Shaxda tusmada
Lambarada nasiibka u leh riyooyinka tuugsiga
> Lambarka nasiibka leh:5>Jogo do bicho
> Xayawaan: Ey
Ma ku riyootay tuug oo ma doonaysaa inaad ogaato macnaha? U fiirso, wax walbana isla markiiba waad ogaan doontaa!
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto tuugsiga?
digniin, feejignaan, laakiin sidoo kale waa muraayad nolosha lafteeda. Hadii aad ku riyoon jirtay riyadan oo aad is waydiinaysay waxa ay u taagan tahay noloshaada hadda, markaas waxaan si faahfaahsan kuugu sheegi doonaa macnaha riyadan oo kaleGuud ahaan riyadani waa baaq ku wajahan. Eeg hareerahaaga, garwaaqso waayaha ku sugaya, barashada ay keeni karaan iyo gaar ahaan, u fiirso dadka iyo fursadaha aad ku caawin karto.
Riyadani waxay ku dhici kartaa wakhti nolosha ah oo aad ku nooshahay. u baahan tahay in lagu celceliyo ku-deeqidda, adeegga, gaarsiinta kuwa kale. Taasi waa sababta sawirka tuugsiga uu u muuqdo, wuxuu si xoog leh u keenaa sawirka qofka gebi ahaanba nugul iyo kuwa ku xiran samafalka iyo wadajirka.
Ku celcelinta wadajirku waa mid aad loo baahan yahay, laakiin marar badan ayaanu iloobin. Taasi waa sababta riyadu inoogu keenayso fariintan, malaha waxaa la joogaa waqtigii la xasuusan lahaa ujeedada ugu weyn ee nolosha, taas oo ah daryeelka walaalaha.
Dabcan, tafsiirku wuu kala duwanaan karaa wax yar marka loo eego nooc kasta oo riyo ah. waana taas waxa aad arki doonto marka xigta.
>ku riyoodo inaad aragto qof tuugsan oo hurda>Riyadanwaxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad naftaada wax badan u hurto jidkaaga ruuxiga ah, wax badan ugu deeqo dadka, ku celcelinta midnimadaada wax badan. Tuuggu waa seexdaa, aamusnaanta ayuu u taagan yahay.Noloshu mar walba kuguma qaylinayso, jidad ku tilmaan, adiga ayaa u baahan in aad yeelato hab-dhaqanka wax-soo-saarka iyo gaar ahaan hab-dhaqanka ku-dhaqanka camalka wanaagsan oo aan la kicin. Kuwa kale, waa wax ay tahay inay ka yimaadaan qalbigaaga. Sidaa darteed, waxaa la joogaa waqtigii aad si taxadar leh uga fiirsan lahayn.
Riyada qofka tuugsiga ah ee la yaqaan
Haddii aad ku riyootid qof darbi-jiif ah oo uu yahay qof aad garanayso, tani waa calaamad muujinaysa in laga yaabo in aad ku riyoonayso qof guri la'aan ah. aad u mashquuliso si aad u ogaato baahiyaha kuwa kuu dhow. Ma aha oo kaliya baahi dhaqaale, ama mushkilado guud oo la xalliyo, balse waxay u baahan yihiin feejignaan, joogitaan, daryeel.
Riyada dawarsiga dhintay
Haddii aad ku riyootay tuug dhintay. taasi waa fariin adag oo u baahan in la fahmo, caajisnimo, taxadar la'aan, tani waxay si tartiib tartiib ah u dishaa dadka iyo sidoo kale dareenka.
Sawirka tuugsiga dhintay waa calaamad muujinaysa in aad uga tagayso waxyaabo aad muhiim u ah hadhow iyo in waxay joojin kartaa cilaaqaadka, dareenka iyo rajada dadka. Riyadaadu waxay muujinaysaa in dabeecadahaagu ay soo afjari doonaan xaalado dhowr ah oo noloshaada ah.
