උසස් වලට ඇති බිය බොහෝ මිනිසුන් තුළ ඇති පොදු බියකි. එය සිහින තුළ ඉතා පුනරාවර්තන බියක් ද වේ, එබැවින් බොහෝ දෙනෙකුට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වේ උසට බිය වීම යනු කුමක්ද යන්නයි. සැබෑ ජීවිතයේ අපට ඇති හෝ නැති බිය විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සැබෑ ජීවිතයේදී අපට දැඩි බියක් තිබේ නම්, එම බිය අපගේ සිහින තුළ දිස්වීමේ සම්භාවිතාව බෙහෙවින් වැඩි වේ.

ඉතා සුලභ අවස්ථාවක් වන්නේ ඔබට භීතිකාවක් ඇති බව සිහින දැකීම, උසට ඇති බිය , කෙසේ වෙතත්, මෙය ඔබ ඇක්‍රොෆෝබියාවෙන් පෙළෙනවාද නැද්ද යන්න නොසලකා ඔබට දැකිය හැකි සිහිනයකි.

එය බොහෝ විට බිය උපදවන නමුත් විවිධ අර්ථකථන සහිත සිහිනයකි. සිහිනය තුළ ඔබට එම බිය දැනෙන තත්වයන්.

ඇක්‍රොෆෝබියා යනු කරකැවිල්ලට වඩා වැඩි ය, ඔබ උස් ස්ථානවලට මඳක් නැග්ග විට ඔබ තුළ ඇති වන භීතියේ හැඟීමයි. සහ මෙම නඩුව එය සිහිනයකට වඩා බියකරු සිහිනයකි.

උසට බිය සිහින දැකීම යන්නෙහි තේරුම

ඔබට උස පිළිබඳ භීතිකාවක් ඇති බව සිහින දැකීමට හේතුව විවිධ හේතූන් මත මෙය සිදු විය හැක.

ඔබ උසකට බිය වන බව සිහින දැකීම ඔබට ඇක්‍රොෆෝබියා තිබේ නම් ඔබේ සැබෑ තත්වය පිළිබිඹු විය හැකිය. නමුත් ඔබට මෙම භීතිකාව නොමැතිව සිහින දැකිය හැකිය, එවිට ඔබට එහි තේරුම දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වේ. ඇයි ඔච්චර උඩට නගින්න බය? ඔබ සාර්ථකත්වයට බියද නැතහොත් වඩාත් නිවැරදිව කිවහොත් අසාර්ථක වීමට බියද?සාර්ථකත්වය පවත්වා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

ඔබ ගොඩනැගිල්ලක වහලය මත, පෙන්ට්හවුස් එකක හෝ ඔබට ඔබේ වරප්‍රසාද ලත් ස්ථානය ලබා දෙන අලංකාර දසුන් භුක්ති විඳිය නොහැකි තැනක සිටී නම්, ඔබ නිසා උසින් බිය වේ, එය ඔබගේ බිය සහ බිය වඩාත් හොඳින් පාලනය කළ යුතු බවට ලකුණකි, මෙය ඔබව සාර්ථකත්වයට ගෙන යන වැදගත් ජයග්‍රහණ ලබා ගැනීමෙන් ඔබේ ජීවිතයේ ඉතා සුවිශේෂී අවස්ථාවන් අත්විඳීමෙන් ඔබව වළක්වනු ඇත.

සිහින අප නොදකින, සැඟවුණු හැඟීම් හෙළිදරව් කිරීමක් ලෙස ක්‍රියා කරන්න.

ඔබව උද්දීපනය කරන ව්‍යාපෘතියක් සමඟ ඉදිරියට යාමට හෝ ඔබට රැකියාවක් ලබා ගැනීමට පවා ඔබ වැදගත් දෙයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සූදානම් වනු ඇත. 'සමාගම තුළ සැමවිටම අවශ්‍ය විය. ඔබේ ජීවිතය. එවිට මෙම සිහිනය පෙනෙන්නේ ඔබ ඉදිරියෙහි ඇති කාර්යයට නොපැමිණීම ගැන ගැඹුරින් ඔබ බිය වන බැවිනි.

ඔබව අගය කිරීමට, ඔබව සවිබල ගැන්වීමට සහ ඔබේ ජීවිතයේ පාලනය ගැනීමට එය වැදගත් මොහොතකි. භීතිය ජය ගැනීමට සහ ඔබට ලබා දෙන යහපත් ඉරණමෙන් ප්‍රයෝජන ගැනීමට හැකි වන ආකාරයට ය.

උසට බියෙන් සිහින දැකීම අනතුරු පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමක් ලෙස ද සංලක්ෂිත වේ. අනතුර වන්නේ ඔබට කඳු නැගීමේ බිය නිසා මාර්ගයේ එකම ස්ථානයේදීම ඔබව අංශභාග තත්ත්වයට පත් කළ හැකි බැවිනි.

එබැවින්, ඔබේ ජීවිතයේ එකතැන පල්වෙන මොහොතක් එයින් ඇඟවිය හැකිය, එහිදී ඔබට ඔබ නවාතැන් ගෙන සිටින තැන මක්නිසාද යත් බිය වෙනස් වන අතර එයට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා බැවිනි.

මෙම තත්වය ජය ගැනීම සඳහා යතුර වන්නේ අනුගමනය කිරීමයි.ඉදිරියට, සැමවිටම ඉදිරියට, දිගටම යන්න, අත් නොහරින්න එවිට ඔබට සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ සතුටින් සිටීමට හැකි වේ.