Shaxda tusmada
Riyada in la toogto, guud ahaan, waa calaamadaha isbeddellada ku dhaca nolosha qofka riyooda ama qof aad ugu dhow si uu isaguna qayb uga noqdo.
Riyo qofka la toogtay macnaheedu waa Isbadalkaas ayaa dhawaan dhici doona oo si toos ah u saameeya qofkaas.
Sidoo kale eeg: ▷ 8 Quruxda Quruxda Badan oo Xiiso Leh oo lagu La kulmo IlaahIn aad ku riyootid in lagu daaqay
Haddii riyadaada lagu toogtay oo ay ku dhacday jug jaleec ah waa calaamad. in isbedelku ka dhacayo noloshaada, laakiin weli ma aadan awoodin inaad dareento. Isku day inaad u fiirsato wax kasta oo kugu dhacayay, si fiican ugu fiirso dhacdooyinka kugu xeeran oo aad hubiso in fursadaha isbedelku aanay ku dhaafayn adiga oo aanad garanayn sidaad uga faa’iidaysan lahayd.
Riyo in wadnaha madaxa lagaa toogtay
In aad ku riyootid inaad ku dhaawacantay wadnaha, waxay calaamad u tahay in isbedelku uu ku dhaco noloshaada dareen ahaaneed. Yaa garanaya xiriir cusub ama dhamaadka xiriirka hadda jira.
Guud ahaan, falanqeeyayaasha riyadu waxay yiraahdaan riyada xabadka wadnaha waa rabitaanka in la dareemo ilaalin, si looga fogaado dhaawaca niyadeed.
In aad ku riyootid in lagaa toogtay meel kale oo jirka ah
Riyada in tallaalku ku saameeyo waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato dhacdooyinka noloshaada. Wakhtiga wanaagsan yaanu ku dhaafin, ka faa'iidayso fursad kasta oo xoog leh. Hagaag, isbeddeladu waa inay dhacaan iyo waxyaabo badanwuu ka duwanaan doonaa waagaas. U diyaar garow iyaga!
La soco, waayo isbeddellada ayaa u muuqda sida ugu dhakhsaha badan ee aad u malaynayso!
Haddii riyeeyaha lagu toogtay guriga, waxay muujinaysaa ilaalinta xudunta qoyska. Waxaad doonaysaa inaad dadka aad jeceshahay ka ilaaliso xaalad kasta oo xun. Hadday noqoto dhinaca dhaqaalaha ama dhinaca shakhsi ahaaneed.
Mcnaha kale waa haddii aad waligaa dareentay in qof ku cabsi geliyay, hubaal in xusuustaasi lagu qoray qaybta ugu hoosaysa ee noloshaada. Waxay u badan tahay, maalmo ka dib, inaad awoodi doonto inaad ku riyootid hub sida habka difaaca
Waxaad haysataa rajo ah inaad ka fogaato xaaladdan oo kale. Waxaad isku dayi kartaa inaad dadka kale siiso sawir adag markaad dhab ahaantii dareento nugul, jilicsanaan iyo daciifnimo.
Sidoo kale eeg: ▷ Baabuur J 【Liiska buuxa】Tani waa macnaha ugu muhiimsan ee riyada in lagu toogtay sida ay qabaan turjumaanada riyada. Hoos ka faallooda sida riyadaadu ahayd oo la wadaag maqaalkan shabakadahaaga bulshada.