Riyo ku saabsan nin tuugsanaya oo i weeraraya
in aad ku jirto xaalad ama xaalad dadka ku dhibaysa. Waxaa laga yaabaa in riyadaadu ay muujiso dabeecad aan dan ka lahayn dadka kale oo u baahan in laga shaqeeyo.Riyada tuugsiga faraxsan
Dawarsiga ku faraxsan riyadaada waa calaamad muujinaysa inaad heli doonto fursado badan oo aad ku heli karto. ku dhaqan wanaag, si aad u horumariso deeqsinimadaada, isku duubnidaada iyo samafalkaaga
Noloshaada u hur camal wanaagsan, waxaadna ogaan doontaa in tani aanay u wanaagsanayn dadka kale oo keliya, balse si gaar ah adiga kuu wanaagsan. Haddii aad fursad u haysato inaad wanaag samayso, samee iyada oo aan xukun lahayn.
Riyada qofka tuugsanaya inuu cunto waydiisto
dareenkaaga. Riyadaadu waxay daaha ka qaadaysaa in qofka aad jeceshahay uu u baahan karo daryeel.Fiiro gaar ah u yeelo dadka guuraya, kuwa murugada muujinaya, waxay noqon kartaa in qof aad ugu dhow uu qabo niyad-jab.
Sidoo kale eeg: ▷ 10 Talo oo ku Saabsan Sida Loo Sameeyo Ballan-qaadka ShaqeynayaRiyada ku saabsan tuugsiga iyo eyga
Dawarsada iyo eyga oo wada jira waa fariin ku saabsan muhiimada daacadnimada. Intee in le'eg ayaad awood u leedahay inaad u tagto saaxiib? Riyadani waxay calaamad u tahay inay jiraan dareeno run ah oo dhab ah, inaad xidhiidh adag la leedahay dadka u baahan in la kobciyo lana ilaaliyo.
Ku dadaal si aad mar walba u ilaaliso daacadnimada asxaabtaada iyo xidhiidhka aad la leedahay caafimaad qaba oo jecel.
Riyada tuugsigaisku duubni
Hadduu ku tuugsado riyada kugu habsada, waxay calaamad u tahay inaad waddo wanaagsan marayso, inaad ku guulaysato dhaqan wanaag, dareen iyo mabaadiida wanaagsan oo aad ku guulaysato inaad ku dhaqanto waxa aad rabto. aamino waa wanaagsan yahay . Riyadaadu waa calaamad wanaagsan waxayna tusinaysaa iftiin iyo jacayl jidkaaga.
Riyada tuugsiga aad u wasakhaysan
Haddii aad ku riyootid tuugsi aad u wasakhsan, miyir-qabkaagu waxa uu rabaa in uu ku arko taas. waqtigu waa qaali. Mar kasta oo wakhtigu dhaafo, wasakh badan ayaa ku ururta waxa aan la daryeelin.
Ha ahaato dad, xidhiidh ama dareen, wax kastaa waxay u baahan yihiin xamaasad, feejignaan, dadaal. Had iyo jeer ka fiirso waxa aad rabto in aad noloshaada ku hayso.
>Riyow inaad shukaansato tuugsiRiyada inaad shukaansato tuugsi waxay dhici kartaa marka ay jirto dhibaato gudaha ah oo ku saabsan jacaylka. , marka aad si uun isku daydo in aad jebiso qaabka xidhiidhka.
Haddii aad ku faraxsan tahay riyada, waxa ay calaamad u tahay in aanad dan ka lahayn heerka bulsho ee xidhiidhka, laakiin haddii aad dareento xanaaq. ama murugo, waxay muujinaysaa in weli dareemayo raaxo la'aan oo ay leeyihiin qaabab loo baahan yahay in lagu shaqeeyo.
Riyo ku saabsan tuugsiga wax xado
Haddii tuugsiga uu wax xado riyada, tani waxay tusinaysaa inaad laga yaabo inaad wax xado. ka cabso inaad u dhawaato dadka sababtoo ah qaababka lagu abuuray fikirkaaga. Jebi cuqdaddaada oo noqo mid badan
Sidoo kale eeg: ▷ Walxaha leh M 【Liiska dhamaystiran】