Os mantras son fórmulas sagradas transmitidas durante miles de anos por santos e sabios. Están imbuídos do son de vibración que invoca todo o universo, a enerxía de toda a creación.

En sentido amplo, podemos definir mantras como palabras cargadas de poder e que todos coñecemos. eles.o poder da palabra.

Podemos sentir o impacto inmediato que estas palabras teñen nos nosos corpos e emocións, tanto unha expresión de afecto como un insulto.

Todos os grandes Mestres de diferentes tradicións espirituais ensinan que o maior poder de a oración é gratitude. Yogi Bhajan adoitaba dicir:

Ser agradecido, ter gratitude é sinónimo de humildade e recoñecemento non só para outros seres, senón para a propia vida. Adoitamos estar moi preocupados polo que nos falta, polo que non temos, e por iso esquecemos agradecer todas as cousas boas que xa existen nas nosas vidas. Con demasiada frecuencia damos as cousas por sentadas, sen apreciar nin agradecer ata que xa non as temos.

Dar grazas en todo momento, todos os días, é recoñecer a manifestación da graza nas nosas vidas. . É unha práctica espiritual en si mesma, xa que honramos o milagre de estar vivo. É a porta que nos abre á abundancia e a seguir recibindo. Xera unha enerxía que nutre e potencia. Canto máis feliz estou, máis recibo, máis dou.Estou máis agradecido.

Por suposto, é fácil apreciar as cousas bonitas e boas que nos pasan, pero grazas aos momentos difíciles e aos obstáculos é un reto! Porén, a maioría das veces, son estas situacións ou persoas difíciles as que nos fan crecer. Non se aprende tanto do éxito e da comodidade como do fracaso e da decepción.

Convídote a que poñas en práctica un exercicio moi útil para desenvolver a gratitude. Trátase de propoñer pasar un día de agradecemento, sen facer xuízos.

Desde que espertamos ata que imos durmir, permanecemos centrados no corazón. Simplemente agradecendo todo o que se presenta. Non hai lugar para queixarse, repetindo mentalmente o mantra , con apertura e aceptación.

Esta palabra que parece tan sinxela atrae enormes bendicións: GRATITUDE

Grazas. á vida que me inspira, me renova e me dá a oportunidade de evolucionar a diario. Estou agradecido por onde estou aquí e agora, porque este lugar necesítame e eu o necesito. Agradezo a todos os órganos do meu corpo, que traballan en plena harmonía e perfección.

Agradezo á casa onde vivo, que me serve de refuxio e descanso. Agradezo as oportunidades laborais, os logros, os éxitos e a evolución que se me abren a diario.

Agradezo todas as facturas pagadas, porque así honro o meu nome, cumro os meus compromisos e o meu diñeiro multiplícase. Agradezopor todo o que merco ou adquiro, porque é froito do meu traballo.

Grazas a todas as persoas que se cruzan no meu camiño. Grazas ás persoas que me fixeron mal, porque me axudaron a ter a coraxe para seguir, e grazas aos que me fixeron ben, porque así me fixeron sentir querida!

Grazas por cada un. oportunidade de éxito financeiro e persoal que recibo, identifico e acepto. Grazas a min mesmo atopei gratitude en todas as persoas, cousas e accións.

Grazas a todo o Universo, que conspira a favor de cada un dos meus pensamentos, por iso escollo o que penso con moito coidado, falar ou desexo.

Grazas ao Deus marabilloso que existe dentro de min, formo parte da túa divindade, por iso irradio luz, amor e paz alí onde estea. Grazas!