Жомоо зүүдлэх нь ялангуяа шавьжнаас айдаг шавьжнаас айдаг хүмүүсийн хувьд түгээмэл байдаг, учир нь бидний мөрөөдөл бидний гүн санаа зовнил, айдасаас үүдэлтэй байдаг.

Гэхдээ шавьж, ялангуяа жоомны тухайд Ямар нэгэн айдас төрүүлэх хэрэггүй, мөрөөдөл нь таны далд ухамсрын шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Илүү ихийг мэдмээр байна уу? Цааш үргэлжлүүлэн уншиж, онлайнаар мөрөөдлийн жинхэнэ утгыг олж мэдээрэй.

Зүүдэндээ жоом харах нь юу гэсэн үг вэ?

Жоом бол бидний зүүдэнд гарч ирсэн ч жигшүүртэй, жигшүүртэй шавж юм. Жоом нь бохирдол, тууштай байдлыг илэрхийлдэг, учир нь энэ нь арилгахад хэцүү бохир шавж юм.

Тайлбар нь зүүдлэгчдийн амьдралд чухал өөрчлөлт хийх шаардлагатай холбоотой юм. Энэ нь чухал харилцааны өмнө хандлага, зан үйлээ өөрчлөх хэрэгцээг бэлгэдэж болно. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг доороос үзнэ үү:

Үхсэн жоомтой зүүдлэх

Хэрэв жоом байгаа бол та өөрийн зан чанарын зарим зүйлийг өөрчлөх хэрэгтэй гэсэн үг юм. үхэж, ган гачиг болох тусам эдгээр өөрчлөлтүүд их байх ёстой. Бидний өдөр тутам тулгардаг шийдэгдээгүй асуудал, санаа зовнилыг үхсэн жоом хэлбэрээр дүрсэлсэн далд ухамсар зүүд болон хувирдаг.

Таны санааг юу зовоож байсан бэ? Үүнийг аль болох хурдан шийдэхийг хичээгээрэй, тэгвэл та энэ шавжны талаар мөрөөдөхгүй болноаймшигтай.

Та жоом няцалж байна гэж зүүдлэх нь

Хэрэв та зүүдэндээ жоом няцалсан бол энэ нь тулалдаанд ялагдсангүй гэсэн үг юм. Асуудал эсвэл бэрхшээл тууштай байгаарай, эцэст нь та ялах болно. Харин зүүдэндээ жоомтой ямар ч арга хэмжээ авахгүй, юу ч хийхгүй байгаа бол энэ нь таны амьдралд тохиолдох ирээдүйн үйл явдлуудад бэлтгэлгүй хэвээр байна гэсэн үг юм.

Мөрөөдөл. нисдэг жоом

Бидний далд ухамсар биднийг ямар нэгэн зүйлд бүтэлгүйтэж байна гэж хэлдэг бөгөөд энэ нь ажил дээрээ, жишээлбэл, чухал хүнтэй харьцах зан үйлээ өөрчлөх, шийдвэр гаргах гэх мэт үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. мэргэжлийн талбар.

Эсвэл энэ нь бидний амьдралд ямар нэг мөчид саад болж, урагшлахад саад болж буй зүйлийг бэлгэдэж болно.

Бие махбодид жоом байна гэж зүүдлэх.

Та амьдралаа өөрчлөхөд ойртож байна гэсэн тайлбар юм. Удалгүй та амьдрал хэрхэн өөрчлөгдөхийг харж, уйтгартай байх болно. Таныг тайван унтах боломжийг олгодоггүй шороог цэвэрлэж чадсан байх болно.

Таны тууштай зүтгэсэн бүхэн дасгал хийх маш их боломж байдаг, хэн ч гэсэн бие дээрээ жоом авирч байна гэж мөрөөддөг хэдий ч жигшүүртэй зүүд зүүдэлдэг. , дэвшүүлсэн бүх зорилго, зорилтоо биелүүлж чаддаг.

Амандаа жоом байгаа гэж зүүдлэх

Амнаас жоом гарч ирэх нь та нүүр тулна гэсэн үг.таны маш их таалагддаггүй, хүсээгүй эсвэл ядаргаатай зүйл.

