ಸಂತೋಷವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜನರಿಗೆ ರವಾನಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದುಃಖಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು ಅಷ್ಟೆ.

ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕೆಲವು ಪಠ್ಯಗಳು ನಾವು ಇಲ್ಲಿಗೆ ತಂದಿದ್ದೇವೆ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!

ದುಃಖವು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ, ಇದು ಹೃದಯದಿಂದ ಬರುವ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನಾವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಇಂದು, ದುಃಖವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಹೀಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಯಿಲ್ಲ, ದುಃಖವಾಗುವುದು ಈಗ ನನ್ನ ಹಣೆಬರಹ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುವ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಕೆಳಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. . ನಾನು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವು ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ಎದೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ದುಃಖವು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ದಿನ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಜನರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ನೀವು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಗಾಸಿಪ್ ಹರಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಲೆಕ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದುಃಖವು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಂದು, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ದುಃಖವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳಿವೆಅವರು ಕೇವಲ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟೇ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ದುಃಖವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇಂದು ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುವ, ನನ್ನನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುವ, ನನಗೆ ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕುವ ದಿನ. ಇಂದು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ದಿನ, ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ.

ನೀವು ಹೇಳುವ ಯಾವುದೂ ದುಃಖದ ಹೃದಯದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಯಿಂದ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೊಂದವನಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ, ವಾತ್ಸಲ್ಯ, ಸಹವಾಸ ಬೇಕು, ಜೊತೆಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವವನು, ಅಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದವನು, ಟೀಕೆ ಮಾಡದವನು, ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತಾನೆ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ದುಃಖವು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಯಿಂದ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗಳು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ದುಃಖವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವುದು, ಸಂಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಏನೂ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆ ಸಂತೋಷವು ಯಾವುದೋ ಅಲ್ಲ ಶಾಶ್ವತ, ಅದು ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಜೀವನವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಜಯಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ನಾಳೆ ಈ ದುಃಖವು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಹೃದಯವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ಗಾಯವೆಂದರೆ ನಿರಾಶೆ. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷವು ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರೀತಿಯೂ ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನನಗೆ ನಿರಾಶೆ ಉಂಟಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ದುಃಖವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನನಗೆ ಬೇರೆ ದಾರಿಯಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಹೃದಯವು ಅಳುತ್ತದೆ.

ಆತ್ಮವು ದುಃಖಿತವಾದಾಗ, ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೇ ನಾನು ಅಳುತ್ತೇನೆಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಮಗುವಿನಂತೆ ನಾನು ಅಳುತ್ತೇನೆ. ಇನ್ನು ಭರವಸೆ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ, ಹೊರಬರುವ ದಾರಿ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ, ಇವತ್ತು ನನಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಅದು ಕೇವಲ ನೆನಪು ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಕನಸು ಕಾಣುವುದು.

ಅಷ್ಟು ಆಳವಾದ ದುಃಖವಿದೆ. ಸಮಯವು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಅವರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾನು ಈ ಎದೆಯ ಆಳದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕೆಲವು ದುಃಖಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅವು ಆತ್ಮದ ಗಾಯಗಳು, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವ ಗಾಯಗಳು, ನನಗೆ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟ, ಸಂಕಟ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ಸಮಯಗಳು. ಓಹ್! ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಯಾರೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹುಶಃ ಎದುರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಯಾರೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಚಾಕು ಅಂಟಿಕೊಂಡಂತೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ದುಃಖವು ಕ್ಷಣಿಕವಲ್ಲ, ಅದು ಉಳಿಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಆತುರವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಇಲ್ಲಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಜನರ ವರ್ತನೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನೋಯಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಇಂದು, ನಾಳೆ, ನಾಳೆಯ ನಂತರ ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗಳು ಎಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಜನರು ನಾವು ಬಲಶಾಲಿಗಳು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರಂತೆ, ಅವರು ಯಾರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಏನುಇಷ್ಟು ಕ್ರೂರರನ್ನು ವಿಧಿ ನನ್ನ ದಾರಿಗೆ ತಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೀರಲು ಶಕ್ತಿ ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಕ್ಕೆ ಈ ದುಃಖ, ದುಃಖ ಉಳಿದಿದೆ. ಶಕ್ತಿ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ತುಂಬಾ ನಂಬಿರುವ ಜನರನ್ನು ನೋಡಲು ದುಃಖವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಜೀವನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೋಲು-ಗೆಲುವಿನ ಆಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮತ್ತೆ ಸೋತಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಉಳಿದಿರುವುದು ದುಃಖವಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಜನರು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೋಡುವುದು ನನಗೆ ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಳಗಿಳಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಾರನ್ನು ನಂಬ ಬೇಡ. ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ.

ದುಃಖದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ, ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದೆ. ಅದು ಈಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಷ್ಟ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಜಯಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಈಗ ದುಃಖದಿಂದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಹೌದು ಹೌದು. ಆದರೆ ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಷಯವೂ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಿಸದ ದುಃಖವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯವು ತುಂಬಾ ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿದೆ ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ದುಃಖವು ಎಂದಾದರೂ ದೂರವಾಗುವುದೇ?

ದುಃಖ ಬಾಗಿಲು ತಟ್ಟಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು, ಈಗ ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನನ್ನ ಏಕೈಕ ಕಂಪನಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.