> Bet on luck !

Haddii aad ku riyootay hooyadaa mar hore dhimatay, waxay calaamad u noqon kartaa nasiibka ciyaaraha!

3>Ciyaarta xayawaanka

Xayawaanka: Gorgor

Riyada ku saabsan hooyada dhimatay hubaal waa calaamad xanuun, murugo ama muujinta walaac ku saabsan la noolaanshaha qof hooyo la'aan. Ma rabtaa inaad wax badan ka ogaato? Kadibna sii wad akhrinta qoraalkan

Maxaynu ugu riyoonaynaa hooyo dhimatay? riyadu waxay tixraaci kartaa dareenkeena xanuunka, rafaadka, murugada.

Waxay muujin kartaa baahida loo qabo raaxada. Riyada noocan oo kale ah waxay la xiriiri kartaa baahida loo qabo ilaalinta dadka aan jecelnahay in ka badan. Waa sababta ay muhiim u tahay in aad fahanto macnahooda oo aad isku daydo in aad riyada wax wanaagsan ka dhuuxdo, si aad noloshaada u horumariso.

Sidoo kale waa in aan xisaabta ku darnaa in marka hooyadeen ay geeri naxdin leh u geeriyooto nolosha dhabta ah, Aad bay u badan tahay in lagu riyoodo iyada marar badan.

Dhimasho lama filaan ah ama dhimasho oo aynaan fahmi karin sababaha, waxay maskaxdeenna ka baxaan su'aalo badan oo qaadan kara nolosha. Tani waxay keentaa in miyir-beelka uu raadiyo macluumaadkaas iyo dareenkaas oo uu ku iftiimiyo riyooyinkeena.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa cad in marka laga reebo dhammaan dareenka ku lug leh xaaladdan, riyada hooyada dhimatay ay noqon karto. Dhacdooyin noloshaada ka mid ah oo aan hadda ka dib kuu faahfaahin doono. Markaa sii wad akhrinta ilaa dhamaadka

macnaha riyadaHooyada dhimatay

Haddii riyadaada aad aragto hooyadaa oo dhimatay , waa riyo muujinaysa isbeddel. Isbedelka inta badan fikradaha iyo dareenka. Isbeddellada lagama maarmaanka u ah koritaankaaga iyo ka gudbidda Ka faa'iidayso marxaladan oo ka tag wax kasta oo naftaada iyo qalbigaaga weerara.

Haddii aad ku riyooto in hooyadaa dhimatay ay kula hadlayso , markaas tani waxay ina tusaysaa in aan la ilaalinayn. oo runtii aan u xiisayno ilaalinteeda nolosheenna.

In aan ku riyoonno hooyo dhimatay , marka ay hadda uun geeriyootey nolosha dhabta ah, waxay ina tusinaysaa xanuunka baaxadda leh ee aan ku jirno. Waa riyo muujinaysa murugo iyo rafaad. Waxay noqon kartaa riyo aad u soo noqnoqota haddii ay kugu adkaato inaad la qabsato maqnaanshaheeda.

Marka riyada hooyadayada dhimatay ay dib u soo noolaato , waxay muujinaysaa inaan u baahanahay faham, taageero iyo raaxada nolosha. Markaad riyadan aragto, waxay calaamad u noqon kartaa dhibaatadaada inaad la qabsato maqnaanshaha qofka aad jeceshahay.

Riyada hooyo hore u dhimatay halkaas oo ay ka muuqato iyadoo ooynaysa, waxay muujisaa waqtiyo aad u adag nolosha dhabta ah. Haddii aad ku riyootay in hooyadaa ay mar hore dhimatay oo ay dhoola cadeynayso, Riyadani waxay muujinaysaa inay ina dareensiisey badbaado iyo ilaalin. Iyo in joogitaankaaga, xitaa haddii uu fog yahay, weli annaga ayaa dareemaya. riyadan oo kaleinta badan waa neef iyo raaxaysi qalbiga. Haddii aad ku riyootid in hooyadaa dhimatay ay nooshahay oo ay caafimaad qabto, waxay ku tusinaysaa inay tahay malaa'igtayada ilaalinaysa iyo inaan hadda u baahanahay ilaalinteeda nolosha dhabta ah.

Si aad ugu riyootid inaad isku dhejiso hooyadaa dhimatay. 4 waxaad ku riyootaa in hooyadaa ay mar hore dhimatay oo ay u muuqato inay welwelsan tahay , waxay ku tusaysaa inaan u baahannahay inaan waqti ku qaadano deganaan iyo dib u milicsi, waxaan u baahanahay inaan falanqeyno sida aan u dhaqmayno dhibaatooyinka nagu soo wajahan.

Waxaa laga yaabaa inaad dareen badan siinayso dhibaatooyinka yaryar ee si fudud loo xalin karo. Ka digtoonow inaad ku daalin naftaada wax aan u qalmin.

Riyada hooyo dhimatay iyo inay aragto inay na siinayso talo ku saabsan wax aan nolosha dhabta ah kala kulmayno, waxay la macno tahay. in aan maqalno fariinta ay isku dayayso in ay nagu siiso riyada.

Marka la eego, waxaa habboon in la qiimeeyo haddii dabeecadaha aan haysano iyo in la isku dayo in la fahmo haddii ay noqon lahaayeen dabeecado ay iyadu leedahay. ku raac, haddii ay weli nooshahay. Sababtoo ah, xitaa haddii aysan jirin baahi loo qabo in laga walwalo, waxaa laga yaabaa in hadhow aan nafteena ka qoomameyno samaynta waxyaabo liddi ku ah wixii hooyadeen samaysay.baray.

Haddii aad ku riyootid hooyadaa oo mar hore dhimatay oo ay karinayso , riyadani waxay muujinaysaa inaan u baahanahay jacaylkaas iyo raaxada nolosha. Hooyadu marka ay cunto karinayso, waxa ay kicisaa jacayl iyo daryeel, waa calaamad muujinaysa xamaasad. Hooyada cuntadeedu mar walba waxay soo celisaa xasuus qoto dheer oo cajiib ah, riyadan oo kale waxay kicin kartaa xusuustaada ugu jacaylka badan.

Haddii riyadaada aad aragto hooyadaa oo dhimatay oo ay murugaysan tahay, tani waxa ay ina tusinaysaa in aynu ku jirno wakhti aad u adag oo nolosha ah oo aan waligeed uga baahanahay in ay garab istaagaan dadka inagu xeeran. Ma jiraan wax beddelaya taageerada hooyada, laakiin aad bay muhiim u tahay in la raadsado caawimo waqtigan oo aan isku dayin kaliya inaad wax walba la kulanto kaligaa. Baro inaad u malaynayso inaad tahay bini'aadam oo nugul.

Haddii ku riyooda hooyadaa dhimatay aad aragto iyada oo xanuunsan , tani waxay ku tusaysaa inay jiraan khilaafyo aan la xalin oo adiga wali dhib. Ogow marka ay taasi dhacdo, waxaad u baahan tahay inaad dejiso qalbigaaga oo aad cafiso qofka dhintay iyo naftaada labadaba. Cafisku waa dariiqa saxda ah ee lagu gaari karo nabad lagana takhalusi karo murugada la noolaanshaha xaqiiqooyinka aan la xalin inta aad nooshahay.

Haddii Riyada aan ku faraxsanahay meel qurux badan oo aan la joogno hooyadayada geeriyootay. , tani waxay muujinaysaa inay jireen xasuus aad u faraxsan oo ku saabsan xidhiidhka aad iyada la lahayd. Waa riyo aan laga baqin, maadaama ay keenayso fariin aad u wanaagsan iyo