Та ямар ч шалтгаангүйгээр гэнэт уйлах хүсэл төрж, энэ нь юу гэсэн үг болохыг ойлгохгүй байсан уу? Энэ нь оюун санааны түвшинд тайлбартай байж болно гэдгийг мэдэж аваарай.

Ийм төрлийн зан үйлд сүнсний нөлөөг гайхдаг хүмүүс олон байдаг. Хэрэв энэ нь бас таны асуулт бол санаа зовох хэрэггүй, учир нь бид таны мэдэхийг хүссэн бүх зүйлд хариулах болно.

Гэнэт уйлах хүсэл төрөх нь хэвийн үзэгдэл үү?

Энэ нь таны бодож байгаагаас илүү нийтлэг зан үйл гэдгийг олж мэдээрэй. Ийм нөхцөл байдалтай тулгарсан олон хүмүүс байдаг бөгөөд хэрэв танд ийм зүйл тохиолдсон бол үүнийг тайлбарлаж болно гэдгийг мэдэж аваарай.

Энэ нь хэр олон удаа тохиолддогийг ажиглах нь маш чухал юм. Учир нь энэ нь маш их давтагдах зүйл болвол илүү гүнзгий нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх ёстой.

Ханаа ч үгүй ​​уйлах хүсэл нь сүнс мөн үү?

Хэрэв таны асуулт бол Хэрэв гэнэт уйлах хүсэл нь сүнснүүдэд нөлөөлж болзошгүй бол ийм зүйл тохиолдож болно гэдгийг мэдэж аваарай. Гэсэн хэдий ч сүнс танд уйлах хэрэгтэй болтлоо уйтгар гуниг, цөхрөлийн чичиргээг дамжуулж байгаа бол энэ нь та тэднийг ямар нэгэн байдлаар өөртөө шингээсэн уйтгар гунигаар татдагтай холбоотой юм.

Та ойлгож байна уу? Ийм хүнд ачааг үүрдэг сүнс л танд ойртож, үүнийг дамжуулах хэмжээнд хүрнэчичиргээ, хэрвээ санамсаргүй тохиолдлоор та ямар нэгэн уйтгар гунигаас болж сүнслэгээр зовж байгаа бол.

Бид олон удаа, бидний дотор живсэн зовлон зүдгүүрийг олон жил, олон жилийн турш мэдэрч чадахгүй. Тэгээд сүнслэг мэдрэмжийн тухай ярихад илүү мэдрэмжтэй мөчүүдэд эдгээр уйтгар гунигууд гарч ирэн, гэнэт уйлах, бүр цөхрөх мөчүүдийг бий болгодог.

Тийм учраас эдгээр нөхцөл байдлыг хэрхэн үнэлэх нь маш чухал юм. тохиолдож байгаа ба тэдгээр нь хаанаас ирж байж болох юм. Дараа нь бид энэ сэдвийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.

Гэнэтийн уйтгар гуниг нь сүнслэг эх сурвалжтай юу?

Олон хүмүүс бага наснаасаа гунигтай мэдрэмжийг авчирдаг. тэр ч байтугай өнгөрсөн амьдралын тухай. Драм, гэмтэл, гарз хохирол, аз жаргалгүй байдалд хүргэдэг нөхцөл байдал нь үргэлж тод харагддаггүй ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам сэтгэл хөдлөлийн амьдралд ихээхэн нөлөөлж, гэнэтийн мөчүүдэд, ихэнхдээ тайлагдашгүй гэнэтийн үед тохиолддог.

Хэзээ Энэ нь өнгөрсөн амьдралтай холбоотой асуудал бөгөөд ийм зан үйл нь хүүхдэд ч тохиолдож болох бөгөөд энэ нь нэг хувилгаанаас нөгөөд шилжиж, хүүхдийн дотоод сэтгэлд түгжигдсэн сэтгэл хөдлөлийг харуулдаг.

Гэхдээ энэ нь тийм асуулт юм энэ хувилгааны нөхцөл байдлаас болж тохиолдож болно. Амьдралын бусад үе шатанд хүнд хэцүү нөхцөл байдал нь эдгээр мэдрэмжийг бий болгож чаднаЭдгээр нь таны дотор байдаг учраас илэрдэг.

Ингэж уйтгар гуниг үргэлж гэнэт, заримдаа маш гүн гүнзгий гарч ирдэг, учир нь энэ нь таны оршихуйд олон түвшинд хүрдэг.

