xayawaan

Xoolaha: Daanyeer

In aad ku riyootid doonni waxay muujinaysaa sida aad ula macaamilaysay noloshaada shucuureed. Halkan hoose ka ogow riyadan oo dhan

Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyootid doonni?

oo leh calaamado muhiim ah oo ku saabsan nolosheenna shucuureed, sida aan u wajahayno waxa nagu dhaca iyo waxa ay saameyn ku yeesheen dhacdooyinka nolosheenna heer qoto dheer.

Riyadani waa mid ka tarjumaysa nolosheenna. Riyada noocaan ah waxay badanaa u dhacdaa si aan u fahanno habka dareemkeena, is-aqoonteena oo aan bedelno habka aan nafteena u galino xaaladaha qaarkood, raadinta ilaalinta nuxurkeena iyo wanaaggeena.

Sidoo kale eeg: ▷ Macnaha Ruuxa Bisadda Madoow (Wax walba oo aad u Baahan Tahay inaad Ogaato)

Riyo middan oo kale waxay muujin kartaa dhinacyo kala duwan oo ka mid ah nolosheena shucuureed, nafteena, sida ay dadku inoogu saameeyaan iyo halka habdhaqankeena shucuureed uu inoo horseedi karo.

Haddii aad ku riyoon jirtay sidan oo kale, waa muhiim waxaad isku daydaa inaad fahanto macnaha guud ee noloshaada ku haboon si aad u isticmaasho si aad u horumariso. Hoos waxaad ka hubin kartaa macnaha nooc kasta oo riyo ah oo ku saabsan doonyaha waxaadna ogaan doontaa fariinta riyadani kuu keenayso waqtigan noloshaada

Riyo ku saabsan doon wabiga dul saaran

0>Riyada leh doon wabiga dusheeda waa mid aad u wanaagsan, waxay ku tusinaysaa inaad taqaan sida loola socdo nolosha, inaad la kulanto xiriirkiina si caafimaad leh iyosi qoto dheer uma dhibtoonayso arrimo aan loo baahnayn.

Riyadaadu waxay muujinaysaa in noloshaadu ay u socoto marxalad xasiloon, degenaansho, halkaas oo noloshaada shucuurtu ay kuu keenayso wanaag oo aan ahayn khasaare ama khilaaf. Markaa ku raaxayso wakhtiga oo sii wad horumarka.

Ku riyoodo doonni badda dhexdeeda

Haddii doontu ku jirto badda dhexdeeda, tani waa calaamad muujinaysa in noloshaadu ay aragtay waqtiyo shucuur leh. Baddu waxay u taagan tahay shucuur, waa mid aad u weyn oo aan la saadaalin karin, taas oo ah, isla markaa waxay noqon kartaa mid cad oo deggan, waxay soo bandhigi kartaa mowjado waaweyn, khiyaano leh.

Marka, u diyaargarow wax aan la garanayn , quuso nuglaantaada oo ogow dareeno badan oo cusub. Riyadaadu waxay daaha ka qaadaysaa in tacabur weyn oo waayo-aragnimo ka buuxaan ay jidka ku soo jiraan.

Riyada doonnida ee dhulka engegan

waqtiga aad nooshahay, waxaa kugu adkaata ka qayb qaadashada dadka iyo xaaladaha, ku noolaanshaha dusha sare oo kaliya.

Riyadaadu waxay daaha ka qaadaysaa dhibka aad ku haysato gelitaanka caalamka shucuurta oo ay sababi karaan niyad jab, dhalanteed hore. Tani waxay u baahan tahay in laga shaqeeyo, sababtoo ah dareenkaagu waa aasaaska noloshaada wuxuuna kuu ogolaanayaa inaad dareento aduunka.

Riyada daadinta doonyaha webiga

Haddii doontu ay ku soo fatahayso badda webiga, in ay tahay calaamad muujinaysa in laga yaabo in aad dareen weyn ka adkaato dhawaan. Tani waa riyo noqon kartamid togan iyo mid tabanba, waxay ku tusinaysaa in shucuurtu dusha sare ka bixi doonto, balse ma daaha ka qaaday sababaha keenay.

