0>Riyada dibigu waxay yeelan kartaa macnayaal badan wax walbana waxay ku xirnaan doonaan sida uu xayawaankani ugu muuqdo riyadaada, laakiin marka la eego macnaha guud dibigu wuxuu u taagan yahay xoog, bacrin, fir-fircooni., celcelis ahaan Brazil in ka badan sagaal kun oo qof ayaa ku riyoonaya bishii! Riyadan waxay u baahan tahay in si wanaagsan loo falanqeeyo, maadaama ay jiraan macnayaal kala duwan. Hoos ka akhri dhammaan tafsiirrada dhabta ah!

Ku riyooto dibiga duurjoogta ah

Haddii riyadaada dibigu aad u cadhoodo ama dibigu uu isku dayo inuu ku qabto, waxay la macno tahay in shucuurtaada iyo shucuurtaada Xakamaynta ka bax.

Waxaad tahay qof qarxa oo waxaad arkaysaa waxyaabo ka xoog badan dadka intiisa kale.

isku day in aad raadiso ciladaan asalka u ah oo aad saxdo kahor inta aysan saameynin dadka kuu dhow, waxaa intaa dheer isku day in aad naftaada xakameyso oo aad noqoto mid waaqici ah, wax walba ma aha sida ay u muuqato.

Si aad ugu riyootid inaad aragto dibi

Waxay la macno tahay inaad leedahay dabeecad badan oo noloshaada ah. Waa in aad abuurto mashaariic aad u dhiiran si aad u gaadho maalka iyo barwaaqada aad rabto.

Haddii aad arki lahayd dibiga oo ah waxa aadka u soo jiitay riyada, waxa ay daliil kuu tahay in aad khataro badan bilawdo. , ha ka baqin inaad bilowdo waxyaabo cusub, isbedel samee…

Isbeddelku waa lagama maarmaanfor Personal koritaanka.

Sidoo kale eeg: ▷ Riyada Geri-ga 【Tafsiirrada Muujinaya】

Riyo ku saabsan dibi cad

Haddii riyadaada dibigu u muuqdo inuu cad yahay, waxay calaamad u tahay inaad gelayso marxalad aad fursad badan u heli doonto inaad hesho. jacayl cusub. Ka faa'iidayso marxaladan, sababtoo ah waxay noqon kartaa mid sii socota.

Haddii aad keligaa tahay, jacaylkaagu wuu ka dhow yahay sidaad u malaynayso, haddii aad xiriir la leedahay, waxay la macno tahay inaad la noolaan doonto waqtiyo aad u wanaagsan qofkaas!

Sidoo kale eeg: Riyada dirxiga cad Macnaha Riyooyinka Online

Guud ahaan, waxaynu odhan karnaa riyadani waa calaamad aad u wanagsan oo ku wajahan lamaanayaasha.

Ku riyoodo dibiga madow

Haddii riyadaada dibigu yahay madow ama geeso leh madow ama xitaa ka sii daran, waxay isku dayayaan inay ku qabtaan ama ku weeraraan, tani waxay ka dhigan tahay xilliga nasiibka xun ee soo socda.

Ha halis gelin inaad maalgeliso saamiyada ama ganacsi kasta oo ku lug leh nasiib, fursadaha inaad lumiso

Haddii dareenka dibigani kuu keenay uu xumaaday, muddadani way ka dheeraan doontaa intaad malaynayso. , wax walba way dhaafi doonaan marka aad filayso .

Riyada lo'da iyo dibi

Waxay calaamad u tahay, marka loo eego cosmos, allabari, shaqo iyo dulqaad, oo muujinaya xoog, ma aha oo kaliya jidhka, laakiin

Marka xayawaan kala duwani uu ka soo muuqdo riyo riyo, waa calaamad aad u wanaagsan!

Wixii hadda ka dambeeya waxaad dareemi doontaa rabitaan dheeraad ahWaxay noqon doontaa wakhtiga ugu habboon ee aad bilaabi lahayd inaad riyadaada rumowdo oo aad ka fikirto mustaqbalka.me

Marka muuqaalka ugu weyn ee riyadu uu yahay dibiga oo isku dayaya inuu qabto riyada taasina waxay keentaa cabsi, adrenaline iyo walaac badan oo dibiga geesiga ah, waxay ku tusaysaa in nolosha dhabta ah sidan tahay.

Waxaad rabtaa inaad raaxaysato, khatar gasho oo aad gasho tacabur, si kastaba ha ahaatee, arrimuhu sidaas maaha! Wax had iyo jeer kugu keena cabsi taasina waxay kuu diidaysaa inaad nolosha si buuxda u noolaato.

Riyadani waxay kaa digaysaa inaad bilawdo inaad si fiican ugu raaxaysato nolosha adigoo yar iyo inta aad weli awooddo, ama laga yaabo inaad ka shallaayso. ka daahday!

In aad ku riyootid in dibigu soo weerarayo

Marka uu dibigu aad u cadhoodo ilaa heer uu soo weeraro, tani waxa ay ku tusaysaa in kuwa la tartamayaa ay aad u xoog badan yihiin oo ay faa’iido weyn u leeyihiin in ay garaacaan. !

