Portāls mantras ir svētas formulas, ko tūkstošiem gadu nodevuši svētie un gudrie. Tās ir piesūcinātas ar svēto un gudro. vibrācija skaņa, kas atsaucas uz visu Visumu, visas radības enerģiju.

Plašā nozīmē mantras var definēt kā vārdus, kas ir ar spēku, un mēs visi zinām par vārda spēku.

Mēs varam sajust šo vārdu tūlītēju ietekmi uz mūsu ķermeņiem un emocijām, tā ir gan mīlestības izpausme, gan apvainojums.

Visi dažādo garīgo tradīciju diženie Skolotāji māca, ka visspēcīgākā lūgšanas forma ir pateicība. Jogi Bhajans mēdza teikt:

Pateicība, pateicība ir sinonīms pazemībai un atzinībai ne tikai pret citām būtnēm, bet arī pret dzīvi kā tādu. Mēs mēdzam būt ļoti norūpējušies par to, kā mums trūkst, par to, kā mums nav, un tāpēc aizmirstam pateikties par visu labo, kas jau ir mūsu dzīvē. Bieži vien mēs pieņemam lietas kā pašsaprotamas, nenovērtējot un nepateicībā, līdz mums to vairs nav.

Pateikt paldies vienmēr un katru dienu nozīmē atzīt žēlastības izpausmi mūsu dzīvē. Tā pati par sevi ir garīga prakse, kā mēs godinām brīnumu, ka esam dzīvi. Tās ir durvis, kas atver mūs pārpilnībai un ļauj turpināt saņemt. Tā rada enerģiju, kas baro un stiprina. Jo vairāk es esmu laimīgs, jo vairāk saņemu, jo vairāk dodu. Jo pateicīgāks esmu.

Protams, ir viegli novērtēt skaistās un labās lietas, kas mūs piemeklē, bet, pateicoties grūtiem brīžiem un šķēršļiem, tas ir izaicinājums! Tomēr visbiežāk tieši šīs grūtās situācijas vai cilvēki ir tie, kas liek mums augt. No panākumiem un komforta tu nemācies tik daudz kā no neveiksmēm un vilšanās.

Es aicinu jūs īstenot praksē ļoti noderīgu vingrinājumu, lai attīstītu pateicību. Tas ietver ierosinājumu pavadīt dienu pateicībā, neizdarot spriedumus.

No brīža, kad pamostamies, līdz brīdim, kad ir laiks iet gulēt, mēs paliekam centrēti sirdī. Vienkārši pateicamies par visu, kas tiek dāvāts. Nav vietas sūdzībām, mentāli atkārtojot. mantra ar atvērtību un pieņemšanu.

Šis vārds, kas šķiet tik vienkāršs, piesaista milzīgas svētības: GRATITUĀTE.

Es pateicos dzīvei, kas mani iedvesmo, atjauno mani un dod man iespēju attīstīties katru dienu. Es pateicos vietai, kur es esmu šeit un tagad, jo šai vietai esmu vajadzīgs es un esmu vajadzīgs tai. Es pateicos visiem sava ķermeņa orgāniem, kas darbojas pilnīgā harmonijā un pilnībā.

Es pateicos mājai, kurā dzīvoju, kas man kalpo kā patvērums un atpūta. Es pateicos par iespējām strādāt, iekarot, gūt panākumus un attīstīties, kas katru dienu paveras manā priekšā.

Es esmu pateicīgs par visiem samaksātajiem rēķiniem, jo tādā veidā es godāju savu vārdu, pildu savas saistības, un mana nauda vairojas. Es esmu pateicīgs par visu, ko es pērku vai iegūstu, jo tas ir mana darba auglis.

Paldies visiem cilvēkiem, kas man šķērsojuši ceļu. Paldies tiem, kas mani sāpināja, jo viņi man palīdzēja uzkrāt drosmi iet tālāk, un paldies tiem, kas man darīja labu, jo tieši tā viņi lika man justies mīlētam!

Paldies visām finansiālo un personīgo panākumu iespējām, ko saņemu, apzinu un pieņemu. Paldies sev, esmu atradis pateicību visos cilvēkos, lietās un darbībās.

Paldies visam Visumam, kas darbojas par labu katrai manai domai, tāpēc es ļoti uzmanīgi izvēlos, ko domāju, runāju vai vēlos.

Paldies brīnišķīgajam Dievam, kas ir manī, es esmu daļa no Tavas dievišķības, tāpēc es izstaroju gaismu, mīlestību un mieru, lai kur es būtu. Paldies!