Haddii aad ku riyoon jirtay ama aad ku riyoon jirtay qof hore u soo baxay, ogow in tani ay noqon karto sharraxaad xagga ruuxa ah.

Waxaa muhiim ah inaad mar walba ka digtoonaato riyadaada, maadaama ay yihiin tilmaamayaasha xaaladaha gudaha ee u baahan in si dhow loo eego. taxaddar leh. Guud ahaan marka aad riyadan oo kale ku riyootid, waxaa aad muhiim u ah in aad si qoto dheer u falanqeyso oo aad isku daydo in aad fahanto fariinta ay kuu keenayso ee daaha ka qaadaysa.

Ruuxnimadu mar walba waxa ay keentaa fasiraado ku saabsan riyooyinka, iyada oo la tixgelinayo in ay yihiin muujinta jiritaankeena oo xiriir la leh tamarta dadka kale, deegaanka iyo xitaa dhinacyada kale. Waxaa si qoto dheer u eegaya macnaha riyada, taas oo la aaminsan yahay in ay keenayso farriimaha akhriska u baahan.

Kuwa soo socda waa tafsiiryada riyooyinka ku saabsan riyooyinkii hore, oo loo qaybiyay xaaladaha kala duwan. Had iyo jeer way wanaagsan tahay in la xoojiyo in tafsiirku uu noqdo mid shakhsi ah, taas oo ah, inaad akhrido oo aad fahamto macluumaadkan, laakiin waa inaad mar walba la barbar dhigtaa sheekadaada, dareenka aad ka qabto qofkaas iyo riyadaas. aad leedahay.lahaa.

macnaha ruuxiga ah ee lagu arkay riyada ex markaa riyadani waxay muujinaysaa inaadan weli niyadda ka go'in qofkan, laakiin aad waddo wanaagsan ku socoto. Riyadaadu waxay muujinaysaa in ay wali jirto xaalad ku xidhidhsa qofkaas, balse aanay ahayn nacayb ama cadho, ama nooc ka mid ah dareenka iska soo horjeeda.

Riyadani waxa ay muujinaysaa in aad weli xidhiidhkaas leedahay, balse. uma baahnid inaad ka walwasho, kaliya u ogolow inuu socdo oo u ogolow waqti laftiisa inuu xalliyo wax walba oo ku siiyo fursado cusub oo aad ku aragto jacayl. Wax walba waa hagaagsan yihiin.

Sidoo kale eeg: ▷ Riyooyinka sawirka awliyadu ma wax xun baa?

macnaha ruuxiga ah in aad riyada kula hadasho qofkaagii hore

Haddii riyada aad la qaadatay hore, aad u muuqato isaga oo la hadlaya, markaas ogow Taas macnaheedu waxa weeye in laga yaabo inay jireen arrimo idin dhexyaalla, kuwaas oo u baahan in la xalliyo. Sheekadu waxay calaamad u tahay inay jiraan waxyaabo aad jeclaan lahayd inaad ka hadasho oo aadan sheegin taasina waxay keenaysaa gudahaaga rabitaanka inaad muujiso naftaada taas oo ka muuqata riyada.

Waxay noqon kartaa mid xiiso leh. in aad isku daydo in aad la sheekaysato qofkaas , gaar ahaan haddii ay jiraan waxyaabo aadan sheegin oo si uun kuu dhibaya. Laakiin, had iyo jeer xusuusnow in tani ay tahay in loo sameeyo hab caafimaad leh oo asluub ​​leh.

macnaha ruuxiga ah ee ku riyoonaya inaad dhunkato Ex > 5>

Haddii aad ku riyootay meesha aad ku riyoon jirtay.waxaa soo muuqday dhunkashada aad hore, markaas tani waa calaamad muujinaysa in ay jiraan dareen xoog leh oo weli ku xidhan qofkaas. Dhunkashada waa muujinta rabitaan iyo jacayl oo ka muuqda riyadu waa wax aan ka badnayn muujinta dareenkaaga gudaha

Marar badan ayaynu nafteena inkirnaa dareenka inagu sii jira, laakiin heer ka qoto dheer Ruuxa waxba lama diidi karo. Waxa aad u baahan tahay in aad samayso markaa waa in aad dareenkaas fiirsato oo aad ka fikirtaa sidii aad ula shaqayn lahayd, sidaad ugu dhaqmi lahayd si aanay dhibaato kuu keenin.

>

ex

Haddii aad ku riyootid inaad u muuqato inaad guursanayso hore, tani waxay muujinaysaa in gudaha ay jiraan damacyo aadan fulin qofkan oo si uun kuugu sii jiray adiga. Xaaladaha aad jeclaan lahayd inaad ku noolaato, qorshayaal la sameeyay oo aan la fulin, riyooyin aad ku riyootay xiriirkan, iyo wixi la mid ah.

Tani waxay ku tusaysaa riyada inay tahay xaqiijinta wixii aan suurtogal ahayn ee dhabta ah iyo waa muujinta waxa gudahaaga ku jira, rajooyin aan kugu dhicin.

Riyadani waxay tilmaan u tahay inaad u baahan tahay inaad cafiso wixii tagay oo aad mar kale riyooto, ma dayaci kartid rabitaankaaga iyo riyooyinkaaga, malaha waxay ahayd' t wakhtiga ku haboon inay rumoobaan.

macnaha ruuxiga ah ee ku riyoonaya la dagaalanka ex >5>>Haddiiwaxaad ku riyootay inaad si uun ugu muuqatay inaad la dagaalanto saaxiibkaagii hore, markaa tani waa riyo soo jeedinaysa dareenka xun ee gudahaaga lagu kobcinayo. Falka dagaalka ee riyadu waa hab lagu dejiyo xanuunka iyo werwerka ku jira gudahaaga.

Xanuunkan iyo murugadaas waxay noqon karaan natiijada sida uu xiriirka u dhammaaday, murugo, dagaal, isku dhac, khiyaamo, been abuur. , Xaalado si uun u keenay dhaawac, rafaad iyo nabar cadho, nacayb, ciil ka kale.

Haddaba, haddii aad ku riyootay sidan oo kale waa sababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad cafiso wixii hore, nadiifiso. Dareenkan oo u fur naftaada waayo-aragnimo cusub oo noloshaada ah.

>

macnaha ruuxiga ah ee ku riyoodo in aad u yeedho ex >5>

Sidoo kale ku riyoonaya in aad la hadlayso kaaga. Tusaale ahaan, in aad taleefoon ku wacdo riyadaada waxa ay muujinaysaa in wax adiga kugu jira ay ka maqan yihiin qofkan, xitaa heerar qoto dheer iyo in aad inta badan inkirid naftaada.

Tani waa nooca riyada halka riyadu ay tahay. waa la muujiyaa, raadi, kan kale, sababtoo ah qaar sare oo laga dareemay gudahaaga, maqnaanshaha tani waxay keenaysaa noloshaada

Fahamka macnaha ruuxiga ah ee riyada >

Waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo in aan ku xirannahay guud ahaan, waxaana aad u badan in riyadeenu ay noqoto muujinta tamartayada iyo sida ay uga falceliso.arrimo dibadda ah.

Marka la eego riyo ku saabsan nin hore, sida caadiga ah waa muujinta tamartaas ku ururtay gudaha sababtoo ah xaqiiqo, dhacdo, ama habka uu xiriirka ku dhammaaday.