мантрите се свети формули предадени илјадници години од светци и мудреци. Тие се проткаени со звукот вибрации што го повикува целиот универзум, енергијата на целото создание.

Во широка смисла, мантрите можеме да ги дефинираме како зборови наполнети со моќ и сите знаеме за нив.моќта на зборот.

Можеме да го почувствуваме непосредното влијание што овие зборови го имаат врз нашите тела и емоции, како израз на наклонетост и навреда.

Сите големи мајстори на различни духовни традиции учат дека најголемата моќ на молитвата е благодарност. Јоги Баџан велеше:

Да се ​​биде благодарен, да се има благодарност е синоним за понизност и признание не само за другите суштества, туку и за самиот живот. Склони сме да бидеме многу загрижени за она што ни недостасува, што го немаме, и затоа забораваме да бидеме благодарни за сите добри работи што веќе постојат во нашите животи. Премногу често ги земаме работите здраво за готово, не ги цениме или заблагодаруваме додека веќе ги немаме.

Да се ​​заблагодаруваме во секое време, секој ден, е препознавање на манифестацијата на благодатта во нашите животи . Тоа е само по себе духовна пракса, бидејќи го почитуваме чудото да се биде жив. Тоа е вратата што ни отвора кон изобилство и да продолжиме да примаме. Тоа генерира енергија која ја храни и подобрува. Колку повеќе сум среќен, толку повеќе добивам, толку повеќе давам.Јас сум повеќе благодарен.

Се разбира, лесно е да ги цениме убавите и добрите работи што ни се случуваат, но благодарение на тешките времиња и препреки тоа е предизвик! Меѓутоа, најчесто овие тешки ситуации или луѓе нè прават да растеме. Вие не учите толку многу од успехот и удобноста, колку од неуспехот и разочарувањето.

Ве поканувам да спроведете многу корисна вежба за развивање благодарност. Станува збор за предлагање да поминете еден ден во знак на благодарност, без да судите.

Од моментот кога ќе се разбудиме до времето кога ќе заспиеме, остануваме центрирани во срцето. Едноставно заблагодарувајќи се на се што е претставено. Нема простор за жалење, ментално повторување на мантрата , со отвореност и прифаќање.

Овој збор кој изгледа толку едноставен привлекува огромни благослови: БЛАГОДАРНОСТ

Благодарам на живот кој ме инспирира, ме обновува и ми дава можност да се развивам секојдневно. Благодарен сум за тоа каде сум овде и сега, бидејќи на ова место ми требам и ми треба. Им благодарам на сите органи на моето тело, кои работат во целосна хармонија и совршенство.

Им благодарам на куќата во која живеам, која служи како прибежиште и одмор. Благодарен сум за работните можности, достигнувањата, успесите и еволуцијата кои секојдневно се отвораат пред мене.

Благодарен сум за сите платени сметки, бидејќи така го почитувам своето име, ги почитувам моите обврски и моите пари се множат. благодарамза сè што купувам или стекнувам, затоа што тоа е плод на мојата работа.

Благодарам на сите луѓе кои ми го минуваат патот. Им благодарам на луѓето кои ми згрешија, затоа што ми помогнаа да изградам храброст да продолжам, и благодарам на оние кои ми направија добро, затоа што така направија да се чувствувам сакано!

Ви благодарам за секој можност за финансиски и личен успех што ги добивам, идентификувам и прифаќам. Благодарение на себе, најдов благодарност во сите луѓе, работи и постапки.

Благодарение на целиот универзум, кој заговара во корист на секоја моја мисла, затоа го избирам она што го мислам со големо внимание, зборувам или желба.

Ти благодарам на прекрасниот Бог кој постои во мене, јас сум дел од твоето божество, затоа зрачам светлина, љубов и мир каде и да сум. Благодарам!