Xewna li ser serşokê bê guman meraq û gumanan di xewnan de çêdike. Ew xewnek pir taybet e ku me dihêle ku em bipirsin: Wateya wê çi ye?

Bêguman dîtina kesên ku xewna hemamê dîtine. Lê di dinyaya xewnan de, wate ji tiştên ku em xeyal dikin pir cuda ne!

Ji bo ku hûn bikarin xewna xwe şîrove bikin, divê hûn rewşa hemamê bişopînin. Li jêr hemî şiroveyên li gorî psîkanalîstan binêre.

Xewnên li ser hemamek pîs

Hinek analîst vê ramanê pêşniyar dikin ku xewnên li ser hemamek pîs di nav mirovên ku hinekî poşman dibin de hêsantir xuya dikin.

Ev poşmaniya hundirîn, ligel stresa ku we vê dawiyê kişandiye, dikare we bike xewnên xwe.

Heke ew hemam pir pîs be, wê demê ev poşman hîn mezintir e û hûn hewce ne ji bo ku rêyek jê xilas bibe ku xwe xweştir û bextewartir hîs bike.

Xewna hemamek paqij

Eger di xewna we de serşokê paqij e an hûn bi xwe wê paqij dikin ew tê wê wateyê ku hûn pirsgirêkan ji jiyana xwe derdixin.

Ew jî ji holê rakirina êş û zehmetiyên berê jî nîşan dide!

Ev nîşanek e ku hûn di jiyana xwe de dikevin demek nû, pir siviktir. û ji berê aramtir.

Herweha, hûn ê pir dilxwaz û bi heyecan bin ku li pey xewnên xwe biçin!

Erêdemeke pir xweş e ku hûn bi tirsên xwe rû bi rû bibin.

Xewnên xwe li ser hemamek girtî bibînin

Dema ku me xewnek weha bibîne, ew bi rastî hişyariyek ji binehişiya we ye ku pêdivî ye ku xewnek têkiliyek mezintir saz bike. bi hin kesan re.

Hevalên nû çêkin, bi hevalên berê re têkiliyên xwe xurt bikin, di nav tiştên din de bi malbata xwe re wextê xwe bi kalîte derbas bikin.

Di xewnan de tuwaletek xitimî pir gelemperî ye dema ku hûn bixwazin tevlî komeke nû ya heval an jî hevkarên xwe bibin.

Xewna ku hûn di serşokê de ne

Eger we xewnek dît ku tê de we di serşokê de def dike, wê hingê ev tê pêşniyar kirin ku hûn piçekî tepeserkirî ne û ditirsin ku tiştên di jiyana we de biguherin.

Hûn ji bo her tiştê we spasdar in, armanc û planên we hene, lê tevî wê yekê jî, di kûrahiya xwe de hûn nafikirin ku hûn amade ne ku biguhezin. jiyana we.

Rûtîn her gav ji bo we ne baş e, lê derketina ji qada xweya rehetiyê we xemgîn dike.

Divê hûn dest bi dayîna jiyana xwe ya nûbûnê bikin! Tiştên ku we berê nekiriye bikin û bêtir kêfa xwe bikin.

Xewna serşokê ya di lehiyê de ye

Dema ku em xewna serşokê dixin, divê em bifikirin ku ji me re demek lazim e. xwe: rehet bibin, kêfê bikin, li ser textê razan, li fîlimekê temaşe bikin, ji serşokek xweş kêfê bikin!

Ev çend dem e ku we wext ji xwe re veqetandiye? Biceribînin ku wextê xwe plan bikin û heya 10 hûrdeman bidizinrojên ku bi taybetî ji we re hatine veqetandin.

Ji kirina tiştê ku hûn pir jê hez dikin nesekinin, bala xwe bidin xwe, xwe derman bikin, hûn tiştên çêtirîn heq dikin!

Xewnîna serşokê ya ku bi felekiyan girtî ye

Ew hevwateya negatîf û adetên xerab e!

Dema ku em di xewnê de dibînin ku tuwalet bi feqîran dagirtî ye, ev xewn tê wateya tiryakê, wijdanê qirêj, poşmaniyê û hwd. Lê di heman demê de dikare wekî xwestekek ku hûn xwe ji vê negatîfiyê paqij bikin jî were şîrove kirin.

Ji ber vê yekê gava ku hûn xewn bikin ku tuwalet bi feqîran dagirtî ye, divê hûn tiştên ku diqewimin analîz bikin û ji tiştên ku we diêşînin xilas bibin.

Dest bi ramanên erênîtir bikin, meditation bikin, nimêj bikin û di hundurê xwe de xwe bi hestên nebawer tijî bikin.

Dema ku hişê we erênîtir be, dê her tişt di jiyana we de baştir bibe!

Dema ku hûn di xewnê de şuştina serşokê bi feqiyan pîs bikin

Ew nîşan dide ku hûn di rewşek dijwar de derbas dibin ku çareser bikin, ku tê de zehmet e ku hûn hestên xwe nîşan bidin.

Di vê gavê de, ew îhtîmal e ku gelek kes fêm nakin ku hûn di çi re derbas dibin.

Heke tiştek hebe ku aramiya we digire, we xemgîn û dilgiran dike, pêdivî ye ku meriv ji kesê ku hûn pê bawer in re vebêjin.

0>Gava ku em raman û fikarên xwe parve dikin, em pir siviktir hîs dikin. Biceribînin!

Xewna ku serşokê tije av e

Hevaleke tijî av bi awayek taybetî ve girêdayî ye.ne îfadekirina hestên xwe.

Kesê ku vê xewnê dibîne, di pêşveçûna kesane de pirsgirêkên wî hene û bi mirovên din re dijwar e.

Ev ne xewnek neyînî ye! Ew tenê awayê ku binehişê we dîtiye ku vê taybetmendiya kesayetiya we destnîşan dike.

Herweha, ew ji we re hişyariyek e ku hûn hewl bidin ku awayê têkiliya xwe biguhezînin, bêtir bi hev re têkilî daynin û ji pêşvebirinê netirsin. bi her awayî.

Xewna mîzkirina di hemamê de

Mizkirina di hemamê de di xewnan de, zehmetî, şer û heta ceribandinan nîşan dide!

Dibe ku kesek bixwaze deynê kevin xerc bikin û dibe ku hûn tengasiyên aborî bibînin.

Lê ev jî dikare were vê wateyê ku pirsgirêkên din ên ji paşerojê dê pêşiya paşeroja we tevlihev bikin!

Ev pirsgirêk behsa hevalek berê dikin. ê ku jiyana we biêşîne, deynên ku dê ji nû ve derkevin holê, tolhildana ji mirovên berê û tiştên din.

Kesên ku xewnên wan ên bi vî rengî hene, dikarin ji hêla xizmên xwe ve rastî tenêtiyek mezin û xelet famkirinê bibin.

Wateya vê xewna serşokê bi hevalên xwe re parve bikin!

Hûn jî dikarin di beşa şîroveyê ya li jêrê de bi berfirehî xewna xwe vebêjin.

Hêvîdarim ku we gotar eciband. Cejna we xweş be û carek din bibînin!