Shaxda tusmada
Lambarka nasiibka leh: 9
>Ku riyoodo ilig ka soo dhacay afka ciyaarta Bicho
>Bicho : Balanbaalista
Riyada in ilig afka ka soo dhaco waa mid ka mid ah riyooyinka ugu badan ee qof ku riyoodo macnihiisana wuu ka fudud yahay sidaad moodayso. Halkan ka eeg fasiraadda oo dhammaystiran.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonka Beer Maxay ka dhigan tahay?Haddii aad ku riyootay tan oo kale, ogow in tani ay tahay riyo caadi ah inay dhacdo. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay riyadaan marar badan.
Riyadeenu waa fariimo muhiim u ah nolosheenna. Waxay noqon karaan fariin ka timid miyir-beelka laftiisa si uu u fiirsado xaalad gaar ah iyo gaar ahaan inaan aad u feejignaano dareenkeena.
Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la isku dayo in la fahmo fariinta riyadeena iyo Fahmo macnaheeda, waxaa laga yaabaa inuu rabo inuu noo sheego.
Waxaa aad muhiim u ah in si aad u awooddo inaad si fiican u fahamto riyadaada, aad xasuusato faahfaahinteeda, dhacdo kasta.
Haddii aad si buuxda u xasuusato riyadaada, markaa hadda aad bay u fududahay. Bal is barbar dhig dhacdooyinka riyadaada iyo sharraxaadaha aan halkan hoose kuugu soo gudbinayno
Maxaynu ugu riyoonaynaa in ilig afka ka soo dhaco?
Guud ahaan , riyadani waxa ay tilmaamaysaa xaalad walaac, neerfis, cidhiidhi ah
Riyadani waxa ay inta badan dhacdaa marka riyuhu uu la kulmo dareen dareen jilicsan, isaga oo walaacsan oo sugaya wax ku dhaca noloshiisa, isaga oo aan awoodin in uu diirada saaro wakhtiga la joogo. , wax badan ayuu leeyahayka werwerka nolosha iyo mustaqbalka, ama haddii aad la ildaran tahay nooc ka mid ah jirro
Hadaba riyadani waxay aad ugu xidhan tahay xanuunnada jidhka iyo kuwa nafsiga ah ee u baahan daawa
Dadka qaar ayaa inta badan ku hammiya in ilkuhu ka daataan?
Qofka riyooyin badan ku riyoodo in ilkuhu ka soo dhacayaan afkooda, tani waa farriin ka timid miyir-qabkaaga oo ah inay jirto dhibaato u baahan in wax laga qabto ama waxay sii wadi doontaa ku celcelinta noloshaada, taasoo keenaysa xanuun iyo dareen taban sida had iyo jeer.
Dhibaatadani waxay noqon kartaa dhibaato caafimaad oo aanad si sax ah u daweyn ama welwelkaaga oo aad mar walba isku hubayso. 1>
Sidoo kale eeg: ▷ Masayrku ma khiyaamo ayuu ku riyoonayaa?【 HALKAN KA DAAWO】Arrin kasta oo noloshaada la xidhiidha, waxa ugu fiicani waa inaad raadsato caawimo si aad xaaladdaas uga baxdo.
Ku riyoodo ilig afkayga ka soo dhacaya 5
Haddii aad ku riyootay ilig afkaaga ka soo dhacay, waxay ku tusaysaa inaad wax ka welwelsan tahay. Welwelku wuxuu kaa dhigaa inaad filayso inay wax dhacaan ka hor wakhtigoodii, maadaama aanay noloshu sidaas ahayn, waxay ku dambaynaysaa dhib iyo niyad jab. Tani waxay u baahan tahay in wax laga qabto.
> Riyada Ilig ka soo dhacayo qof kale afkiisa
Hadii waxa ku riyoonaya in ilig ka soo dhacayo qof kale afkiisa. , tani waxay muujin kartaa inaad aad uga welwelsan tahay dadka kale oo aad illowday inaad daryeesho naftaada. Tani waa riyo taaswuxuu ku weydiinayaa inaad indhahaaga u jeediso naftaada oo aad dib uga fikirto habka aad noloshaada u hagayso. Haddii aad ku riyootay riyadan, waa muhiim inaad iska ilaaliso cudurrada faafa.
Ku riyoodo ilig afkaaga ka soo qubanaya oo dhiig leh
Haddii aad ku riyoonayso arag iligaga oo afkaaga ka soo dhacaya dhiig , tani waxay muujinaysaa caafimaad darro. Haddii aad ku riyootay riyadan waxaa lagula talinayaa in aad fiiro gaar ah u yeelato caafimaadkaaga jirka iyo calaamadaha suurtagalka ah. Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa dhibaatooyin caafimaad oo qofka qoyska ka mid ah.Riyada ilig qudhuntay oo afka ka soo dhacaya
Haddii aad ku riyootay inuu ilig ka soo dhacayo. afka, laakiin waa qudhuntay, tani waxay muujinaysaa wareegyada u baahan in la xiro. Iliggiisii qudhuntay ayaa meeshaas sii joogi kari waayey oo ka soo dhacay. Haddaba, waxa la joogaa wakhtigii aad qiimayn lahayd waxa aan noloshaada faa’iido u lahayn oo laga tagi karo, waa wakhtigii aad iska dayn lahayd.
Riyada ilig jaban ka soo dhacaysa afka
Haddii aad ku riyootay in ilig afkaaga ka soo dhacay, oo uu jabay, waxay calaamad u tahay inaad aad uga welwelsan tahay xaalado aan muhiimad yar lahayn.
waxay noqon kartaa calaamad walaac, sida caadiga ah dadka tan la ildaran waxay u beddelaan dhibaatooyin yar oo duufaano waaweyn ah. Haddaba, qiimee sida aad u dhaqmayso si aad u fahanto riyadan.>Riyada ilka badan oo isku mar ka soo daadanaya > isku mar,tani waxa ay ku tusaysaa in aad dareemayso cabsi, baqdin iyo baqdin ku saabsan mustaqbalka
Waa riyo inta badan ay werwerku horseedo oo inta badan dhacda marka aad doonayso in aad wax ka qabato noloshaada, tijaabi wax cusub, wax ka beddel iwm.
In aad ku riyootid in ilig ka soo dhacayo afka ilmaha
Haddii aad ku riyootid in ilig ilmo ka soo dhacayo, tani waa wax iska caadi ah oo waxay ku tusinaysaa in waxaad u baahan tahay inaad barato sida loola tacaalo marxalad kasta oo noloshaada ah. Riyadani waxay sidoo kale tilmaami kartaa in aad qabtid dhaawacyadii hore oo wali walaac dhalin.
Adiga oo ku riyoonaya in iliggu iga soo dhacayo, laakiin aad xidhato ilko dhogorta
Haddii aad riyoonayso. Ilig ka soo daadanaya, laakiin aad xidhato ilko dhogorta, tani waxay muujin kartaa dhibaatooyinka muuqaalkaaga, raaxo la'aanta wax sawirkaaga ah, welwelka ku saabsan waxa ay dadka kale qabaan.
dagaal ama shil >
Haddii iligaagu riyadaada uga soo dhaco dagaal ama shil dartii, tani waxay muujinaysaa inaad aad uga welwelsan tahay ra'yiga dadka kale oo aad la kulanto dhaleeceynta waxay kaa dhigaysaa walwal. oo kacsan. Hadii aad riyadan ku riyootay, waxa aad isku dayday in aad dhaafto koox dad ah.