Мүүжиг гэж сонсож байсан уу? Хэрэв тийм биш бол тэрээр тоо томшгүй олон хүнд дотоод амар амгалангийн зорилгодоо хүрэхэд нь тусалсан орчин үеийн хамгийн агуу оюун санааны багш нарын нэг юм.

Мүүжи шавь нараа хэн, юу вэ гэж асуухыг урамшуулдаг. дэлхийн гүн гүнзгий түвшинд.

Түүний сайн мэддэг дасгалуудын нэг бол "Би байна" эсвэл "Би байгаа" гэсэн байгалийн мэдрэмжийг тодорхойлж, нэг удаад 5-7 минутын турш үүнтэй хамт байх явдал юм.

Өөр нэг нь ирж байна. бүх зүйлийг (бодол, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж) хүлээн авах боломжтой гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна.

Доор, бид таныг хэн болохыг тань мэдэхийн тулд түүний хамгийн гүн гүнзгий хэллэгүүдийг хуваалцаж байна!

Бүх зүйл ерөөл

“Энэ мөчийг тайлбарлах гэж бүү яар. Зүгээр л чимээгүй бай. Миний урам зориг үргэлж: чиний эсрэг юу ч битгий бодоорой, бүх зүйл ерөөл юм. Яагаад өөр байх ёстой гэж? Зүгээр л чимээгүй бай. Бүх зүйл өөрөө бүтэх болтугай.”

Таны бодол

“Ямар ч бодолд хүч байдаггүй. Танд хүч байна. Бодолтой өөрийгөө таньж, түүндээ итгэвэл тэр бодлыг хүчирхэгжүүлнэ.”

Амьдралд итгэ

“Хэрэв чи амьдрал өрнөнө гэдэгт итгэхгүй бол оюун ухаан эзэгнэж, оюун ухаан нь болж хувирдаг. сэтгэлийн түгшүүрээс үүдэлтэй стратегийн тоглоом. Энэ үл итгэх байдал нь шударга бус юм. Амьдрал бидэнд маш их зүйлийг өгсөн ч бид үүнд итгэдэггүй.”

Таны зарим найзууд марафон гүйлтийн тамирчин болно

“Зарим найзууд чамтай хамт замд алхах болно.энэ бие махбодын оршин тогтнох хугацаа, эцсээ хүртэл. Зарим нь тод амлалт, тод гэрэлтэй ирэх боловч тэд хурдан алга болдог. Бусад нь ирдэг, тэд тийм ч хол явахгүй юм шиг санагддаг, гэхдээ тэд марафон гүйгчид; тэд чамтай үргэлж хамт байдаг. Та үүнийг тодорхойлж чадахгүй... Ямар нэгэн байдлаар өөрийн голын урсгалд бүх зүйл байх ёстойгоороо байгааг харах болно.”

Дэлхий ертөнц үзэсгэлэнтэй, чөлөөтэй

“Битгий сануул. өвчтэй, зовлонтой дэлхий. Та үзэсгэлэнтэй, эрх чөлөөтэй гэдгээ санаарай."

Хэн нэгэн таныг харж байна

"Хэн чамд амьсгалж, зүрхээ цохилохыг сануулж байна вэ? Тэнд ямар нэг зүйл байна, чамайг харж байна..."

Бүх зүйлээс илүү гарах

"Бүх зүйлээс илүү гар. Юу ч бүү цуглуул. Хаан хүн өөрийн хаант улсад дэлгүүр хэсэх шаардлагагүй. Тэр ч бас гуйдаггүй. Та бол дотоод бодит байдал, зөвхөн цэвэр ухамсар гэдгийг санаарай.

Үйлчлэгдэж буй бүх зүйл бол ухамсарт харагдах байдал юм. Энэ бүхэнд битгий санаа зов. Яг л ухамсар шиг амар. Энэ бол нууц.

Энэ мөнхийн мөчид өөрийгөө дүрэлзээрэй

“Хэрэв та өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэх бүтэн минутыг өгөх юм бол зүгээр л зогсоо; Таны зүрхний цохилтыг сонсоход хүртэл энэ нь таныг толгойноос чинь салгаж, өөрөө бүрэн дүүрэн байгаа тэр мөчид хүргэх болно. Энэ нь өөр цаг руу явах замд ороогүй байна. Энэ нь өөр боломжийн гүүр биш юм. Энэ бол мөнхийн төгс байдал Тиймээс зогсоод, мөнхийн цаг мөчид өөрийгөө дүрэлзээрэй.”

Бидний төрөлхийн оршихуй болаз жаргалтай

“Танд аз жаргалтай байхын тулд юу ч хэрэггүй - чамд гуниглах зүйл хэрэгтэй.”

Өөрийн оршихуйгаараа дэлхийг гэрэлтүүлээрэй

“Тэнд Өөрийгөө илчилж байгаа бүх оршнолуудын доторх нууц, үүнийг олж мэдэхэд хангалттай чимээгүй байдаг. Тэрхүү нээлтэнд таны оршихуйгаас хамаг амьтанд өгөөмөр хүч аяндаа гэрэлтэх ба тэрхүү гэрэл ертөнцийг гэрэлтүүлэхгүй байх аргагүй.”

Эрх чөлөө

“Чи өөрийнхөө чимээгүй байдлыг тэвчиж чадвал чи өөрөө юм. эрх чөлөөтэй.”

Хэн ч биш

“Хэрвээ би чамд ганцхан зөвлөгөө өгвөл би: өөрийгөө юугаар ч битгий таниул гэж хэлмээр байна. Бүрэн хоосон бай. Бие махбодгүй байж, хуурмаг зүйлээс өөр бүхнээ алдах эсэхээ хараарай.”

Явуул

“Аз жаргалтай, энгийн амьдралд хүрэх хамгийн том алхам бол түүнийг орхих явдал юм. Чамайг аяндаа, хүчин чармайлтгүйгээр аль хэдийн халамжилж байгаа хүчинд итгээрэй."

Эго

"Амьдрал чиний эсрэг байж чадахгүй, учир нь чи өөрөө амьдрал. Амьдрал нь зөвхөн эгогийн төсөөллийн эсрэг явж байгаа мэт санагдаж болох бөгөөд энэ нь ховорхон үнэн юм."

Бусдын үнэн төрхийг хараарай

"Хэрвээ та хүн бүрийн зүрх сэтгэлийг харж чаддаг байсан бол. Хүн болгонд та тэдэнд бүрэн дурлах болно. Хэрэв та дотоод засал чимэглэлийг оюун санааныхаа төсөөлж байгаагаар биш байгаагаар нь харвал та бүх зүйлд үнэхээр дурлах болно."