mantre su svete formule koje su hiljadama godina prenosili sveci i mudraci. One su prožete vibracionim zvukom koji priziva cijeli univerzum, energiju cjelokupne kreacije.

U širem smislu, možemo definirati mantre kao riječi nabijene snagom i svi znamo o tome njih, moć reči.

Možemo osjetiti neposredan utjecaj ovih riječi na naša tijela i emocije, i izraz naklonosti i uvrede.

Svi veliki Učitelji različitih duhovnih tradicija uče da je najveća moć molitva je zahvalnost. Yogi Bhajan je govorio:

Biti zahvalan, imati zahvalnost je sinonim za poniznost i priznanje ne samo za druga bića, već i za sam život. Skloni smo da budemo veoma zabrinuti za ono što nam nedostaje, šta nemamo, i zato zaboravljamo da budemo zahvalni za sve dobre stvari koje već postoje u našim životima. Prečesto stvari uzimamo zdravo za gotovo, ne cijenimo i ne zahvaljujemo se dok ih više ne budemo imali.

Zahvaljivanje u svakom trenutku, svaki dan, je prepoznavanje manifestacije milosti u našim životima . To je duhovna praksa sama po sebi, pošto poštujemo čudo da smo živi. To su vrata koja nam otvaraju obilje i nastavak primanja. Stvara energiju koja hrani i poboljšava. Što sam više srećan, što više primam, više dajem.Više sam zahvalan.

Naravno, lako je cijeniti lijepe i dobre stvari koje nam se dešavaju, ali zahvaljujući teškim vremenima i preprekama to je izazov! Međutim, većinu vremena upravo te teške situacije ili ljudi čine da rastemo. Ne učite se toliko od uspjeha i udobnosti koliko od neuspjeha i razočaranja.

Pozivam vas da provedete u praksi vrlo korisnu vježbu za razvijanje zahvalnosti. Radi se o tome da predložite da provedete dan u zahvalnosti, bez donošenja presuda.

Od trenutka kada se probudimo do trenutka kada zaspimo, ostajemo usredsređeni u srcu. Jednostavno se zahvalim na svemu što je predstavljeno. Nema mjesta prigovaranju, mentalnom ponavljanju mantre , otvorenošću i prihvaćanjem.

Ova riječ koja se čini tako jednostavna privlači ogromne blagoslove: ZAHVALNOST

Hvala životu koji me inspiriše, obnavlja i daje mi priliku da se svakodnevno razvijam. Zahvalna sam na tome gdje sam ovdje i sada, jer me ovo mjesto treba i treba mi. Zahvaljujem svim organima mog tijela koji rade u punom skladu i savršenstvu.

Zahvaljujem kući u kojoj živim, koja služi kao utočište i odmor. Zahvalan sam na prilikama za rad, postignućima, uspjesima i evoluciji koji se svakodnevno otvaraju preda mnom.

Zahvalan sam na svim plaćenim računima, jer tako poštujem svoje ime, poštujem svoje obaveze i moj novac se umnožava. zahvaljujemza sve što kupim ili nabavim, jer je plod mog rada.

Hvala svim ljudima koji mi ukrste put. Hvala ljudima koji su mi pogriješili, jer su mi pomogli da skupim hrabrost da nastavim dalje, i hvala onima koji su mi činili dobro, jer su tako učinili da se osjećam voljeno!

Hvala vam na svakom priliku za finansijski i lični uspeh koju dobijam, identifikujem i prihvatam. Zahvaljujući sebi, pronašao sam zahvalnost u svim ljudima, stvarima i postupcima.

Zahvaljujući cijelom Univerzumu koji se zavjerava u korist svake moje misli, zato s velikom pažnjom biram ono što mislim, govorim ili želja.

Hvala divnom Bogu koji postoji u meni, ja sam dio tvog božanstva, zato zračim svjetlošću, ljubavlju i mirom gdje god da sam. Hvala!