خوشی کو برقرار رکھنا اور اسے لوگوں تک پہنچانا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا، کچھ لمحات جو ہم واقعی اداس محسوس کرتے ہیں اور ہم صرف اتنا ہی اظہار کر سکتے ہیں۔

اگر آپ اس طرح کے لمحے سے گزر رہے ہیں، تو کچھ تحریریں جو ہم یہاں لائے ہیں آپ سے میل کھا سکتے ہیں۔ اسے دیکھیں اور اس کا اشتراک کریں!

اداسی کوئی انتخاب نہیں ہے، یہ ایک ایسا احساس ہے جو دل سے آتا ہے اور اس کے خلاف ہم کچھ نہیں کر سکتے، بس اسے محسوس کریں اور اس کے گزرنے کا انتظار کریں۔ آج، میں ایسا محسوس کر رہا ہوں، اداسی کو قبول کرنے کے لیے، اسے اپنے ذریعے بہنے دیں۔ اس کے علاوہ کوئی چارہ نہیں ہے، اب اداس رہنا میرا مقدر ہے۔

زندگی ہمیشہ منصفانہ نہیں ہوتی، یہ ہمیشہ ہمیں انتخاب کرنے کی اجازت نہیں دیتی، یہ صرف ہمارے گلے میں ایسے واقعات کو دھکیل دیتی ہے جو ہمیں تکلیف اور تکلیف پہنچاتے ہیں۔ . میں جو درد محسوس کر رہا ہوں وہ بہت بڑا ہے، وہ اداسی جو میرے سینے میں نہیں بیٹھتی میری آنکھوں سے بہتی ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ ایک دن گزر جائے گا، مجھے امید ہے کہ سب کچھ بہتر ہو جائے گا، لیکن آج میں واقعی میں اپنے کونے میں رہنا چاہتا ہوں اور اس کے گزرنے کا انتظار کرنا چاہتا ہوں۔

سچ یہ ہے کہ لوگ اس کی پرواہ نہیں کرتے آپ، وہ وہی کہتے ہیں جو وہ سوچتے ہیں کہ انہیں کرنا چاہئے، وہ اپنے الفاظ کو کم نہیں کرتے، وہ تنقید میں کوتاہی نہیں کرتے، وہ گپ شپ پھیلانا پسند کرتے ہیں۔ انہیں اس بات کی پرواہ نہیں ہے کہ یہ آپ کو کتنا تکلیف دیتا ہے، انہیں اس بات کی پرواہ نہیں ہے کہ یہ آپ کو کس طرح متاثر کرتا ہے۔ اداسی غفلت کا نتیجہ ہے۔ اور آج، میں واقعی اس غم پر قابو نہیں پا سکتا۔

زندگی میں ایسے لمحات آتے ہیں جووہ صرف یاد میں رہتے ہیں اور چاہے وہ کتنے ہی اچھے کیوں نہ ہوں، ان کو یاد کرتے ہوئے اداسی پر قابو پانا ناممکن ہے۔ آج کا دن ان یادوں کو زندہ کرنے کا ہے جو میرے دل کو پھاڑ دیتی ہیں، جو مجھے پھاڑ دیتی ہیں، جو مجھے اس طرح متاثر کرتی ہیں کہ مجھے قابو کرنا نہیں آتا۔ آج اداس محسوس کرنے کا دن ہے، اور بس۔ کوئی جو تکلیف میں ہے وہ آپ کے مشورے سے اچانک ٹھیک نہیں ہو گا۔ جو تکلیف اٹھاتا ہے اسے پیار، پیار، صحبت کی ضرورت ہوتی ہے، کوئی ایسا جو ساتھ رہتا ہے، جو لہر کو تھامے رکھتا ہے، جو تنقید نہیں کرتا ہے، بس ہر وقت موجود رہنا چاہیے۔ سمجھیں، آپ کے مشورے سے اداسی ٹھیک نہیں ہوگی، لیکن آپ کے رویوں سے کسی کی زندگی میں بہت فرق آ سکتا ہے۔

اداسی پیچھے مڑ کر دیکھنا، جو کچھ ہوا اسے دیکھنا اور یہ جاننا کہ کچھ بھی واپس نہیں آتا، وہ خوشی کوئی چیز نہیں ہے۔ مستقل، کہ یہ آتا ہے اور جاتا ہے، کہ زندگی ہم پر مشکل ہوتی رہے گی۔ آج پر قابو پانا آسان نہیں ہے، کون جانتا ہے کہ کل یہ اداسی دور نہیں ہوگی۔

مایوسی سب سے برا زخم ہے جو دل کو لگ سکتا ہے۔ یہ آہستہ آہستہ مارتا ہے۔ یہ ایک ایک کر کے لوگوں کی توقعات کو ختم کر دیتا ہے، ہر وہ چیز جو رنگین ہوتی ہے اس کا رنگ کھو دیتی ہے، خوشی کو اپنی معنویت کھو دیتا ہے، ایسا لگتا ہے کہ محبت بھی اس کے قابل نہیں ہے۔ آج مجھے مایوسی ملی اور میرے پاس اس دکھ کو قبول کرنے کے سوا کوئی چارہ نہیں ہے۔ میرا دل روتا ہے۔

