Miyay xun tahay ku riyada ilka qudhuntay? Tani waa su'aal dad badan ay qabaan marka ay riyadan ku riyoodaan!

Waa riyo aad u xun oo macnaheeda ay ku kala duwan yihiin marka loo eego qodobbada qaarkood. Maqaalka maanta waxaad ku ogaan doontaa macnaha riyadan! Akhristow hoos ka eeg!

Riyada inaad la soo baxdo ilig qudhuntay

Waxay la macno tahay in wakhtigu aad u fiican yahay inaad wax ka bedesho dhawr waxyaalood oo noloshaada ah, beddel fikradahaaga, iska dhaaf caadooyinka xunxun, yaa yaqaana xataa qaabkaaga wax ka badal

Waxaad ku jirtaa marxalad aad u baahan tahay inaad wax cusub tijaabiso, noloshaadu waxay u baahan tahay warar iyo khibrado cusub.

Waxaa hubaal ah inaad ka daashay hawl maalmeedkaaga.

Talada ugu fiican ee aan siin karno kuwa riyadaas leh waa inay beddelaan hawlahooda caadiga ah, oo ay isku dayaan inay timo cusub sameeyaan oo aad u baxaan si aad u raaxaystaan.

Riyada ilig qudhuntay oo afkaaga ka soo dhacaya

Waxay la macno tahay in aad isbeddel ku heli doonto hankaaga, waxaad dareemi doontaa wax badan oo soo socda maalmo, aad u qurux badan, niyadda wanaagsan iyo tamar buuxda si aad u sameyso dhowr arrimood

Isbeddel kasta oo noloshaada ku dhaca wuxuu noqon doonaa mid wanaagsan oo kaa caawin doona inaad dareento fiicnaan, inaad noqoto qof wanaagsan!

Haddii aad ku riyootay riyadan iyadoo ilig qudhuntay ka soo dhacayaan, waxaad u baahan tahay inaad qalbigaaga u furnaato si aad u hesho wax kasta oo caalamku ku siiyo. Tani waa fariinta ka timid miyir-qabkaaga.

Riyadailig qudhunsan oo afka ku jira

Haddii ilka qudhuntay afkaaga ku jireen, laakiin aanay ka soo dhicin, markaas macnaheedu waa in ay jiraan dhibaatooyin, kuwaas oo ka hortagaya in noloshaadu si fiican u socoto, waana sababta aad isku daydo baro sidaad u heli lahayd mid ka fiican isku dheelitirnaanta wax kasta oo aad qabato.

Sidoo kale, waxa aad ka shakisan tahay sida aad wax u qabsan karto, markaa waxa fiican in aad isku daydo in aad wax yar wax ka beddesho ilaa aad ka roonaato oo aad isku kalsoonaato.

Rumayso in aad gacanta ku hayso noloshaada oo dhan, qofna aanu samayn wax ka wanaagsan naftaada

Marka ilig qudhuntay jabo, waxay la macno tahay inaad is-beddel ku samaynayso, halkaas oo aad ogaanayso in waxyaabo muhiim ahi dhici doonaan.

Wax kasta oo dhaca, xataa haddii Waxyaabo yaryar, ayaa si toos ah saamayn ugu yeelanaya noloshaada.

Hadaba ka digtoonow dhacdo kasta oo ay saamayn taban ama togan ku yeelan karaan noloshaada.

Riyo ilig qudhunsan oo qof kale leeyahay

Haddii aad ku aragtay ilig qudhunsan oo qof kale afkiisa ku jira, waxaanu u aqoonsanaynaa qofka inuu yahay qof awood iyo adkaysi leh, waxaad dareemaysaa cabsi uu qofkaas ku hayo.

Keebaa xidhiidhkaaga qofkaas? Ma dareentaa cabsi? Malaha haa!

Miyirkaaga hoose ayaa kuu soo diraya riyadan si uu kuugu sheego inaadan ka cabsan mid ka mid ah tan,Midda kale qof kastaa wuxuu leeyahay tayo iyo karti u gaar ah.

Sidoo kale ka digtoonow xaasidnimada, illeen dhib badan buu kuu keeni karaa.

Shaki la'aan riyadani waa mid aad looga xumaado oo aad looga yaqyaqsoodo,waxa ay ku tusaysaa in ay ku wasakhoobeen dadka afkaar xun qaba.

Waxa kale oo ay la xidhiidha xanta, dhaleecaynta iyo xaasidnimada.

Sug. Ka fogow qof kasta oo laga yaabo inuu qof xun kugu beddelo, ku dhiirigeliya inaad wax badan ka sheegto dadka kale haddii kale caalamku wuxuu ku dadaalayaa inuu ku siiyo waxa aad u qalanto inaad sidan u dhaqanto.

Ku riyoonaya in iliga qudhunku yahay Burbursan

Ilka qudhuntay ee burburay, waxa uu astaan ​​u yahay erayo been abuur ah, been iyo daacadnimo.

Waxaa jira qof aad kuugu dhow oo kuu caddeeya inuu yahay qof naxariis badan oo saaxiibtinimo leh, balse doonaya inuu ku waxyeelleeyo. wax kasta oo ay ku kacdo.

Haddaad riyo ku riyootay, waxaad u baahan tahay inaad garato qofkan xun cidda uu yahay oo aad sida ugu dhakhsaha badan u xalliso, ka hor inta aanay gooridin oo sumcaddaada hoos u dhicin.

waa riyooyinka ugu waaweyn ee leh ilko qudhuntay. Hoos ka faallooda sida ilkuhu uga soo muuqdeen riyadaada oo ku caawi saaxiibadaa inay ogaadaan macnaha dhabta ah ee riyooyinka adiga oo la wadaagaya maqaalkan shabakadahaaga bulshada.