Riyada doonyaha iyo biyaha wasakhda ah

Haddii ay doontu dul saaran tahay biyo wasakh ah. , in ay calaamad u tahay in noloshaada shucuurtu ay soo mari doonto xilli aad u adag, jahawareer, murugo, niyad jab.

Riyadaadu waxay ku tusaysaa shucuur la xidhiidha rafaad, xanuun, cadho, dareeno u daran. adiga. adiga. Waxay u baahan doontaa geesinimo si aad u wajahdo waqti adag.

In aad ku riyootid inaad aragto doon ku gadoonta webiga

>Haddii doontu ku rogmato webiga, tani waxay muujinaysaa dareen la'aan xakameyn, dheelitir la'aan, dhibaato.

Waxaa laga yaabaa inaad lumiso sababta oo aad u ogolaato in shucuurtu ay noloshaada maamusho, taas oo aan mar walba ahayn shay wanaagsan, maadaama ku dhaqanka shucuurtu ay keeni karto inaad ku kacdo falal qoomamo keenaya. Ka fiirso

Ku riyoodo doon biyo ka buuxan

>Hadii ay doonnidu ka buuxdo riyada, tani waxay ku tusaysaa in aad si degdeg ah uga gudbi doonto dhibaato aad u weyn, wax aanad xakamayn karin. .

Riyadaadu waxay daaha ka qaadaysaa ilmo badan, ilaa heer aad ka buuxiso doonyahaaga shucuurta ah. Waxay la macno tahay in aad la tacaalayso qulqulka shucuurta oo aad xoog yeelato.

Sidoo kale eeg: ▷ 49 Xeer ee Kooxaha WhatsApp-ka ee asxaabta, qoyska

Riyada qof ku riyoonaya doonnida

Ku boodboodidda doonnida riyada waa shay aad u wanaagsan, waxay muujinaysaa xakamaynta niyadeed. , isku dheeli tiran, kaas oo aad ka dhigi karto dhammaan dareenkaaga oo aad si buuxda u maamushogo'aamada noloshaada. Tani waa mid aad u weyn waxayna tilmaamaysaa weji wanaagga shakhsi ahaaneed iyo xasilloonida xiriirkaaga iyo dhammaan dhacdooyinka ku xeeran.

Riyada doonida gadoontay

>

Dooxa la gadoonsan yahay ee riyadaada ku jira ayaa laga yaabaa inay tilmaamto waxaad u baahan tahay inaad waqti u qaadato naftaada, si aad dibadda u baxdo oo aad ka tagto badda dareenka oo aad isku daydo inaad mar kale hesho sababtaada.

Riyadani waxay calaamad u tahay inaad dareento daal badan oo shucuur ah sidaas darteedna aad Waa in aad waqti u qaadatid naftaada

>Riyo ku riyoodaa inaad ku jirto doon daadsan>Riyo ku saabsan doon daadsan waxay muujinaysaa in xaaladdu ay kaa qaadi karto xakamaynta shucuureed. Riyadaadu waxay ka hadlaysaa wax yar, dagaal, isfaham la'aan, xaalad aan la xalin, wax maskaxdaada ku dhufanaya oo kaa qaadaya niyaddaada.

Hadaba, wax walba xalliso sida ugu dhakhsaha badan, ha' Ha welwelin, dhibka u daaya hadhow, waayo aad bay u sii weynaan karaan. si fiican shucuurtaada , waxaad leedahay qaangaadh aad ku wajihi karto waxa noloshaada ku dhacaya taasina aad bay ugu fiican tahay noloshaada guud ahaan

> si loo ilaaliyo taas. Sii wad oo waxaad noqon doontaa mid aad ugu faraxsan noloshaada

Lambarada nasiibka leh ee riyada doonyaha

Lambarka nasiibka: 6

0> Ciyaarta