Shaxda tusmada
In aad ku riyootid geedo qallalan waxay ka dhigan tahay xanuun iyo khasaare. Riyadani waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa lakabyada qoto dheer ee miyir-qabkayaga.
Sidoo kale eeg: Riyada dhimashada saaxiibkiis: maxay ka dhigan tahay?Marka aynu ku riyoonno geedo qallalan, waxaa loo fasiraa inay tahay calaamad muujinaysa murugo ama cabsi aan ku qabno nolosha dhabta ah. Inta badan, marka aynu ku riyoonno geedo qallalan, innagu ma aha calaamad wanaagsan, caksigeeda.
Riyada geedaha qallalan
Miraha leh waxay muujinayaan inaan si sax ah wax u qabanno haddii aan rabno mustaqbal wanaagsan. Haddii aan haysanno geed qallalan oo ku yaal daaradayada, waxay muujinaysaa in korriinteena shakhsi ahaaneed la joojin doono muddo dheer.Haddii geedku si lama filaan ah u engego, wuxuu saadaaliyaa khasaare maaliyadeed ama kharashyo lama filaan ah. In la arko laamihii geedka engegan ee jabay , waxay saadaalisaa cidlo dambe iyo saboolnimo. Marka la eego in geedaha qallalan ay aad u liitaan waxay muujinaysaa in aan la gaadhi karin yoolkeenna hadda. 0>Xiddida geedaha qallalan ayaa tilmaamaya in aan wax ka qarinno muuqaalka. Sidoo kale riyadani waxay la xiriirtaa waayihii hore. Laga yaaba in aynu ka tagnay wax ina soo maray, oo miyir-beelkayaga uu ina xasuusinayo.
In aan ku tumanno xididdada geed engegan waxa ay ina tusaysaa in aanu la yaabi doonno marka qof aannu aad u aaminsan nahay uu na khiyaaneeyo.abaaro
Riyadani waxa ay ina tusinaysaa in aynu marayno marxalad aad u murugo badan, oo la xidhiidha xasuus. Waxay kaloo la xiriiri kartaa cabsida aan dareemeyno inaan weyneyno wax qiimo leh. Waxay noqon kartaa cabsi laga qabo luminta qof aad jeceshahay ama hanti qaali ah
Riyadan fasiraad kale ayaa tilmaamaysa in ereyadayada aan ku burburin karno qofka aan aad u jecelnahay. Waa in aan ka fikirnaa intaanan faallo ka bixin.
> Riyada kaynta geedaha engegan
Waxay saadaalinaysaa in wakhti niyad jab badani iman doono. Waa in aan u diyaargarownaa marxaladan cusub, oo aynaan saameeyn xaaladdan. Waxa kale oo ay ina tusinaysaa in aanu ku hungoobaynay balan qaadyadii la galay.
>Riyada geed engegan oo dumaya
Waxay muujinaysaa in dhawaan baahiyo badan ay ina soo food saartay, dhaqaale xumo awgeed. Haddii dhirtu ay dhammaan caleemaha qallalaan, tani waxay saadaalisay saboolnimada.
Marka geedaha oo dhami ay engegaan ka dib markii uu dabku dhex maro, waxay ina soo jeedisaa dareenkayaga, sababtoo ah dabeecadeena xun iyo go'aannadayada aan qaadanno xanaaq ka dib, waxay soo afjari karaan ganacsigii aan muddada dheer ku qaadanay inaan dhisno.
Riyada geedka qallalan
Oak geedka qallalan waxa uu u taagan yahay dhibaatooyin aynaan la kulmi karin. Dhibaatooyinkani waxay noqon karaan caafimaad ama dhaqaale. Si aan uga gudubno waa inaan aqbalnaa caawinta oo aan dulqaadanno ilaa wax walba ay caadi ku soo noqdaan.
Sidoo kale eeg: ▷ Gabayga ugu wanaagsan ee maalinta dhalashada ee aad arki doontid > Hoos ka faallooda sida taadu ahaydriyo geed qallalan!