိခြင်း။ သင့်တွင်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို နားလည်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ၎င်းအကြောင်းကို သင့်ကိုယ်သင် အသိပေးရန်ဖြစ်သည်

သို့သော် ဦးရေပြားတွင် တုန်လှုပ်ခြင်းနှင့် ဝိညာဉ်လောကကို အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ဖော်ပြသည့် အခြားခံစားချက်များသည် လူလတ်ပိုင်းများအတွက်သာ ဖြစ်သောအရာများမဟုတ်ပါ။ ဒါကို ဘယ်သူမဆို ရနိုင်တယ်၊အထူးသဖြင့် သင်ပို၍ထိခိုက်လွယ်သောအချိန်များတွင်ဖြစ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်လွယ်ခြင်း၏ဤလက္ခဏာများထဲတွင် ဝမ်းနည်းမှု၊ နာကျင်ကိုက်ခဲမှု၊ ရင်ဘတ်ဧရိယာအတွင်း လေးလံသောခံစားမှု၊ လည်ချောင်းတွင် အဖုအကြိတ်များခံစားရခြင်းအကြောင်း ပြောဆိုနိုင်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုတွေတောင် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ငိုချင်စိတ်အပြင် စိတ်ပျက်အားငယ်မှု ခံစားမှုနှင့် အခြားသော သီးသန့်အခြေအနေမျိုးမရှိဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ဤသဘောမျိုးတွင် ခံစားရသောခံစားချက်များ။

အခြားလူများ၏ ဆင်းရဲဒုက္ခကို ဆွဲထုတ်ရန် အလယ်အလတ်နှင့် အကဲဆတ်သော အရာများစွာ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ၎င်းတို့အတွက်၊ ၎င်းသည် အများအားဖြင့် မသိစိတ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော သို့မဟုတ် သင်လူနှင့် အလွန်နက်နဲပြီး နီးကပ်သော ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုရှိသည့်အခါတွင် ဖြစ်သည်။

ထိုလူကို ကူညီရန် ကြိုးပမ်းမှုတွင်၊ သူသည် စွမ်းအင်ကို လွှဲပြောင်းပေးပါသည်။ သူ့ ရဲ့ ဝိညာဉ် ရေး နယ်ပယ် ကို သူ ခံစားရ သည် ။ တိကျသောလူတစ်ဦးထံ၌ ရှိနေသောအခါတွင် မကြာခဏ ခံစားရသည့် ခံစားချက်များကို သင်သတိပြုမိနိုင်ပါသည်။

သို့သော်၊ ၎င်းသည် ဝေဒနာခံစားနေရသူထံမှ ဖြတ်သန်းသွားသော စွမ်းအင်တစ်ခုမဟုတ်ကြောင်း သိရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ အကြင်သူသည် ကြားခံဖြစ်၏၊ အထက်ဖော်ပြပါ ခံစားချက်တွေကို တစ်နေရာရာမှာ ခံစားရတဲ့အခါ ဒါကို သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ ထိုနေရာ၌ရှိသော ဤဝိညာဉ်ကြောင့် ဤခံစားမှုများကို ပတ်ဝန်းကျင်က သင့်အား ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ပါသည်။

အခြားသူများဒေါသ၊ နာကြည်းမှု၊ ရိုဒီယမ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မညီမျှမှု စသည့် ခံစားချက်များသည် ဤအခြေအနေမျိုးမှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ခံစားချက်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဦးစွာ သင်၏ စိတ်ခံစားမှု အခြေအနေကို သုံးသပ်ပြီး သင်၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို နက်နဲစွာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အမြဲတမ်း လိုအပ်ပါသည်။

စိတ်ဝိညာဉ်များ ရှိနေခြင်းကို ဖော်ပြသည့် ခံစားချက်များ

ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အရာများအပြင်၊ လူလတ်များ ၎င်းတို့၏ခရီးတွင် တွေ့ကြုံရနိုင်သည့် အခြားသောတုံ့ပြန်မှုများကိုလည်း ဖော်ပြနိုင်ပါသည်- ဘာသာရေးပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိသည့်အခါ မသက်မသာခံစားရခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်နီးကပ်မှုမရှိသော ပြင်းထန်သောအပူရှိန်ခံစားမှု၊ ထင်ရှားသော ရှင်းလင်းချက်၊ ချမ်းတုန်ခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်း၊ ထိန်းချုပ်မရသော ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခါခြင်း၊ အထူးသဖြင့် အိပ်ပျော်နေစဉ် လက်နှင့်ခြေတို့တွင် အပူများထွက်ခြင်း။

အိပ်နေစဉ်အတွင်း အချို့သော ခံစားမှုများသည် ချော်လဲပြီး နိုးထလာသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားမှုမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အလွန်အိပ်ငိုက်သော်လည်း ရုတ်တရက် နိုးလာသည်။ အိပ်ပျော်နေစဉ် လေဖြတ်ခြင်း၊ မကြာခဏ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ နံနက်ခင်းအချိန်များတွင် နိုးထနေခြင်းဖြစ်သည်။

အခြားလက္ခဏာများမှာ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ များသောအားဖြင့် ၎င်းသည် အလယ်အလတ်ကို ထိခိုက်စေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဝိညာဉ်ရေးလေယာဉ်မှ ထွက်လာသော ပြင်းထန်သော စွမ်းအင်များကို စွဲချက်တင်ထားသည်။ သို့မဟုတ် ဤစွမ်းအင်မြင့်မားသောလူများထံတွင် ၎င်းတို့ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။

သင်တစ်နေရာ၌ရှိနေသောအခါတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအင်များ မြင့်မားလာသည်ဟု ခံစားလာရသည်။တုန်လှုပ်ချောက်ချားကာ ထိုနေရာမှ ထွက်ခွာလိုသော ဆန္ဒဖြင့် ရုန်းရင်းဆန်ခတ် ဖြစ်နေသော်လည်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှင်းပြချက်များ မရှိဘဲ၊ ၎င်းသည် ထိုနေရာတွင် ဝိညာဉ်တည်ရှိခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ဦးရေပြားတွင် ချမ်းတုန်နေသည်မှာ စိတ်ဝိညာဉ်လား?

သင်တွေ့မြင်ရသည့်အတိုင်း၊ ဤအရာသည် အမှန်တကယ်ပင် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုတွင် အလွန်အားကောင်းပြီး အားကောင်းသော စွမ်းအင်များရှိနေခြင်းကို ညွှန်ပြသည့် ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် အခြားလူများမှ လာခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နေဆဲပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုနေရာတွင် ဝိညာဉ်များရှိနေခြင်း။

သင့်တွင်ကြုံတွေ့ဖူးသော သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကြောင့်သာ အာရုံကြောအခြေအနေကိုဖော်ပြနိုင်သည့် အခြားလက္ခဏာများမရှိသည်ကို သိရန်အရေးကြီးပါသည်။

၎င်းကိုသိရှိပြီး သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည် သင့်တွင် ကြားခံတစ်ခု၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိကြောင်း ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။