Die Mantras sind heilige Formeln, die seit Tausenden von Jahren von Heiligen und Weisen überliefert werden. Sie sind mit der Vibration ein Klang, der das gesamte Universum, die Energie der gesamten Schöpfung anruft.

Im weitesten Sinne können wir Mantras als mit Macht aufgeladene Worte definieren, und wir alle wissen um die Macht des Wortes.

Wir können die unmittelbare Wirkung dieser Worte auf unseren Körper und unsere Gefühle spüren, die sowohl Ausdruck von Zuneigung als auch eine Beleidigung sind.

Alle großen Meister der verschiedenen spirituellen Traditionen lehren, dass die mächtigste Form des Gebets die Dankbarkeit ist. Yogi Bhajan pflegte zu sagen:

Dankbarkeit ist gleichbedeutend mit Demut und Anerkennung, nicht nur für andere, sondern für das Leben selbst. Wir neigen dazu, uns mit dem zu beschäftigen, was uns fehlt, was wir nicht haben, und vergessen dabei, für all die guten Dinge zu danken, die es in unserem Leben bereits gibt. Oft nehmen wir Dinge als selbstverständlich hin, ohne sie zu schätzen oder ihnen zu danken, bis wir sie nicht mehr haben.

Jeden Tag und zu jeder Zeit zu danken, bedeutet, die Manifestation der Gnade in unserem Leben anzuerkennen. Es ist eine spirituelle Praxis an sich, mit der wir das Wunder des Lebens ehren. Es ist die Tür, die uns zur Fülle und zum weiteren Empfangen öffnet. Es erzeugt eine Energie, die nährt und bereichert. Je mehr ich glücklich bin, desto mehr empfange ich, desto mehr gebe ich, desto dankbarer bin ich.

Sicher, es ist einfach, die schönen und guten Dinge, die uns passieren, zu schätzen, aber dank schwieriger Momente und Hindernisse ist es eine Herausforderung! Meistens sind es aber gerade diese schwierigen Situationen oder Menschen, die uns wachsen lassen. Aus Erfolg und Trost lernt man nicht so viel wie aus Misserfolg und Enttäuschung.

Ich lade Sie ein, eine sehr nützliche Übung zur Entwicklung von Dankbarkeit zu praktizieren, indem Sie sich vornehmen, einen Tag in Dankbarkeit zu verbringen, ohne zu urteilen.

Von dem Moment an, in dem wir aufwachen, bis es Zeit ist, schlafen zu gehen, bleiben wir im Herzen zentriert. Wir danken einfach für alles, was uns geschenkt wird. Es gibt keinen Platz für Klagen, mentales Wiederholen der Mantra mit Offenheit und Akzeptanz.

Dieses Wort, das so einfach erscheint, zieht großen Segen an: DANKBARKEIT

Ich danke dem Leben, das mich inspiriert, mich erneuert und mir die Möglichkeit gibt, mich täglich weiterzuentwickeln. Ich danke dem Ort, an dem ich hier und jetzt bin, denn dieser Ort braucht mich und ich brauche ihn. Ich danke allen Organen meines Körpers, die in voller Harmonie und Perfektion arbeiten.

Ich danke dem Haus, in dem ich wohne und das mir als Zufluchtsort und Ruhepol dient, und ich danke den Möglichkeiten der Arbeit, der Eroberungen, der Erfolge und der Entwicklung, die sich jeden Tag vor mir auftun.

Ich bin dankbar für alle bezahlten Rechnungen, denn so mache ich meinem Namen Ehre, halte meine Verpflichtungen ein und mein Geld vermehrt sich. Ich bin dankbar für alles, was ich kaufe oder erwerbe, denn es ist die Frucht meiner Arbeit.

Danke an alle Menschen, die meinen Weg kreuzen, danke an die, die mich verletzt haben, weil sie mir geholfen haben, den Mut zum Weitermachen aufzubringen, und danke an die, die mir Gutes getan haben, weil sie mir das Gefühl gegeben haben, geliebt zu werden!

Danke für alle Gelegenheiten zu finanziellem und persönlichem Erfolg, die ich erhalte, erkenne und annehme. Danke an mich selbst, dass ich Dankbarkeit in allen Menschen, Dingen und Handlungen gefunden habe.

Ich danke dem ganzen Universum, das sich für jeden meiner Gedanken verschworen hat, deshalb wähle ich mit großer Sorgfalt, was ich denke, sage oder wünsche.

Danke an den wunderbaren Gott, der in mir existiert, ich bin Teil deiner Göttlichkeit, deshalb strahle ich Licht, Liebe und Frieden aus, wo immer ich bin. Danke!