mantras formulên pîroz in ku bi hezaran salan ji hêla pîroz û şehrezayan ve hatine desteser kirin. Ew bi dengê vibrasyonê ku tevaya gerdûnê vedixwîne, enerjiya hemû afirandinê vedihewîne.

Di wateyek berfireh de, em dikarin mantrayan wekî peyvên bi hêz pênase bikin û em hemî pê dizanin. hêza peyvê.

Em dikarin bandora tavilê ya van peyvan li ser laş û hestên me hîs bikin, hem îfadeya hezkirinê û hem jî heqaretek e.

Hemû Mamosteyên mezin ên kevneşopên giyanî yên cihêreng hîn dikin ku hêza herî dua şikir e. Yogi Bhajan digot:

Sukirdarbûn, spasdarbûn, ne tenê ji bo heyînên din, lê ji bo jiyanê bi xwe jî bi dilnizmî û naskirinê re hevwate ye. Em pir bi fikar in ku çi kêmasiya me heye, çi tune, û ji ber vê yekê em ji bîr dikin ku ji bo hemî tiştên baş ên ku di jiyana me de hene spasdar bin. Pir caran em tiştan ji xwe re dihesibînin, qîmet nadin an spas dikin heya ku êdî wan tunebin.

Şpaskirin her dem, her roj, naskirina diyardeya keremê ye di jiyana me de. . Ew bi serê xwe pratîkek giyanî ye, ji ber ku em rûmeta mûcîzeya zindîbûnê digirin. Ew derî ye ku me ji pirbûnê û berdewamkirina wergirtinê vedike. Ew enerjiyek ku xwar dike û zêde dike çêdike. Ez çiqas bextewar dibim, ez çiqas distînim, ewqas jî didim.Ez bêtir spasdar im.

Bêguman qîmetkirina tiştên xweş û xweş ên ku tên serê me hêsan e, lê bi xêra demên dijwar û astengiyan ev zehmetiyek e! Lêbelê, pir caran, ev rewşên dijwar an mirovên ku me mezin dikin. Hûn ji serketin û rehetiyê ew qas fêr nabin, ji têkçûn û bêhêvîbûnê.

Ez we vedixwînim ku hûn ji bo pêşxistina şikirdariyê xebatek pir kêrhatî bi cih bînin. Ew li ser pêşniyara ku hûn rojek spasiyê derbas bikin, bêyî ku dadbar bikin.

Ji gava ku em hişyar dibin heya dema ku em di xew re diçin, em di dil de navend dimînin. Tenê spasiya her tiştê ku tê pêşkêş kirin. Cihê giliyê tune ye, bi derûnî mantra , bi vekirî û qebûlkirinê dubare dike.

Ev peyva ku ew qas hêsan xuya dike bereketên pir mezin dikişîne: GRATITUDE

Spas jiyana ku îlhamê dide min, min nû dike û firsendê dide min ku ez her roj pêş bibim. Ez spasdarê cihê ku ez li vir im û niha me, ji ber ku ev dever hewceyê min e û ez hewce dikim. Ez spasiya hemû organên laşê xwe dikim, yên ku bi tevahî lihevhatî û bêkêmasî dixebitin.

Ez spasiya mala ku ez lê dijîm, ku wek penageh û bêhnvedanê ye. Ez ji bo derfetên kar, destkeftî, serkeftin û pêşveçûnên ku rojane li pêşiya min vedibin spasdar im.

Ez ji bo hemî fatûreyên ku hatine dayîn spas dikim, ji ber ku bi vî rengî ez rûmeta navê xwe digirim, rêzgirtina li ser sozên xwe û pereyê min zêde dibe. spas dikimji bo her tiştê ku ez dikirim an distînim, ji ber ku ew fêkiya xebata min e.

Spas ji bo hemî kesên ku riya min derbas dikin. Spas ji bo kesên ku neheqî li min kirin, ji ber ku wan alîkariya min kir ku ez wêrekiya xwe bidomînim, û spas ji bo wan ên ku min baş kirin, ji ber ku bi vî rengî wan hîs kir ku ez jê hez dikim!

Ji bo her tiştî spas derfeta serkeftina darayî û kesane ya ku ez distînim, nas dikim û qebûl dikim. Bi saya xwe min di hemû mirov, tişt û kirinên xwe de şikir dît.

Spas ji bo tevahiya gerdûnê, ku ji bo her ramanên min komplo dike, ji ber vê yekê ez tiştê ku ez difikirîm bi baldarî hildibijêrim, biaxivim an xwestek.

Spas ji Xwedayê hêja yê ku di nava min de heye, ez beşek ji xwedawendiya we me, ji ber vê yekê ez li ku bim, ronahî, hezkirin û aştiyê radigihînim. Spas!