কখনও মুজির কথা শুনেছেন? যদি না হয়, তিনি হলেন একজন সর্বশ্রেষ্ঠ আধুনিক আধ্যাত্মিক শিক্ষক যিনি অগণিত মানুষকে তাদের অভ্যন্তরীণ শান্তির লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করেছেন৷

মুজি তার ছাত্রদের কে বা কী তা নিয়ে প্রশ্ন করতে উৎসাহিত করেন৷ বিশ্বের গভীর স্তরে।

তার সুপরিচিত ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি হল প্রাকৃতিক অনুভূতি 'আমি আছি' বা 'আমি আছি' সনাক্ত করা এবং একবারে 5 থেকে 7 মিনিটের জন্য এটির সাথে থাকা।

আরেকটি আসছে। স্বীকৃতি যে সবকিছু (চিন্তা, আবেগ, সংবেদন) উপলব্ধি করা যায়।

নীচে, আমরা তার কিছু গভীর বাক্যাংশ শেয়ার করছি যাতে আপনি আবিষ্কার করতে পারেন যে আপনি আসলে কে!

সবকিছুই এটি একটি আশীর্বাদ

“মুহূর্তটি ব্যাখ্যা করতে এত তাড়াতাড়ি করবেন না। চুপ থাকো শুধু. আমার অনুপ্রেরণা সর্বদা হবে: কখনই ভাববেন না যে কিছু আপনার বিরুদ্ধে, সবকিছুই আশীর্বাদ। কেন এটা কোন ভিন্ন হতে হবে? চুপ থাকো শুধু. সবকিছু নিজের মতো করে চলতে দিন।”

আপনার চিন্তাভাবনা

“কোনও চিন্তার কোন শক্তি নেই। আপনার ক্ষমতা আছে। এবং যখন আপনি চিন্তার সাথে পরিচিত হন এবং বিশ্বাস করেন, তখন আপনি চিন্তাকে শক্তিশালী করেন।”

জীবনকে বিশ্বাস করুন

“যদি আপনি জীবনকে প্রকাশের জন্য বিশ্বাস না করেন, তবে মনটি দখল করে নেয় এবং একটি হয়ে যায় কৌশলের খেলা, উদ্বেগ দ্বারা অনুপ্রাণিত। এই অবিশ্বাস অন্যায়। জীবন আমাদের অনেক কিছু দিয়েছে, তবুও আমরা এটা বিশ্বাস করি না।”

আপনার কিছু বন্ধু ম্যারাথন দৌড়বিদ হবে

“কিছু বন্ধু আপনার সাথে রাস্তায় হাঁটবে।এই শারীরিক অস্তিত্বের সময়কাল, শেষ পর্যন্ত। কেউ কেউ উজ্জ্বল প্রতিশ্রুতি, উজ্জ্বল আলো নিয়ে আসবে, কিন্তু তারা দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যাবে। অন্যরা আসে, তারা খুব বেশি দূরে যায় বলে মনে হয় না, কিন্তু তারা ম্যারাথন দৌড়বিদ; তারা সব সময় আপনার সাথে আছে. আপনি এটি নির্ধারণ করতে পারবেন না... কোনোভাবে, আপনার নিজের নদীর প্রবাহে, আপনি দেখতে পাবেন যে সবকিছু যেমন হওয়া উচিত তেমন আছে।"

পৃথিবীটি সুন্দর এবং বিনামূল্যে

"মনে করিয়ে দেবেন না পৃথিবী যারা অসুস্থ এবং সমস্যায় পড়েছে। মনে রাখবেন যে আপনি সুন্দর এবং মুক্ত।”

কেউ আপনার উপর নজর রাখছে

“কে আপনাকে শ্বাস নিতে এবং আপনার হৃদয়কে স্পন্দন করার কথা মনে করিয়ে দেয়? কিছু একটা আছে, তোমাকে দেখছে...”

