Shaxda tusmada
Riyo ku saabsan raynrayntu waa mid ka mid ah riyooyinka "mamnuuca iyo anshax-xumada ah" ee dhab ahaantii ku raran macnayaal muhiim u ah nolosheena.
Markaan ku riyoonno raynrayn, dabayl cirwareen ah ayaa imanaysa, laga yaabee inaad xitaa sidaas dareemayso markaad toosto. Waa wax ay dadku inta badan sheegaan inay jecel yihiin inay ku riyoodaan. Riyada kacsigu aad bay u badan tahay, markaa ha dareemin wax yaab leh inaad ku riyootay. Hoos ka eeg macnayaasha!
Riyo in aad kaligaa faraxsan tahay
Marka aad kaligaa ku faraxdo riyada waxa ay la macno tahay in aad tahay qof aad u xoog badan oo ay dhiiri galisay waxyaabaha aad qabato. Marka aynu leenahay yool iyo rabitaan, waxaynu diirada saarnaa oo waxay ina keentaa shucuur shucuur ah.
Marka la eego, in aad kaligaa ku raaxaysataa waxay ka dhigan tahay yoolka la rabo iyo dhalanteedka ah inaad gaadho hankaaga xooggan. Waxaa laga yaabaa inaan helno wax walba oo aan rabno, laakiin waxaa lama huraan noqon doona inaan barano in wax walba ay nagu tiirsan yihiin, oo ay innaga keliya nagu tiirsan yihiin.
Marka aad ku riyootid sidaan oo kale, waxay la macno tahay inaad aaminsan tahay inaadan awoodin inaad ka dhabayso riyadaada, laakiin riyadani waxay kuu imanaysaa inay kuu sheegto inaan dhammaanteen awood u leenahay inaan riyooyin rumowno, kana gudubno caqabadaha. oo faraxsan.
Marka arrimuhu u socdaan sidii aad rajaynaysay, waxaad u baahan tahay inaad samirto oo aad isku daydoaaminaad isu qab. Waxaad awood u leedahay inaad naftaada ka adkaato oo aad ku gaadho guul weyn oo nolosha ah riyadaada iyo doonistaada. Dhab ahaantii, dhammaanteen waan sameyn karnaa taas.
Sidoo kale eeg: ▷ 390 Magacyada Saaxiriinta iyo Saaxiriinta (Liiska buuxa)Si ka soo horjeeda caqiidada caanka ah, riyadani wax xiriir ah kuma lahan khaniisnimada.
Sidoo kale eeg: Riyada midabka cagaarka ah macnaheedu waa lacag?Riyada inaad ku faraxsan tahay lammaanahaaga
macneheedu waxa weeye in aad aad uga niyad jabto mashaariicda qaarkood oo laga yaabo in aanay shaqayn. Waxaan ku guuleysan karnaa kaliya marka aan aqbalno in marka hal shay uu shaqeyn waayo, ay fiican tahay in loo gudbo wax kale oo aan sii wadno iskudayga. Waxaad ka gudbi kartaa xadkaaga.Noo sheeg sida riyadaadu ahayd faallooyinka!