Bu mantralar azizler ve bilgeler tarafından binlerce yıldır aktarılan kutsal formüllerdir. Titreşim Tüm evreni, tüm yaratılışın enerjisini çağıran ses.

Geniş anlamda mantraları güç yüklü kelimeler olarak tanımlayabiliriz ve hepimiz kelimenin gücünü biliyoruz.

Hem bir sevgi ifadesi hem de bir hakaret olan bu sözlerin bedenlerimiz ve duygularımız üzerindeki ani etkisini hissedebiliriz.

Farklı ruhani geleneklerin tüm büyük Üstatları en güçlü dua biçiminin şükran olduğunu öğretir. Yogi Bhajan derdi ki:

Minnettar olmak, şükran duymak, yalnızca diğer varlıklar için değil, yaşamın kendisi için de alçakgönüllülük ve takdir ile eş anlamlıdır. Nelerden yoksun olduğumuzla, nelere sahip olmadığımızla çok fazla ilgilenme eğilimindeyiz ve bu nedenle yaşamlarımızda zaten var olan tüm iyi şeyler için şükretmeyi unutuyoruz. Çoğu zaman, artık onlara sahip olmayana kadar takdir etmeden veya şükretmeden, her şeyi hafife alıyoruz.

Her zaman, her gün şükretmek, hayatlarımızdaki lütfun tezahürünü kabul etmektir. Başlı başına ruhani bir uygulamadır, hayatta olmanın mucizesini nasıl onurlandırdığımızdır. Bizi bolluğa ve almaya devam etmeye açan kapıdır. Besleyen ve geliştiren bir enerji üretir. Ne kadar mutlu olursam, o kadar çok alırım, o kadar çok veririm, o kadar minnettar olurum.

Elbette, başımıza gelen güzel ve iyi şeyleri takdir etmek kolaydır, ancak zor anlar ve engeller sayesinde bu bir meydan okumadır! Bununla birlikte, çoğu zaman, bizi büyüten bu zor durumlar veya insanlardır. Başarı ve rahatlıktan, başarısızlık ve hayal kırıklığından öğrendiğiniz kadar çok şey öğrenmezsiniz.

Sizi şükran duygusunu geliştirmek için çok faydalı bir alıştırma yapmaya davet ediyorum. Bu alıştırma, bir günü yargılamadan şükran duygusu içinde geçirmeyi önermeyi içeriyor.

Uyandığımız andan uyku vakti gelene kadar kalpte merkezlenmiş olarak kalırız. Sunulan her şey için basitçe teşekkür ederiz. Şikayet etmeye, zihinsel olarak tekrarlamaya yer yoktur. mantra açıklık ve kabullenme ile.

Çok basit gibi görünen bu sözcük büyük nimetleri beraberinde getirir: ŞÜKRAN

Bana ilham veren, beni yenileyen ve bana her gün gelişme fırsatı veren hayata teşekkür ediyorum. Şimdi ve burada bulunduğum yere teşekkür ediyorum, çünkü buranın bana ihtiyacı var ve benim de ona ihtiyacım var. Tam bir uyum ve mükemmellik içinde çalışan bedenimin tüm organlarına teşekkür ediyorum.

Bir sığınak ve dinlenme olarak hizmet veren yaşadığım eve teşekkür ediyorum. Her gün önümde açılan çalışma, fetih, başarı ve evrim fırsatlarına teşekkür ediyorum.

Ödenen tüm faturalar için minnettarım, çünkü bu şekilde adımı onurlandırıyorum, taahhütlerimi yerine getiriyorum ve param çoğalıyor. Satın aldığım veya edindiğim her şey için minnettarım, çünkü bunlar benim çalışmalarımın meyvesi.

Yolumu kesen tüm insanlara teşekkür ederim. Beni incitenlere teşekkür ederim, çünkü devam etme cesareti kazanmama yardımcı oldular ve bana iyilik yapanlara teşekkür ederim, çünkü bu şekilde sevildiğimi hissettirdiler!

Aldığım, tanımladığım ve kabul ettiğim tüm finansal ve kişisel başarı fırsatlarına teşekkür ederim. Kendime teşekkür ederim, tüm insanlarda, şeylerde ve eylemlerde minnettarlık buldum.

Her düşüncemin lehine komplo kuran tüm Evrene teşekkür ederim, bu yüzden ne düşündüğümü, konuştuğumu veya arzuladığımı büyük bir dikkatle seçiyorum.

İçimde var olan harika Tanrı'ya teşekkür ederim, ben senin kutsallığının bir parçasıyım, bu yüzden nerede olursam olayım ışık, sevgi ve huzur yayıyorum. Teşekkür ederim!