সবকিছুর বাইরে যাও

“সবকিছু ছাড়িয়ে যাও। কিছু সংগ্রহ করবেন না। একজন রাজাকে তার নিজের রাজ্যে কেনাকাটা করতে যেতে হয় না। সে ভিক্ষাও করে না। মনে রাখবেন, আপনিই বাস্তবতা - শুধুই বিশুদ্ধ চেতনা।

যা উৎপন্ন হয় সবই চেতনায় উপস্থিতি। ওসব নিয়ে মাথা ঘামাবেন না। ঠিক চেতনার মতো বিশ্রাম নিন। এটিই গোপন।

নিজেকে এই নিরবচ্ছিন্ন মুহুর্তে নিমজ্জিত করুন

“যদি আপনি নিজেকে এক মিনিট ফোকাসড উপস্থিতি দেন, তবে কেবল থামুন; এমনকি আপনার হৃৎপিণ্ডের স্পন্দন শুনতেও, এটি আপনাকে আপনার মাথা থেকে বের করে দেবে এবং সেই মুহুর্তে যা নিজের মধ্যে সম্পূর্ণ হবে। এটা অন্য সময় তার পথে না. এটি অন্য সুযোগের সেতু নয়। এটি নিরবধি পরিপূর্ণতা তাই থামুন এবং এই নিরবধি মুহুর্তে নিজেকে নিমজ্জিত করুন।"

আমাদের স্বাভাবিক অবস্থা হলসুখী

"সুখী হওয়ার জন্য আপনার কিছুর প্রয়োজন নেই - আপনার দুঃখিত হওয়ার জন্য কিছু দরকার।"

আপনার সত্তা দিয়ে বিশ্বকে আলোকিত করুন

"একটি আছে সমস্ত প্রাণীর ভিতরের রহস্য যারা নিজেকে প্রকাশ করছে, যারা খুঁজে বের করার জন্য যথেষ্ট শান্ত। সেই আবিষ্কারে, আপনার উপস্থিতি থেকে সমস্ত প্রাণীর কাছে একটি পরোপকারী শক্তি স্বতঃস্ফূর্তভাবে আলোকিত হয় এবং সেই আলো বিশ্বকে আলোকিত করতে ব্যর্থ হতে পারে না।”

স্বাধীনতা

“যখন আপনি নিজের নীরবতা সহ্য করতে পারেন, তখন আপনি মুক্ত।”

কেউ না হওয়া

“আমি যদি আপনাকে শুধু একটি উপদেশ দিতে পারি, আমি বলব: নিজেকে কিছু দিয়ে চিহ্নিত করবেন না। সম্পূর্ণ খালি থাক। শরীরহীন হন এবং দেখুন আপনি মায়া ছাড়া সবকিছু হারাচ্ছেন কি না।”

ছাড়ুন

“একটি সুখ এবং সরলতার জীবনের সবচেয়ে বড় পদক্ষেপ হল ছেড়ে দেওয়া। সেই শক্তিকে বিশ্বাস করুন যা ইতিমধ্যেই স্বতঃস্ফূর্তভাবে এবং অনায়াসে আপনার যত্ন নিচ্ছে।”

অহংকার

“জীবন আপনার বিরুদ্ধে হতে পারে না, কারণ আপনি নিজেই জীবন। জীবন কেবল অহংকার অনুমানগুলির বিরুদ্ধে যেতে পারে বলে মনে হতে পারে, যা খুব কমই সত্য।"

অন্যদের সত্যিকারের নিজেকে দেখুন

"যদি আপনি শুধুমাত্র প্রত্যেকের হৃদয়ের দিকে তাকাতে পারেন এবং প্রতিটি মানুষ, আপনি সম্পূর্ণরূপে তাদের প্রেমে পড়া হবে. আপনি যদি অভ্যন্তরটিকে সত্যিই দেখতে পান এবং আপনার মনের মতো নয়, তাহলে আপনি পুরো জিনিসটির প্রেমে পড়ে যাবেন।”