Shaxda tusmada
Wax kasta oo ku dhibaya caruurnimada waxay u baahan yihiin in laga gudbo ama waxay mar walba kuu keenaysaa riyo noocan oo kale ah. .
In aad ku riyootid gardarada qof kale
In aad ku riyootid in qof kale uu soo weeraray qof aan adiga ahayn, waxa ay ku tusaysaa in aad u baahan tahay in aad ka digtoonaato in ay dad kale saamayn ku yeelato.
Ha la socon qof kasta oo isku daya inuu ku qanciyo inaad wax qabato ama kugu saameeya inaad waddo gaar ah raacdo. Xooga saar inaad raacdo dariiqaaga, mar walba difaac waxaad aaminsan tahay, hana u bixin hadal dadka kale
Riyo ku saabsan gardarrada xayawaanka
Haddii aad ku riyootay gardarrada xayawaanka tani waxay astaan u tahay dareenka xukunka qof kale, kaas oo uu ku matalo xayawaanku riyada.
Taasi waa calaamad muujinaysa in aad qof ku dhaqanto ilaa heer aanad arki karin kibirkaaga oo aad dhaawacdo. qofkaas.
Haddii aad tahay qofka riyada ku weeraray xayawaanka, sababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad dib u eegto booskaaga cilaaqaadkaaga oo aad joojiso waxyeelada dadka kale. Haddii ay tahay qof kale oo aad markhaati ka tahay, markaa tani waxay muujinaysaa in laga yaabo inuu ku isticmaalo qof sidan sameeya. 4>Lambarka nasiibka leh: 6
Ciyaarta xoolaha
Kooxda: 2
Ma ku riyootay gardarada? Soo ogow waxa ay tani ka leedahay noloshaada hadda!
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto gardarrada?
in la yidhaahdo, waa maxay macnaha muuqaalkan oo kale oo lagu arko riyo?Hagaag, waa inaan ku ogeysiiyaa in tani ay tahay riyo caadi ah oo ka badan sida ay u muuqato oo badanaa u janjeerta inay ka tarjumayso dareen iyo shucuur adiga ayaa lagaa korinayaa amaba kula noolaa in muddo ah.
Adoo si fiican u sharaxaya, gardarada riyadu waa uun muujinta dareenka gudahaaga oo doonaya inuu soo baxo. Riyadani waa muujinta inaad u baahan tahay inaad wax ka soo baxdo iyo sida aadan u awoodin, markaa sawiradan calaamaduhu waxay si xoog leh oo xoog leh u soo saaraan markaad seexato.
Riyadayada waxaa laga abuuray miyir-beelka, xaaladdan oo kale. waxay qaadanaysaa shucuurtaada gudaha waxayna u beddeshaa calaamado marka la akhriyo kuu ogolaanaya inaad si fiican u fahanto naftaada. Marar badan oo dareen iyo shucuur aan diidno, kuna adkaysanno in aan iska indha tirno, in aynaan iska ilaalinayn oo aan meel iska dhigno, is-muuji si ay dareenkaaga u soo jiitaan oo loo daryeelo.
Hoos waxaad ka arki kartaa waxa nooc kasta oo riyo ah oo leh gardarro macnaheedu waa muujin kartaa. Ogow in mid kasta oo ka mid ah riyooyinku ay noqon karaan kuwo ka tarjumaya xaaladaha gudaha ee khibradda leh ee aad u baahan tahay inaad ka shaqeyso.Soo ogow oo dadaal.
Riyo ku saabsan gardarada jidhka
Haddii aad ku riyootay gardarrada jidhka, guud ahaan, waxay muujinaysaa in gudahaaga uu ka jiro dareen kacdoon.
Kacdoonkan waxa uu dhalin karaa sababo badan dartood, waxa dhaca in riyada lagu tilmaamo fal gacan ka hadal ah, sababtoo ah waxa ay ku jirtaa adiga oo aan sidii la rabay looga shaqayn. Sidaa darteed, riyadani waxay calaamad u tahay inaad u baahan tahay inaad ogaato asalka kacdoonkan oo aad ka shaqeyso.
Gardarrada nafsiga ah
Riyada leh gardarrada nafsiga ah waxay badanaa ka timaadaa dareen cadho. Waxaad dareemi kartaa qof aad u xanaaqsan tahay sababo kala duwan.
Waxaa laga yaabaa inay xanaaqaas jirto, tusaale ahaan, sababtoo ah waxaad soo martay xaalad cadaalad darro ah. Laakiin, waxa dhacaya waa in ay u baahan tahay dareenkaaga in la xakameeyo oo la tirtiro. Riyada, waxaa lagu muujiyaa gardarrada nafsiga ah, sababtoo ah waxay raadineysaa siyaabo aad uga baxdo.
Riyo ku saabsan gardarada mindi
Riyada ku saabsan gardarada mindida waa calaamad muujinaysa inaad adigu leedahay. waxaa laga yaabaa in maskaxdaada ay kaa lunto, xakameynta shucuurtaada. Riyadani waxay calaamad u tahay dheeli tir la'aanta shucuureed, taasoo laga yaabo inaad lumiso dareenkaaga xun sida xanaaqa, nacaybka, xanaaqa.
Sidoo kale eeg: ▷ Ku riyoonka arooskaaga 【7 Macnaha Muujinaya】Waxaa lagama maarmaan ah inaad joojiso, joojiso wax kasta oo noloshaada si xun kuugu kicinaya si degdeg ahna uga shaqee. , ka hor inta aanay dhalin dhibaatooyin waaweyn.
Sidoo kale eeg: Macnaha Ruuxa 1212 Nambarka MalaggaRiyada gardarada iyo dhiigga
Haddiiriyooyin gardaro iyo dhiig, tani waxay u baahan tahay taxadar weyn oo leh nabarro niyadeed, kuwa aad ku geysan karto dadka kale, laakiin sidoo kale naftaada.
. Riyadani waa feejignaan muhiim ah oo u baahan in aad naftaada ku bogsiiso gudaha, maadaama ay jiraan dhibaatooyin badan oo u baahan fiiro gaar ah oo ku saabsan arrintan.Riyada inaad gardaro gasho
Haddii aad tahay qofka ku kacaya Gardarrada riyadaada, waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad xakamayso dareenkaaga iyo dareenkaaga, gaar ahaan kuwa la xidhiidha xanaaqa, kacdoonka, nacaybka. Waxaas oo dhan waxay u baahan yihiin in laga takhaluso noloshaada. Hadday riyada sidaas ugu muuqato waxay tahay inay dhib kuu geysanayso, hadda ka shaqee.
Adiga oo ku riyoonaya in lagu weerarayo
Riyada, tani waxay ku tusaysaa in aad dareemayso in lagugu dulmiyay noloshaada, in aad dareento in qof uu wax kuu yeelayo ama uu wax kuu gaystay.adiga, taasi waa sababta aad u aragto sawirro uu qof kugu garaacayo. Waxaad u baahan tahay inaad wax ka barato cafiska iyo ka tagista waxa xun ee noloshaada.Riyada gardarrada ubadka
Haddii aad ku riyootid gardarada carruurta, tani waxay sidoo kale la xiriirtaa dareenka xanaaqa. cadaalad darada oo laga yaabo inay ka tarjumayso dhibaatooyin hore. Haddii aad riyadan lahayd,