Shaxda tusmada
In aad ku riyootid in aad biyo ku soo jiido jeex-jeexi waxa ay muujinaysaa in aynu nafteena ku arki doonno xaalado aynaan garanayn. Waxaa hubaal ah in aan bilaabi doono shaqo cusub, aan badali doonno jaamacadaha, ama waa in aan la heshiino cadow. Isbedelkan weyni waxa uu inoo furayaa fursado cusub
Ma aha in aan ogolaano in cabsidu ina xakamayso oo aanu samayno isbadalkan ba'an ee nolosheena. Qaadista khatartu waa sida aan u heli doonno waddooyin cusub iyo ujeedooyin cusub. Sidoo kale in biyaha lagu jiido riyooyinku waxay astaan u tahay dakhliga, lacagta, jacaylka, fursadaha, isbeddelada, cabsida iyo khasaaraha.
S Riyo ku jiidista biyaha iyada oo la jiido
> Haddaynu biyo jiidayno oo ay adag tahay inay biyuhu baxaan,Waxay ka dhigan tahay inaynaan garanayn si aynu uga saarno qof jacayl nala wadaaga.> Inaad ku riyootid inaad biyo ku dhaansato habeenkii, waxay saadaalisaa faa'iidooyinka dhaqaale ee ku iman doona waxtarka. Haddii ka dib marka la jiido biyaha sagxadda aad u nadiif ah, waxay muujinaysaa hodantinimo iyo fursado badan oo soo socda. Albaabo badan ayaa noo furmi doona, mana garan karno fursada aan ku dooran karno, sababtoo ah kulligood waxay noqon doonaan kuwo jirrabay. 0>Riyadani waxay ina tusinaysaa inaan dhawaan heli doono dhaxal balaadhan.
In la arko qof kale oo biyo xaaqaya oo aan waxba tarayn waxay tusinaysaa inaynu arki doonno qof noo dhow oo ka dhabayn doona yoolkiisa iyo riyadiisa. dadaal badan. Waxaan dareemi doonaa sharaf iyo farxad qofkaas.
Laakiin, haddii waxaanu qofkaas ku caawinaa inuu biyo ku dhaansado mareegaha , waxay ku tusinaysaa inaan riyooyinkeena rumayn doono dedaal badan iyo dedaal badan ka dib.
Sidoo kale eeg: ▷ Riyada digaaggu ma wax xun baa?4>
Waxay muujinaysaa in aanu la heshiin doonno dadka qoyska dhexdiisa oo khilaaf iyo kala fogaansho ka jireen. Wax walba waxay ku noqon doonaan sidii ay ahaan jireen markii hore, waxaana mar kale qoyska la yeelan doonnaa waqtiyo yaab leh.
Sidoo kale eeg: ▷ Riyo Qabashada Kalluunka Macnaha RuuxaHaddaan guriga biyaha ka soo dhaansanno aan helno wax naga lumay, Taasi waxay ku tusaysaa in xanta la innaga alifay ay naga dhigayso wax lagu qoslo. 1>
Riyo ku jiidida biyaha wasakhda ah ee maro-mareenka >Tani waxay ku tusinaysaa in waajibaadyo badan ay noo iman doonaan, waxaanan dareemi doonaa culays weyn oo ah inaan fulino. Nama diidi doono. Riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa inuu jiro qof bilaabaya inuu nagu xanto, isaga oo ujeedadiisu tahay inuu nolosheenna burburiyo.
Waa inaan taxadarnaa si aan u ogaano qofkani waa kee. Haddii aan ku guuleysanno inaan soo jiidno dhammaan biyaha wasakhaysan, waxay saadaalisaa faa'iidooyinka dhaqaale, farxad iyo midnimo badan oo qoyska ah. Waxay noqon doontaa daqiiqado aad u faraxsan.