Мантры - гэта святыя формулы, якія перадаваліся на працягу тысячагоддзяў святымі і мудрацамі. Яны прасякнуты гукам вібрацыі , які выклікае ўвесь сусвет, энергію ўсяго тварэння.

У шырокім сэнсе мы можам вызначыць мантры як словы, напоўненыя сілай, і мы ўсе ведаем пра гэта ім.сіла слова.

Мы можам адчуць непасрэдны ўплыў гэтых слоў на нашы целы і эмоцыі, як выраз прыхільнасці, так і абразу.

Усе вялікія Майстры розных духоўных традыцый вучаць, што найбольшая сіла малітва - гэта падзяка. Ёгі Бхаджан казаў:

Быць удзячным, мець удзячнасць - гэта сінонім пакоры і прызнання не толькі для іншых істот, але і для самога жыцця. Мы, як правіла, вельмі занепакоеныя тым, чаго нам не хапае, чаго ў нас няма, і таму мы забываемся быць удзячнымі за ўсё добрае, што ўжо ёсць у нашым жыцці. Занадта часта мы ўспрымаем рэчы як належнае, не цэнім і не дзякуем, пакуль іх у нас больш няма.

Дзякаваць увесь час, кожны дзень - гэта прызнанне праяўлення ласкі ў нашым жыцці . Гэта сама па сабе духоўная практыка, бо мы шануем цуд жыцця. Гэта дзверы, якія адчыняюць нас да багацця і далейшага атрымання. Ён стварае энергію, якая сілкуе і паляпшае. Чым больш я шчаслівы, тым больш я атрымліваю, тым больш аддаю.Я больш удзячны.

Вядома, лёгка цаніць тое прыгожае і добрае, што адбываецца з намі, але дзякуючы цяжкім часам і перашкодам гэта выклік! Аднак часцей за ўсё менавіта гэтыя складаныя сітуацыі або людзі прымушаюць нас расці. Вы не столькі вучыцеся на поспеху і суцяшэнні, колькі на няўдачах і расчараваннях.

Я запрашаю вас прымяніць на практыцы вельмі карыснае практыкаванне для развіцця ўдзячнасці. Гаворка ідзе пра прапанову правесці дзень у падзяцы, не асуджаючы.

З таго моманту, як мы прачынаемся, і да моманту, калі мы кладземся спаць, мы застаемся ў цэнтры ў сэрцы. Проста падзякаваць за ўсё, што прадстаўлена. Няма месца для скаргаў, у думках паўтараючы мантру з адкрытасцю і прыняццем.

Гэтае слова, якое здаецца такім простым, прыцягвае велізарныя дабраславеньні: ПАДЗЯКА

Дзякуй да жыцця, якое мяне натхняе, абнаўляе і дае мне магчымасць штодня развівацца. Я ўдзячны за тое, дзе я знаходжуся тут і цяпер, таму што я патрэбны гэтаму месцу і мне гэта патрэбна. Я дзякую ўсім органам майго цела, якія працуюць у поўнай гармоніі і дасканаласці.

Я дзякую дому, дзе жыву, які служыць прытулкам і адпачынкам. Я ўдзячны за магчымасці працы, дасягненні, поспехі і эвалюцыю, якія адкрываюцца перада мной штодня.

Я ўдзячны за ўсе аплачаныя рахункі, таму што такім чынам я шаную сваё імя, выконваю свае абавязацельствы і мае грошы памнажаюцца. Я дзякуюза ўсё, што я купляю або набываю, бо гэта плён маёй працы.

Дзякуй усім людзям, якія сустракаюцца на маім шляху. Дзякуй тым людзям, якія зрабілі мне дрэнна, таму што яны дапамаглі мне набрацца мужнасці, каб працягваць ісці, і дзякуй тым, хто зрабіў мне дабро, таму што такім чынам яны прымусілі мяне адчуваць сябе каханым!

Дзякуй за кожны магчымасць фінансавага і асабістага поспеху, якую я атрымліваю, вызначаю і прымаю. Дзякуючы сабе я знайшоў удзячнасць ва ўсіх людзях, рэчах і ўчынках.

Дзякуючы ўсяму Сусвету, які змаўляецца на карысць кожнай маёй думкі, таму я з вялікай асцярогай выбіраю тое, што думаю, гавару ці жаданне.

Дзякуй цудоўнаму Богу, які існуе ўнутры мяне, я з'яўляюся часткай тваёй боскасці, таму я выпраменьваю святло, любоў і свет, дзе б я ні быў. Дзякуй!