Чи үүнийг хийх боломжгүй ч гэсэн. Эдгээр сөрөг дурсамжтай холбоотой, өвдөлт, уйтгар гунигийг үүсгэдэг энергийг цэвэрлэж, чөлөөл, тэгвэл тэр гүн уйтгар гунигийн мэдрэмж таны дотор үргэлжлэн амьдарч, ямар ч тайлбаргүйгээр уйлахыг хүсэх зэрэг нөхцөл байдлыг байнга авчрах болно.

Бид ихэнхдээ өнгөрсөн үеийнхээ шархыг үл тоомсорлож, боомилдог ч тэдэнд хэрэгтэй зүйл бол эдгээж, мартаж болохгүй.

Одоо одсон боловч ямар нэг шалтгаанаар хараахан хараахан амжаагүй байгаа хүмүүсийн сүнс байгаа байдал. Дээшээ дээшээ гарсан нь бидний ар талын түшлэг, халдагчид гэж нэрлэж болохуйц, гэнэт уйлах хүслийг төрүүлдэг өөр нэг нөхцөл байдал юм.

Бид өөрсдийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө ойлгож, түүн дээр ажиллахын тулд эдгээр нөхцөл байдлыг ойлгох хэрэгтэй. . Эдгээр нь бидэнд өөрсдийнхөө тухай суралцах боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь энэ нь бидний эдгэрэх үйл явцыг удаашруулдаг. Хамгийн тохиромжтой зүйл бол ийм зүйл тохиолдоход үргэлж анхаарлаа хандуулах явдал юм.

Та уйлмаар санагдах үедээ юу хийж чадах вэ?

Нэгдүгээрт, энэ нь чухал биш юм. сэтгэл хөдлөлөө барих. Хэзээ нэгэн цагт уйлмаар санагдвал уйлах нь чухал. Ямар нэг юмҮүнийг хянах ёсгүй, гэхдээ үнэхээр унтраах ёстой. Та уйлах үедээ сэтгэл хөдлөлөө тайлж, энэ нь таны дотор тайвшрал, амар амгаланг авчирдаг. Энэ бол таны дотор хавчуулагдсан өвдөлтөөс өөрийгөө ангижруулах арга юм.

Уйлахыг зөвшөөрсний дараа нөхцөл байдалд гүн гүнзгий дүн шинжилгээ хийх цаг гаргах нь маш чухал юм. Та уйлах хүслийг мэдрэх үед гарч ирсэн бөгөөд тэдгээр нь ямар бодлуудыг дагалддаг вэ, энэ нь танд юу болж байгааг ойлгох, сайжруулалтыг хайж олоход туслах болно.

Мөн оюун санааны мэдлэгийн үйл явцыг хэрэгжүүлэх нь чухал юм. Таны ухамсарт гүн гүнзгий дүн шинжилгээ хийж, тэдгээрийн ард ямар түүхүүд байгааг, тэдгээрийг даван туулах, эдгээхийн тулд хэрхэн ажиллаж болохыг ойлгохыг эрэлхийлэх болно.

Эдгээр нөхцөл байдал маш олон удаа тохиолдож, бүр томоохон үр дагаварт хүргэж болзошгүй тохиолдол байдаг. амьдрал дахь сэтгэл хөдлөлийн үймээн самуун. Тиймээс эдгээр шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулж, үл тоомсорлож болохгүй, учир нь энэ нь танд маш гүнзгий түвшинд нөлөөлж болзошгүй сүнслэг амьдрал, сэтгэл хөдлөлийг илтгэдэг зүйл юм.

Хэрэв үүнийг ойлгож, эмчлэхгүй бол. , уйтгар гуниг нь сэтгэл хөдлөлийн түвшинд бусад асуудлуудыг үүсгэж эхэлдэг бөгөөд үүнд: тусгаарлах, мөргөх, өдөр тутмын ажлыг гүйцэтгэхэд эрч хүч дутагдах, урам хугарах, хоосрох, нойргүйдэх, нойргүйдэх зэрэг мэдрэмж төрж болно.хэт ядрах, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэлтэй байх, хоолны дуршил, сэтгэл санааны байдал өөрчлөгдөх, үргэлж хийх дуртай зүйлээ хийх хүсэлгүй байх, орноосоо зүгээр л босох хүсэлгүй байх, сэтгэл ханамжгүй болох, уйтгар гуниг, бүр амиа хорлох бодол.

Бүх зүйл. Энэ нь танд болон таны таньдаг хүнд ийм нөхцөл байдал тохиолдоход илүү гүнзгий судлах нь хэчнээн чухал болохыг харуулж байна, учир нь эдгэрээгүй уйтгар гуниг, шарх, гэмтэл нь хожим нөхөж баршгүй шарх үүсгэдэг. Таны сүнслэг амьдрал сэтгэл хөдлөлөөрөө дамжуулан танд илчлэгдэж байгаа шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.