Заримдаа та өөрчлөлтийг олох арга замаа олохгүй байдаг, иймээс таны далд ухамсар нь бидэнд үнэтэй байдаг тул аманд байгаа жоомоор дамжуулан таныг харуулдаг. Тэднээс салахын тулд эдгээр шавжуудад маш их хүрдэг. Бидний ихэнх нь минимум фобитэй байдаг.

Олон жоомыг хамт зүүдлэх

Таны хөдөлгөөнийг сулруулдаг ямар нэг зүйл байдаг бөгөөд үүнийг даван туулахын тулд сэтгэлзүйн өөрчлөлт хэрэгтэй. Энэ бол бие махбодийн болон оюун санааны хэрэгцээ юм.

Магадгүй бясалгалаа эхлүүлж, юу хийх ёстойгоо болон урагшлахад юу саад болж байгааг мэдэхийн тулд дотоод хүнтэйгээ холбоо тогтоох цаг болсон байх.

Аварга том жоом зүүдлэх нь

Ихэвчлэн маш том жоом нь жижиг жоомтой харьцуулахад асуудал их байгааг илтгэдэг. Магадгүй тэд том болбол найзаасаа тусламж хүсч, асуудлаа ярилцаж, хамтдаа шийдлийг хайх хэрэгтэй.

Шавж жижиг бол та ганцаараа тулгарах боломжтой гэсэн үг юм. хүчтэй бөгөөд хариултыг олох нь танд бага хүчин чармайлт гаргах болно.

Хоолдоо жоом байгаасай гэж мөрөөдөх

Таныг унтаж байхдаа хоолондоо жоом олдвол өөрчлөгдөнө. Санаа зовоож байгаа зүйл бол хоолны дэглэм юм. Та эрүүл мэндээ сайжруулах эсвэл хэдэн фунт хасахын тулд аль болох хурдан хоолны дэглэм барих хэрэгтэй. Энэ санаа зоволт улам бүр нэмэгдсээр байнадэлгэрэнгүй.

Хэдийгээр та өөрийгөө хамгийн тохиромжтой биетэй гэж бодож байсан ч илүү сайн хооллох нь зөвхөн гадаад үзэмжинд төдийгүй эрүүл мэндэд тустай.

Цагаан жоом мөрөөдөх

Асуудлыг шийдэхэд маш их хүндрэлтэй байна гэсэн үг, цаашлаад та удаан хугацааны турш шийдлийг хайж байсан ч олохгүй байна гэсэн үг.

Та аль хэдийн өгсөн байх. Энэ асуудал шийдэгдээгүй байгаа тул үүнийг хийх хамгийн сайн арга замыг олохгүй байгаа тул удахгүй бүх зүйл шийдэгдэж, таны санаа зовнил арилна гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Таныг жоомтой гэж мөрөөдөж байна. таны үс

Та ажил дээрээ ч бай, сурдаг ч бай танаас маш их дарамтыг мэдэрдэг. Энэ нь таныг хамгийн сайнаараа хийхийг шаарддаг.

Энэ Дарамт шахагдах нь хэвийн үзэгдэл боловч энэ нь хязгаарыг даван туулж, төвөгшөөх үед бидний амьдралыг зовоож, сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлж, ийм зүүд зүүдлэхэд хүргэдэг.

Аалзны тухай зүүдлэх. жоом

Зүүдэндээ аалз, жоом хамт байх нь зүүдлэгч нь хамгийн их стресст орсон байгааг илтгэнэ. Ажил, гэр, хичээл сурлага таныг аажмаар галзууруулж байна, та үүнийг дахиж тэвчихгүй байх үе ирнэ.

Та амарч, амьдралаа эргэцүүлэн бодож, юу хийхээ сайтар бодож үзээрэй. Таны амьдралыг хүсч байна.

Жоомны халдварыг мөрөөдөх

Жоомны халдварЭнэ нь хайр дурлалын асуудалтай холбоотой бөгөөд магадгүй таны харилцааны зарим нэг цэг нь таныг тэр хүнтэй үргэлжлүүлэх нь үнэхээр үнэ цэнэтэй эсэх талаар бодоход хүргэж байгаа байх.

