ਕੀ ਕਦੇ ਮੂਜੀ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਹਾਨ ਆਧੁਨਿਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਅਣਗਿਣਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਮੂਜੀ ਆਪਣੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਜਾਂ ਕੀ ਹਨ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ.

ਉਸਦੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ-ਪਛਾਣੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਵਨਾ 'ਮੈਂ ਹਾਂ' ਜਾਂ 'ਮੈਂ ਮੌਜੂਦ ਹਾਂ' ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 5 ਤੋਂ 7 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਇਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ (ਵਿਚਾਰ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ) ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੇਠਾਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਕੁਝ ਡੂੰਘੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੋ!

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਇੱਕ ਬਰਕਤ ਹੈ

“ਪਲ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਨਾ ਬਣੋ। ਬਸ ਚੁੱਪ ਰਹੋ। ਮੇਰਾ ਹੌਸਲਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੇਗਾ: ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਰਕਤ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਕਿਉਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਬਸ ਚੁੱਪ ਰਹੋ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।”

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ

“ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਕੋਈ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।”

ਜਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ

“ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਨ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰਣਨੀਤੀ ਦੀ ਖੇਡ, ਚਿੰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ. ਇਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗਲਤ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।''

ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਦੋਸਤ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਾਕ ਹੋਣਗੇ

"ਕੁਝ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੜਕ 'ਤੇ ਚੱਲਣਗੇ।ਇਸ ਸਰੀਰਿਕ ਹੋਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਅੰਤ ਤੱਕ। ਕੁਝ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਅਦੇ, ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣਗੇ, ਪਰ ਉਹ ਜਲਦੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਦੂਸਰੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਾਕ ਹਨ; ਉਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ... ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਨਦੀ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।"

ਸੰਸਾਰ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦ ਹੈ

"ਯਾਦ ਨਾ ਦਿਉ ਸੰਸਾਰ ਜੋ ਬਿਮਾਰ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦ ਹੋ।”

ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ

“ਕੌਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਧੜਕਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਕੁਝ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ…”

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਓ

“ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਓ। ਕੁਝ ਵੀ ਇਕੱਠਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਰਾਜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਨਾ ਹੀ ਉਹ ਭੀਖ ਮੰਗਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਹੋ - ਕੇਵਲ ਸ਼ੁੱਧ ਚੇਤਨਾ।

ਜੋ ਕੁਝ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਭ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਚੇਤਨਾ ਵਾਂਗ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਇਹ ਰਾਜ਼ ਹੈ।

ਇਸ ਬੇਅੰਤ ਪਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੀਨ ਕਰੋ

“ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਮਿੰਟ ਕੇਂਦਰਿਤ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਸ ਰੁਕੋ; ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੌਕੇ ਦਾ ਪੁਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਦੀਵੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਰਹਿਤ ਪਲ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰੋ।”

ਸਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈਖੁਸ਼

"ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।"

ਆਪਣੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰੋ

"ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੱਸ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਜੋ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹਨ। ਉਸ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪਰਉਪਕਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਚਮਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ।”

ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ

“ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਨਾ ਕਰੋ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਰਹੋ. ਸਰੀਰ ਨਾ ਬਣੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭੁਲੇਖੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਭ ਕੁਝ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।”

ਜਾਣ ਦਿਓ

“ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਾਦਗੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੱਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਛੱਡਣਾ ਹੈ। ਉਸ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਿਰਫ ਹਉਮੈ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੱਚਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।”

ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸੱਚੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਦੇਖੋ

“ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਝਾਤੀ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਇਨਸਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਇੰਨੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ।"