منتر مقدس فارمولا آهن جيڪي هزارين سالن تائين سنتن ۽ بزرگن طرفان هٿ ڪيا ويا آهن. اهي وائبريشن آواز سان جڙيل آهن جيڪي سڄي ڪائنات کي سڏي ٿو، سموري تخليق جي توانائي.

وسيع معنيٰ ۾، اسان منترن کي طاقت سان چارج ڪيل لفظن طور بيان ڪري سگهون ٿا ۽ اسان سڀ ڄاڻون ٿا. اهي لفظ جي طاقت.

اسان محسوس ڪري سگهون ٿا ته انهن لفظن جو اسان جي جسمن ۽ جذبن تي فوري اثر پوي ٿو، ٻنهي ۾ پيار جو اظهار ۽ هڪ بي عزتي.

مختلف روحاني روايتن جا سڀئي عظيم استاد سيکاريندا آهن ته سڀ کان وڌيڪ طاقت دعا شڪر آهي. يوگي ڀجن چوندا هئا:

شڪرگذار ٿيڻ، شڪرگذار ٿيڻ، عاجزي ۽ سڃاڻڻ جو مترادف آهي نه رڳو ٻين مخلوقن لاءِ، پر خود زندگيءَ لاءِ. اسان کي تمام گهڻي ڳڻتي آهي ته اسان وٽ ڇا آهي، اسان وٽ ڇا ناهي، ۽ اهو ئي سبب آهي ته اسان انهن سڀني سٺين شين جي شڪرگذار ٿيڻ کي وساريندا آهيون جيڪي اسان جي زندگي ۾ اڳ ۾ ئي موجود آهن. گهڻو ڪري اسان شين کي قدر جي نگاهه سان وٺون ٿا، نه ساراهڻ يا شڪر ادا ڪرڻ جيستائين اسان وٽ اهي نه آهن.

هر وقت شڪرگذاري ڪرڻ، هر روز، اسان جي زندگين ۾ فضل جي مظهر کي تسليم ڪرڻ آهي. . اهو پاڻ ۾ هڪ روحاني عمل آهي، جيئن اسين زندهه هجڻ جي معجزي کي عزت ڏيون ٿا. اھو دروازو آھي جيڪو اسان کي کثرت ۽ حاصل ڪرڻ جاري رکڻ لاءِ کولي ٿو. اهو هڪ توانائي پيدا ڪري ٿو جيڪا غذائي ۽ وڌائي ٿي. وڌيڪ مان خوش آهيان، وڌيڪ مون کي ملي ٿو، وڌيڪ آئون ڏيان ٿو.مان وڌيڪ شڪر گذار آهيان.

يقيناً، اسان سان ٿيندڙ خوبصورت ۽ سٺين شين جي تعريف ڪرڻ آسان آهي، پر ڏکين وقتن ۽ رڪاوٽن جي ڪري اهو هڪ چئلينج آهي! بهرحال، اڪثر وقت، اهي اهي ڏکيا حالتون يا ماڻهو آهن جيڪي اسان کي ترقي ڪن ٿا. توهان ڪاميابي ۽ آرام مان ايترو نه سکندا آهيو جيترو ناڪامي ۽ مايوسي مان.

مان توهان کي دعوت ڏيان ٿو ته مهربانيءَ جي ترقيءَ لاءِ هڪ تمام مفيد مشق عمل ۾ آڻيو. اهو فيصلو ڪرڻ جي بغير، شڪرگذاري ۾ هڪ ڏينهن گذارڻ جي تجويز آهي.

جڏهن اسان جاڳندا آهيون ان وقت تائين، جيستائين اسان ننڊ ۾ نه وڃون، اسان دل ۾ مرڪز رهون ٿا. صرف پيش ڪيل هر شي جي مهرباني. شڪايت ڪرڻ جي ڪا به گنجائش نه آهي، ذهني طور تي منتر کي ورجائي، کليل دل سان ۽ قبوليت سان.

هي لفظ جيڪو ايترو سادو لڳي ٿو وڏيون برڪتون آڻي ٿو: شڪرگذاري

شڪر زندگي جيڪا مون کي متاثر ڪري، مون کي تجديد ڪري ۽ مون کي روزانو ترقي ڪرڻ جو موقعو ڏئي. مان شڪرگذار آهيان جتي مان هتي آهيان ۽ هاڻي، ڇو ته هن جڳهه کي منهنجي ضرورت آهي ۽ مون کي ان جي ضرورت آهي. مان پنهنجي جسم جي سڀني عضون جو شڪر گذار آهيان، جيڪي مڪمل هم آهنگيءَ ۽ تڪميل سان ڪم ڪن ٿا.

آئون ان گهر جو شڪر گذار آهيان، جتي آئون رهندو آهيان، جيڪو پناهه ۽ آرام جو ڪم ڪري ٿو. مان شڪر گذار آهيان ڪم جي موقعن، ڪاميابين، ڪاميابين ۽ ارتقاءَ لاءِ جيڪي روز روز منهنجي سامهون اچن ٿيون.

آئون تمام ادا ڪيل بلن جو شڪر گذار آهيان، ڇاڪاڻ ته اهڙيءَ طرح مان پنهنجي نالي جي عزت ڪريان ٿو، پنهنجن واعدن جو احترام ڪريان ٿو ۽ منهنجو پئسو وڌي ٿو. مان شڪر گذار آهيانهر شيءِ لاءِ جيڪو آئون خريد ڪريان ٿو يا حاصل ڪريان ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو منهنجي محنت جو ثمر آهي.

سڀني ماڻهن جي مهرباني جن منهنجو رستو پار ڪيو. انهن ماڻهن جي مهرباني جن مون کي غلط ڪيو، ڇاڪاڻ ته انهن مون کي اڳتي وڌڻ جي جرئت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪئي، ۽ انهن جي مهرباني جن مون کي سٺو ڪيو، ڇاڪاڻ ته انهن مون کي ڪيئن پيار ڪيو!

هر هڪ لاء مهرباني مالي ۽ ذاتي ڪاميابي جو موقعو جيڪو مون حاصل ڪيو، سڃاڻپ ۽ قبول ڪيو. پنهنجي مهرباني، مون سڀني ماڻهن، شين ۽ عملن ۾ شڪرگذاري محسوس ڪئي.

سڄي ڪائنات جي مهرباني، جيڪا منهنجي هر هڪ سوچ جي حق ۾ سازش ڪري ٿي، ان ڪري مان چونڊ ڪريان ٿو جيڪو مان سمجهان ٿو، وڏي احتياط سان، ڳالهايو يا خواهش.

توهان جو شڪر آهي ان شاندار خدا جو جيڪو منهنجي اندر ۾ موجود آهي، مان توهان جي ديوتا جو حصو آهيان، ان ڪري مان جتي به آهيان اتي روشني، محبت ۽ امن کي پکڙجي ٿو. مهرباني!