Miraha waxa inoogu deeqay caalamku si abaalgud iyo guubaabo u ah .

marka laga reebo macaanka miraha tamarta ay soo daayaan ayaa iyaduna faa’iido u leh miyir-qabkeena.

Markaad aragto midho liimi ah, waxay leedahay calaamad ay tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato. Dhowr su'aalood ayaa la weydiiyay oo ku saabsan ruuxa liinta

Jawaabtu waxay ku taal maqaalkan .

Macnaha ruuxiga ah ee liinta nolosha dhabta ah iyo riyooyinka waa muhiim. Aan bilowno? >

Waa maxay macnaha oranjigu ruux ahaan? >

Ma ogtahay in shaqo badan ay u baahantahay in la beero geed liimi ah oo la goosto midhihiisa? Haa, waxay qaadataa sanado tacab iyo shaqo adag.

Laakin bal qiyaas maxaa? Marka aad bilowdo inaad gurato midhaha geed liinta, marna ma joogsato.

Faa'iidooyinka shaqada adag waxa laga heli karaa midhaha liinta .

Mar kasta oo Caalamku rabo inuu ku baro shaqada adag iyo faa'iidooyinka uu leeyahay, waxaa laga yaabaa in laguugu soo diro midho liimi ah .

Ilaahay waa jecel yahay shaqada. 3>

Wuxuu rabaa in carruurtiisa oo dhan ay ku dadaalaan ganacsigooda.

Mar kasta oo aad aragto liimi, macnaha ruuxiga ah ee soo socda iyo fariimaha ayaa karala helo. Fadlan la soco in fariimahani ay ka kooban yihiin dhinacyo badan oo nolosha ah

Hadaba dooro kuwa noloshaada ku habboon oo la jaanqaad waxa aad ku sugan tahay xilligan.

1) Ilaahay wuu ku abaal-marin doonaa

Markaad aragto liimiga macnaheedu waa Ilaahay wuu ku abaal-marin doonaa.

Hadda, tani waxay noqon kartaa war wanaagsan ama calaamad digniin ah.

Haddii aadan si fiican u noolayn ama aadan isku deyin inaad gaarto yoolalkaaga, tani waxay calaamad u noqon kartaa taxaddar . 3><0 kuu soo dir orange si ay u noqoto dhiirigelin .

Waxaa jiri doona xilliyo adag iyo xilliyo miro leh. Si kastaba ha noqotee, xilli kasta oo aad ku jirto, miraha liinta ayaa loo soo diraa si ay kuu dhiirigeliyaan.

Marka ay socodku adkaato, ka sii wad dagaalka . Waligaa ha niyad jabin

In aad hesho midho liimi ah oo calaamad ka ah caalamka waxay dammaanad qaadaysaa in wax wanaagsan kugu dhici doono mar dhow.

Waxay ku dhiirigelinaysaa qalbigaaga inuu ilaaliyo shaqeeya

> 3 Waxay u taagan yihiinsiyaabo badan oo aad hawl ku qabsan karto. Hadda oo aad haysatid fikradahaas, waxaa la gaaray waqtigii lagu hirgelin lahaa.

Marka aad riyadaada ku aragto orange, farriinta ruuxiga ah ee ku duugan calaamaddan waxay kugu dhiirigelinaysaa inaad fuliso dhammaan fikradaha aad hayso .

Jooji in aad ka tagto fikradaha aad miiska saaran tahay.

In aad hab-dhaqankaas yeelato waxa ay yaraynaysaa awooddaada wax-abuurnimo. Waxa kale oo ay maskaxdaada ka celisaa in ay si wax ku ool ah u fikirto.

> 4) Si wanaagsan u joog

Marka aad ku riyoonayso in aad gacmahaaga ku qabato midho liimi ah , tani ruux ahaan waxa ay kugu dhiiri galinaysaa in aad si wanaagsan u joogtid. Adduunka inagu xeeran waxaa ka buuxa diidmo.

Maalin walba waxaan haysanaa sababo nagu filan oo aan waligeen u rumaysanayn togan.

Si kastaba ha ahaatee, waxaan dooran karnaa inaan ku sii jirno diidmo ama maya.

Dooro inaad sifiican u fiicnaato

"

>

> ) Barwaaqo

Miraha liimiga ahi waa tilmaan barwaaqo . Waxay kuu soo jiidataa lacag.

Dunida ruuxa waxay u isticmaashaa oranji sida calaamad ruuxi ah oo lacag nasiib leh.

Lahaanshaha orange sida calaamad ruuxi ah waxay hubisaa in lacagtu noloshaada soo geli doonto. life .

Haddii aad leedahay deymo aad ku bixinayso, calaamad liin waa dammaanad ah in lacagtu imanayso. Illahay wuxuu idiin sheegayaa in deymaha lagugu leeyahay la bixin doono.

Mar kastawaxaad qabtaa baahi u baahan ilo dhaqaale, ilaalinta diirka liinta hareerahaaga waxa la aaminsan yahay inay lacag kugu soo jiidanayso.

Waxay diyaarisa dhamaan ilaha dhaqaale ee aad u baahan tahay.

Lacagtu waxay socotaa marka calamadaha liimiga ah la bixiyo .

> Liinku ma calaamad u tahay nasiibka? >

In aad nolosha dhabta ah ku aragto liinta iyo riyooyinkaaga waxa ay ku tusaysaa in wax wanaagsan kugu dhici doonaan.

Sidoo kale, aragtida liin waxay kuu keentaa xasillooni caafimaad iyo mid shucuureed .