Yaad cadaw u aragtaa? Aad uga digtoonow qofkaas hadda ka dib, sababtoo ah wuxuu sugayaa oo kaliya waqtiga ugu fiican oo uu ku waxyeelleeyo, miyir-qabkaagu waa horeba wuu garanayaa taas, waa sababta uu riyadan kuugu soo diray. Haddaba, la soco!

Riyada dibi dhintay

>Tani waxay ku tusaysaa in dhibaato aad u daran ay ku hayso ama ay dhawaan kugu dhici doonto! Waxaad u baahan doontaa inaad isticmaasho dhammaan garaadkaaga iyo dulqaadkaaga si aad u xalliso.

Intaa waxaa dheer, daqiiqadaha soo socda waxay noqon karaan mid murugo iyo niyad-jab weyn leh.u biloow sida ugu dhaqsaha badan in aad isu diyaariso taasna qalbigaaga ayay ku jilcisaa!

Ka faa'iidayso wakhtigan oo aad la joogtid dadka aad jeceshahay, si aadan hadhow uga qoomamayn.

Riyo dibi buuran

Riyadani waxay keenaysaa ifafaalo wanaagsan, wakhtiyada soo socdaa waxay noqon doonaan kuwo aad u wanaagsan adiga iyo dadka kugu xeeran.

Damacyadaada ugu wayn ee nolosha ayaa rumoobaya! Waxaad haysataa koonka oo dhan adiga.

> Waxaad tahay qof wanaagsan, waxaad u qalantaa wax kasta oo ay noloshu kuu diyaarinayso, hadda waxaad bilaabi kartaa dabaaldeg, dibi buuran oo riyo ku jira waa calaamad cajiib ah oo cajiib ah.

Riyada dibiga cas

Malka dibigu waxa uu si weyn u saameeyaa fasiraadda dhabta ah, haddi ay cas tahay, waxa ay ku tusinaysaa in dadka kale dhibaatooyinkooda ay u badan tahay in ay ku saameeyaan.

Waxaa hubaal ah in aad tahay qof taxaddar leh oo u fiirsada dadka uu jecel yahay. Tani waxay ku dambaynaysaa in ay ku werwerto oo aad ka werwerto dadka kale ee aan naftaada ahayn.

Haddii aad riyadan lahayd, waxa aad u baahan tahay in aad naftaada u fiirsato oo qof walba u oggolaado in uu xalliyo dhibaatooyinkiisa.

Riyo faras iyo dibi

Waxaynu odhan karnaa fardaha riyooyinka ku jira waa ogeysiis aad u nasiib badan, dabcan way jiraan wax ka reeban, laakiin marka ay la soo baxaan dibi waxay muujinayaan hanti badan.

0>Waxaad tahay qof dadaal badan oo dadaal badan, kaas oo sameeya caalamkaCaawi, sababtoo ah wuxuu jecel yahay dadka u daba gala waxay rabaan.>Waxaa intaa dheer, wakhtiga aad goosan lahayd waxaad beeratay waa soo dhow dahay, ku raaxayso wakhtiyadan wanaagsan oo si buuxda ugu raaxayso kuwa aad jeceshahay.

Riyada dibiga huruudda ah

>Tani waa calaamad u wanaagsan nolosha qofka riyoonaya, la joogitaanka dibiga noocani waxa ay la macno tahay in aad la kulmi doonto dad cusub oo aad la bilaabi doonto goob cusub. saaxiibtinimada

Dadkani waxay noloshaada ka mid noqon doonaan muddo dheer, waxay ku garab joogi doonaan waqtiyo kala duwan, xumaan iyo samaan. waxay noqon doontaa naadir, mar haddii la waayona dib looma qabsan doono.

>

In aad ku riyootid in dibigu xidhan yahay

Tani waxay daliil u tahay in culays badan uu ku jiro noloshaada. iyo in ay jiri doonto wax aad ka qaban karto gabi ahaanba xakamaynta oo waxay qarxi kartaa daqiiqad kasta iyada oo walaac badan oo urursan.

Tani waa muhiim inaad maskaxda ku hayso haddii aadan rabin inaad dhaawacdo kuwa kuugu dhow iyo dadka ama xubnaha qoyska ugu muhiimsan. Ka digtoonow arrinkan, raadso waddo kale oo aad diiqadaas isaga dejin karto oo ha u raacin dadka aad jeceshahay.

Riyada geesaha dibida

Tani waa calaamad kale oo wanaagsan, waxay u janjeertaa inay muujiso in qofka Waxay ku dhowdahay inay hesho farxad badan noloshaada.

Geelasha dibigu waxay astaan ​​u yihiin nasiib wacan, farxad, lacag iyo jacayl, iyo sidoo kale dareenno kale oo aad u wanaagsan.

macnuhu waa isbedelaa haddii geesuhu madow yihiin, markaa waa inaad aragtaa macnaha dibiga madow.

Tani waa micnaha lagu riyooda xayawaankan, oo inta badan qallafsan, mararka qaarkoodna rabbaysan. Waxaan rajeynayaa inaad fahantay fasiraadda. Hoos ka faallooda wixii aad ku riyoonaysay oo la wadaag maqaalkan asxaabtaada!