Гэхдээ хэрэв та ганц бие бол энэ нь түүнийг олохгүй байх вий гэсэн гүн айдсыг илтгэнэ. хэн нэгэн, үүрд ганцаараа байх. Аз жаргалтай хосуудыг харах нь танд атаархлыг төрүүлдэг нь дамжиггүй.

Хулгана, жоом зүүдлэх

Энэ нь бидний зорилгод хүрэхэд саад болж буй саад бэрхшээлүүдтэй нягт холбоотой. Бид үргэлж хүсч байсан бөгөөд тодорхой хугацаанд энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар ч үр дүнд хүрээгүй.

Энэ зүүдний талаар илүү гүнзгий дүн шинжилгээ хийх бол ЭНД дарж зүүдлэх гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг дэлгэрэнгүй харна уу. хулганы тухай.

Хар жоом зүүдлэх

Энэ нь та сэтгэл хөдлөлийн бүтэлгүйтлээс айдаг гэсэн үг бөгөөд үүнтэй тэмцэхийн тулд эдгээр сөрөг сэтгэл хөдлөлийн айдсыг арилгах хэрэгтэй. танд маш их сөргөөр нөлөөлж байна.

Доод түвшинд бид хэзээ нэгэн цагт хэн нэгний хувь хүний ​​эсвэл хувийн анхаарал халамж хэрэгтэй байж магадгүй бөгөөд тэр хүнд ойлгогдохгүй байх болно.

Хүски жоомны мөрөөдөл

Хашки жоом зүүдэндээ таагүй мэдрэмж төрүүлдэг нь ойлгомжтой, гэхдээ надад сайн мэдээ байна, энэ нь таныг хүчтэй, ямар ч саад бэрхшээлийг даван туулж чадна гэдгийг илтгэж байна.

Ойролцоогоор 50 хүн Улс даяар сар бүр ийм мөрөөдөлтэй байдаг, энэ бол маш бага зүйл юмховор зүүд гэж үздэг, үүний шалтгаан нь хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулахад хүн бүр тийм ч хүчтэй байдаггүйтэй холбоотой юм.

Шоргоолж, жоом зүүдлэх

Энэ бол сайны шинж юм. Таны далд ухамсар нь зүүдлэгч илүү том байх, өөрийгөө илүү хүндлэх, өөртөө итгэх итгэл хэрэгтэйг илтгэнэ.

Үүнээс гадна, энэ нь таныг ялагдалдаа амархан бууж өгөх, таагүй нөхцөл байдлыг буцаах гэж оролдохгүй байх, Энэ нь таныг хамгийн их гунигтай болгодог. Ялах нь зөвхөн чамаас л шалтгаална, үргэлж тэмц, хэзээ ч бууж өг.

Толгой дээрээ жоом байна гэж мөрөөдөх

Ялангуяа толгой дээр чинь жоом байгаа бол Дараагийн хэдэн өдөр бага зэрэг ээдрээтэй, ямар нэг зүйл таны гэр бүлийг үймүүлж, маш их уйтгар гуниг төрүүлж болзошгүйг илтгэнэ.

Энэ нь яг юу болохыг та одоо болтол мэдэхгүй байна, магадгүй таны далд ухамсар танд өөр мөрөөдөл илгээж магадгүй юм. Тиймээс та энэ нууцыг тайлж чадна, тиймээс бидэнтэй хамт байгаарай.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ихэнх хүмүүст, ялангуяа энэ шавжнаас фоби байдаг хүмүүст бага зэрэг таагүй байж болох ч арга зам нь үүнтэй хамт амьдарч, дасан зохицох явдал юм. Бидний далд ухамсар бидний оюун санаанд ийм төрлийн мөрөөдлийг бий болгохгүйн тулд амьдрал.

Энэ нийтлэлийн өсөлтөд хувь нэмэр оруулах талаар та юу гэж бодож байна вэ? Доор та жоомтой мөрөөдөж байсан тухайгаа сэтгэгдэл үлдээж болно. Бидэнтэй хуваалцаарай! Тэврэлт, дараагийн зүүд хүртэл.