မန္တန် သည် သူတော်စင်များနှင့် ပညာရှိများ နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာက ပေးအပ်ခဲ့သော မြင့်မြတ်သော ဖော်မြူလာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် စကြဝဠာတစ်ခုလုံးကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် တုန်ခါမှု အသံဖြင့် နစ်မွန်းနေပါသည်။

ကျယ်ပြန့်သောအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မန္တန်များကို စွမ်းအားဖြင့် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုထားသော စကားလုံးများအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သိကြပြီး၊ နှုတ်ကပတ်တော်၏တန်ခိုး။

ဤစကားလုံးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ခံစားမှုများအပေါ်တွင် ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရနိုင်ပြီး၊ ချစ်ခင်မှုရှိသောအသုံးအနှုန်းနှင့် စော်ကားမှုတစ်ခုတို့အပေါ် ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရနိုင်သည်။

ကွဲပြားသောဝိညာဉ်ရေးထုံးတမ်းစဉ်လာများ၏ မဟာဆရာများအားလုံးသည် တန်ခိုးအရှိဆုံးဖြစ်ကြောင်းကို သင်ကြားပေးပါသည်။ ဆုတောင်းခြင်းသည် ကျေးဇူးတရားဖြစ်သည်။ Yogi Bhajan က-

ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်း၊ ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်းဟူသည် အခြားသတ္တဝါများအတွက်သာမက ဘဝအတွက်ပါ နှိမ့်ချမှုနှင့် အသိအမှတ်ပြုမှုတို့နှင့် အဓိပ္ပါယ်တူပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ချို့တဲ့သောအရာ၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင်မရှိသောအရာများနှင့်ပတ်သက်၍ အလွန်စိုးရိမ်နေလေ့ရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ရှိနှင့်ပြီးသားကောင်းသောအရာများအားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ရန်မေ့လျော့နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့မရှိတော့သည့်တိုင်အောင် မကြာခဏဆိုသလို၊ တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျေးဇူးတင်ခြင်းမပြုဘဲ မကြာခဏဆိုသလို ပေးကမ်းခြင်းဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်အချိန်တိုင်း ကျေးဇူးတင်စကားဆိုခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ကျေးဇူးတော်ပေါ်ထွန်းခြင်းကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ . ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်ရှင်ခြင်း၏အံ့ဖွယ်အမှုကို ဂုဏ်ပြုသည့်အနေဖြင့် ၎င်းသည် ဝိညာဉ်ရေးအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကြွယ်ဝမှုနှင့် ဆက်လက်ရရှိရန် တံခါးဖွင့်ပေးသောတံခါးဖြစ်သည်။ အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသော စွမ်းအင်ကို ထုတ်ပေးသည်။ ပိုပျော်လေလေ လက်ခံလေလေ ပေးလေလေပါပဲ။ပိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ လှပပြီး ကောင်းတဲ့အရာတွေကို တန်ဖိုးထားဖို့က လွယ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေနဲ့ အတားအဆီးတွေကြောင့် ဒါဟာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ သို့သော်၊ အချိန်အများစုသည် ဤခက်ခဲသောအခြေအနေများ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကြီးပွားစေသောလူများဖြစ်သည်။ ကျရှုံးမှုတွေနဲ့ စိတ်ပျက်စရာတွေကနေ အောင်မြင်မှုနဲ့ နှစ်သိမ့်မှုကနေ အများကြီး မသင်ယူတတ်ပါဘူး။

ကျေးဇူးသိတတ်ဖို့ အလွန်အသုံးဝင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းမပြုဘဲ ကျေးဇူးတင်သောနေ့တစ်နေ့ကို ကုန်ဆုံးရန် အဆိုပြုခြင်းဖြစ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ နိုးလာချိန်မှ အိပ်ရာဝင်ချိန်အထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် နှလုံးသားထဲတွင် ဗဟိုပြုနေပါသည်။ တင်ဆက်ပေးသမျှအားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနှင့် လက်ခံမှုဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မန္တန် ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ညည်းညူရန် နေရာမရှိပါ။

ဤမျှရိုးရှင်းပုံရသည်၊ ဤစကားလုံးသည် ကြီးမားသောကောင်းချီးများကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည်- GRATITUDE

ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ငါ့ကို စိတ်အားထက်သန်စေမယ့် ဘဝအတွက်၊ ငါ့ကို အသစ်တဖန် ပြန်လည်ဆန်းသစ်ပြီး နေ့စဉ် တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့ အခွင့်အရေးပေးတယ်။ ငါဒီနေရာနဲ့ အခုရောက်နေတဲ့နေရာအတွက် ကျေးဇူးတင်တယ်၊ ဒီနေရာက ငါ့ကိုလိုအပ်သလို ငါလည်းလိုအပ်လို့ပဲ။ စည်းလုံးညီညွတ်ပြီး ပြီးပြည့်စုံစွာအလုပ်လုပ်ပေးသော ကျွန်ုပ်၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

ခိုလှုံရာနှင့် အနားယူရာနေရာအဖြစ် ကျွန်ုပ်နေထိုင်သည့်အိမ်အား ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ အလုပ်အခွင့်အလမ်းများ၊ အောင်မြင်မှုများ၊ အောင်မြင်မှုများနှင့် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်များအတွက် ကျွန်ုပ်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏အမည်ကိုဂုဏ်ပြုခြင်း၊ ကတိကဝတ်များကိုဂုဏ်ပြုခြင်းနှင့် အခကြေးငွေတောင်းခံခြင်းများအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ငါ့ပိုက်ဆံတွေ များတယ်။ ငါကျေးဇူးတင်တယ်။ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏အလုပ်၏ အသီးအပွင့်ဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်ဝယ်သည် သို့မဟုတ် ဆည်းပူးသမျှအတွက်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်၏လမ်းကိုဖြတ်ကျော်လာသူအားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်မကို အမှားလုပ်မိတဲ့သူတွေကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ဆက်လျှောက်ဖို့ သတ္တိရှိအောင် ကူညီပေးခဲ့တဲ့အတွက်၊ ကျွန်မကို ကောင်းအောင်လုပ်ပေးတဲ့သူတွေကိုလည်း ကျေးဇူးတင်တယ်၊ အဲဒါက ကျွန်မကို ချစ်တယ်လို့ ခံစားစေတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

အားလုံးအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်ရရှိသော၊ ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး လက်ခံသော ငွေကြေးနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ အောင်မြင်မှုအတွက် အခွင့်အလမ်း။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ ကျွန်ုပ်သည် လူအားလုံး၊ အရာဝတ္ထုများနှင့် လုပ်ရပ်များအတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏ အတွေးတစ်ခုစီတိုင်း၏ မျက်နှာသာပေးသော စကြာဝဠာတစ်ခုလုံးအား ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်ထင်မြင်သောအရာကို ဂရုတစိုက်ဖြင့် ရွေးချယ်၍ ပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ဆန္ဒ။

ငါ့အထဲမှာ တည်ရှိတဲ့ အံ့ဖွယ်ဘုရားသခင်ကို ကျေးဇူးတင်ပါ၊ ငါဟာ မင်းရဲ့ ဘုရားဖြစ်ခြင်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမို့လို့ ငါ ဘယ်နေရာရောက်ရောက် အလင်း၊ မေတ္တာနဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ပေးစွမ်းတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!