جب روح اداس ہوتی ہے تو آنسو روک نہیں پاتے۔ اس لیے میں روتا ہوں۔میں دنیا میں کھوئے ہوئے بچے کی طرح روتا ہوں۔ مجھے اب کوئی امید نظر نہیں آتی، مجھے نکلنے کا کوئی راستہ نظر نہیں آتا، آج میں صرف رونا اور خواب دیکھنا چاہتا ہوں کہ ایک دن یہ صرف ایک یاد رہ جائے گا۔

دکھ ہیں جو بہت گہرے ہیں۔ کہ وقت بھی ٹھیک نہیں کر سکتا۔ میں ان کو اچھی طرح جانتا ہوں، میں جانتا ہوں کہ اس سینے کی گہرائیوں میں کچھ دکھ سمائے رکھتا ہوں جسے میں جانتا ہوں کہ میں کبھی نہیں چھوڑ سکوں گا، وہ روح کے زخم ہیں، وہ زخم ہیں جو وقتاً فوقتاً لہو لہان ہوتے ہیں، مجھے یادیں لاتے ہیں۔ درد اور تکلیف کے اوقات، مصائب اور مایوسی کے۔ اوہ! میری خواہش ہے کہ ایک دن مجھے دوسری صورت میں پتہ چل جائے۔

میں اداس اور تنہا محسوس کرتا ہوں۔ شاید سب سے مشکل چیز کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یہ جانتے ہوئے کہ جب آپ کو واقعی اس کی ضرورت ہوتی ہے تو کوئی بھی آپ کے ساتھ نہیں ہوتا ہے۔ یہ جانتے ہوئے کہ کسی کو پرواہ نہیں ہے، کہ آپ کو کوئی فرق نہیں پڑتا۔ یہ درد دل پر چھری کی طرح پھنس گیا ہے۔

آج کا دکھ عارضی نہیں ہے، یہ یہاں رہنے کے لیے ہے۔ اس نے کہا کہ اسے کوئی جلدی نہیں ہے، کہ وہ یہاں کچھ وقت نکالنے والا ہے، کہ مجھے ابھی بھی بہت کچھ سیکھنے کی ضرورت ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے رویوں کی وجہ سے جو میری پرواہ نہیں کرتے، مجھے اتنا زیادہ تکلیف نہ پہنچے۔ آج، پرسوں، پرسوں کون جانتا ہے، بہترین طریقہ یہ ہے کہ قبول کریں اور اس کے گزرنے کا انتظار کریں۔

کچھ لوگ یہ نہیں جانتے کہ ان کے رویے کتنے تکلیف دہ ہیں اور وہ اداسی پیدا کرتے ہیں۔ یہ لوگ سمجھتے ہیں کہ ہم ان کی طرح مضبوط ہیں، یہ کسی کی حساسیت کو نہیں ماپتے، ان میں ہمدردی نہیں ہے۔ کیا مجھےباقی رہ گیا یہ دکھ، یہ جاننے کا دکھ کہ قسمت نے ایسے ظالم لوگوں کو میرے راستے میں ڈال دیا ہے اور ان سب پر قابو پانے کے لیے طاقت درکار ہوگی۔ طاقت مجھے یہ بھی نہیں معلوم کہ میرے پاس ہے یا نہیں۔

ان لوگوں کو دیکھ کر افسوس ہوتا ہے جن پر آپ نے اتنا بھروسہ کیا اور جانتے ہیں کہ وہ آپ کے لیے ذرہ برابر بھی خیال نہیں رکھتے۔ زندگی واقعی ایک ہار جیت کا کھیل ہے، اور ایسا لگتا ہے کہ میں دوبارہ ہار گیا ہوں۔ جو چیز باقی رہ جاتی ہے وہ اداسی ہے۔

جو چیز مجھے زیادہ اداس کرتی ہے وہ میری زندگی کو دیکھنا اور یہ دیکھنا ہے کہ کتنے لوگ میری مدد کر رہے ہیں، لیکن مجھے اس سے بھی زیادہ نیچے رکھنے کو ترجیح دیتے ہیں۔ کسی پر بھروسہ نہ کرو. اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کسی پر بھروسہ کر سکیں، تو اپنے آپ پر بھروسہ کریں، اور بس اتنا ہی ہے۔

اُداسی پر قابو پانے میں کبھی دیر نہیں لگتی، اس زندگی میں ہر چیز عارضی ہے۔ میں جانتا ہوں کہ اب یہ تکلیف دہ ہے، یہ مشکل ہے، ایسا لگتا ہے کہ یہ کبھی نہیں گزرے گا، لیکن میں نے کئی بار اس پر قابو پا لیا ہے، اب میں اداسی سے نہیں ہاروں گا۔

خوش رہنا اس سے بہتر ہے اداس ہونا، ہاں ہاں۔ لیکن یہ آسان نہیں ہے اور یہ انتخاب کا معاملہ بھی نہیں ہے۔ زندگی آپ کو حیران کر دیتی ہے جب آپ اس کی کم سے کم توقع کرتے ہیں اور آپ کو وہ اداسی لاتے ہیں جن پر آپ نے بھروسہ نہیں کیا تھا۔ مستقبل اتنا غیر یقینی ہے کہ یہ تکلیف دہ ہے۔ کیا یہ اداسی کبھی دور ہوگی؟

اداسی دروازے پر دستک دے کر اندر داخل ہوئی، اب یہ یہاں ہے اور یہ میری واحد کمپنی ہے۔ سچ میں، میں نہیں جانتا کہ اس کے ساتھ کیا کرنا ہے۔