S Riyooyinka qaar waxa laga yaabaa in ay inagula ekaan karaan kuwo aan macno lahayn,laakin riyooyinku waxa ay had iyo jeer leeyihiin shay muhiim ah oo ay inagu sheegaan,oo ay ku jiraan ku riyoonida garoon kubada cagta ah.

Waxaa jira xaalado badan oo la joogi karo marka haddii aad ku riyoonayso garoon kubbadda cagta ah. Waxay xitaa noqon kartaa xajinta marxaladda nasiibka, kuwa ku riyooday sidan oo kale, waxaa habboon in lagu sharxo ciyaarta xayawaanka, tusaale ahaan.

Taasi waa sababta aan u diyaarinay tafsiirrada ugu wanaagsan ee riyadan adiga. Haddii aad xiisaynayso, sii wad akhriska

> Bal eeg macnaha ku riyoonida garoon kubbadda cagta

Haddii aad tahay taageere kubbadda cagta oo aad leedahay noocaan oo kale ah. riyo , oo ah meesha aad ku aragto garoonka kubbadda cagta oo baaxaddiisa leh, taas oo ah, garoonka oo dhan, maahan wax kale oo aan ka ahayn muujinta tooska ah ee xiriirka gudaha ee uu la leeyahay isboortigan, xiriirka uu la leeyahay ama xiisaha qoto dheer ee uu leeyahay. waxay kaa dhigaysaa in aad gariirto ciyaarahan oo kale. taas oo la siin karo riyada. Haddii ay dhacdo in garoonka kubbadda cagta uu buuxsamo, waacalaamad u ah adkaysiga, fursadaha wanaagsan ee soo socda. Dhanka kale, marka garoonka kubbadda cagta uu bannaan yahay, waxay calaamad u tahay dib u xaqiijinta danaysiga.

Marka Garoonka kubbadda cagtu uu yahay mid aad u weyn oo cajiib ah, waa calaamad cusub. Ujeedooyinka, mas'uuliyadaha, ballan-qaadyada ku dhow in la helo. Garoon cusub waxa uu ka dhigan yahay xoojinta waxyaalaha la sugayo ama riyooyinka dareenka leh.

Riyada beerta cagaaran waxa ay la macno noqon kartaa tartan aad noqon doonto ku guulaysta Wax aad ku yeelan doonto shaqada

Haddii riyada aad ku jirto garoonka kubbadda cagta , waxay kuu soo jeedinaysaa dulqaadkaaga, adkaysigaaga, adkaysiga hadafkaaga si aad u gaadho yool, qorshayaal u gaadho guulna gaadho . Waxay noqon kartaa talo soo jeedin kugu martiqaadaysa inaad noqoto qof firfircoon oo hore u soco

Marka riyadu yahay ciyaartoyga kubbadda cagta, waxay la macno tahay calaamadda rabitaannada galmada ee la xakameeyey ama inuu isku dayay inuu sameeyo. kuwa qarsoon ha ahaadee. Haddii ciyaartu dhammaato oo aad weli ku jirto garoonka kubbadda cagta, waxay la macno tahay in wada shaqayntu ay ku siin doonto natiijooyin wanaagsan. Dhanka kale, haddii aad kaligaa ciyaarto, waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad u shaqeyso koox ahaan.

Riyada xaflad lagu qabto garoonka kubbadda cagta waxay soo jeedinaysaa dabaaldegyo caqabado muhiim ah oo aad ka gudbi doonto marxaladan nolosha. . Daqiiqado u qalma in la xuso, sababtoo ah waxay la macno yihiin wax weyn