في هذا المنشور نفصل بين العبارات لأكثر الأشخاص السامين شيوعًا. من خلال اللغة ، يتلاعب الأشخاص السامون بالواقع ويكذبون ويشوهون الواقع ويؤذون الآخرين. تصبح الكلمات هي الأسلحة التي يستخدمونها للإفلات من العقاب. إذا تعلمت ما هي هذه العبارات ، فسيكون من الأسهل اكتشافها وستكون قادرًا على الدفاع عن نفسك والابتعاد عن الأشخاص السامين.

عبارات الأشخاص السامين

1. "بعد كل ما فعلته من أجلك ، هل تفعل ذلك بي الآن؟"

بهذه العبارة ، تجعلك تشعر بالذنب. إنهم يذكرونك بشيء فعلوه من أجلك في الماضي ، لذا فأنت مجبر الآن على رد الجميل. إنه شائع في المتلاعبين.

على سبيل المثال: لنفترض أن شخصًا ما كان لطيفًا معك في يوم من الأيام ، وترك بعض المال الذي تحتاجه لدفع ثمن الشراء ، لكنه الآن يطلب منك ترك مبلغ أكبر بكثير ولن يذكر السبب.

2. "لقد أبليت بلاءً حسنًا ، لكن كان بإمكانك القيام بعمل أفضل."

يريد هذا الشخص السام دائمًا تقليل قيمة ما حققته من أجل تقليل احترامك لذاتك. الشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات ضعيف ويعرف ذلك.

بهذه الجملة تمكنوا من جعلك تشك في عملهم. هذا ليس كافيًا ، فهناك دائمًا شيء أفضل لا يمكنك فعله ، هناك دائمًا تفاصيل ليست أفضل ما يمكن أن تكون عليه. لذلك إذا تكررت كثيرًا ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى التفكير في أنك متواضعبلا قيمة ، تصبح معتمدة على موافقة الآخرين.

3. "كيف تجرؤ على التحدث معي بهذه الطريقة؟"

في معظم الحالات ، يفسرون أنك تحدثت إليهم أو تعاملت معهم بشكل سيئ عندما تفعل شيئًا لم يفعلوه لا أريد.

4. "إذا لم تأت لرؤيتي ، سأكون وحدي طوال اليوم."

يتم إرسال الابتزاز العاطفي مباشرة لجعل الضحية تشعر بالذنب. بذلك ، يتلاعب الشخص السام بقرار الشخص الآخر ، ويشعره بالسوء ، وبالتالي يحقق هدفه.

5. "شكرًا لك ، لقد فات الأوان."

بهذه العبارة السامة ، يمكنهم إزالة كل قيمة ما قمت به.

على سبيل المثال: يخبر شخص سام شريكه أنه يود أن يشتري له عطرًا. عندما يشتريها شريكك ، يقول ذلك الشخص إنه لا يريدها بعد الآن لأنها لم تكن هدية تلقائية.

6. "لا أقصد الانتقاد ، لكن ما تفعله لا يبدو جيدًا."

يقولون إذا كان هناك "لكن" في الجملة ، يمكنك حذف كل ما قيل من قبل. هذا مثال واضح.

يستخدم الشخص السام انتقادات خفية للتشكيك في ما تفعله.

7. "إنه خطأك لقد فشلت."

مع هذا ، تمكنوا من التهرب من المسؤولية عن أفعالهم. يصبح الشخص السام ضحية للوضع ليريح نفسه. أيضًا ، يحاولون تحويل هذا الوزن عليك.

الفكرةهو تجنب المسؤولية وتجعلك تشعر بالذنب.

8. "أنت على حق ، أنا عديم القيمة ، أنا الأسوأ!"

إنها العبارة الرئيسية للمعتدي السام. يقولون شيئًا سلبيًا عن أنفسهم ، لذا فأنت تتفاعل مع التعاطف وتبتهج بهم. إنها تسبب لك الألم والرحمة حتى لا تنأى بنفسك عنها ويستمرون في الاستفادة منك ونواياك الحسنة ومشاعرك الإيجابية.

9. "أنت (أي إهانة)!"

يحدث هذا عندما يريدون التقليل من ثقتك بنفسك. سوف يتأكدون من أنهم يعرفون نقاط ضعفك لإهانتك بالطريقة التي تؤلمك أكثر ، مما يتركك في حالة ضعف.

10. "هذا هو الحال ، لا يمكنني فعل أي شيء."

عندما يتعلق الأمر بالمشكلات ، فإنهم يجعلون المسؤولية خارجية وبعيدة عنها. عبارة "أنا معجب بهذا فقط" هي عبارة أخرى يستخدمونها لتبرير أفعالهم.

11. "يجب أن تخجل".

إذا فكرت في الأمر ، فمع هذه الجملة يخبرك شخص آخر بما يجب أن تشعر به. وهذا ليس شيئًا إيجابيًا تمامًا ، لكن عليك أن تخجل من نفسك.

سيستخدم الشخص السام هذه العبارة عندما تفعل شيئًا لا يحبه. لذا ابحث عن أفضل طريقة لتجعل نفسك تشعر بالسوء حتى لا يحدث السلوك الذي لم يعجبك مرة أخرى. إنها تقنية تلاعب.عاطفي واسع الانتشار.

12. "لقد جرحتني كثيرًا ، لم أستحق ذلك".

الأشخاص السامون يتعرضون للإهانة بسهولة. يستخدمون هذا النوع من العبارات بمجرد أن يشعروا أنك تهرب ، وأنك تبتعد عن سيطرتهم. في اللحظة التي تفعل فيها شيئًا لا يحبه ، سيشعرون بالأذى ، وسيبكون ، ولن يتوقفوا عن تكرار الضرر الذي سببته لهم ، وسيجعلونك تحاول تعويض "خطأك" .

13. "بدونك ، أنا لستُ أحدًا".

هذا مثال على شخص سام يعاني من تدني احترام الذات الخارجي ، حيث تعتمد قيمة الذات على شخص ما آخر. إنه سلوك نموذجي للأعصاب والاضطراب المعتمد. الحالة المعاكسة هي الجملة التالية ، سامة أيضًا.

14. "أنت لا أحد بدوني."

يعتقد الأشخاص السامون أنهم أفضل من الآخرين. سيقنعونك بالاعتقاد بأنه لا يمكنك العيش بدونهم ، وأنك لن تكون قادرًا على التغلب على مشاكلك وأنك بحاجة إليها. للقيام بذلك ، سوف يستخدمون أعظم نقاط ضعفك ضدك.

15. "كان عليك فعل شيء آخر. / كان يجب أن تستمع إلي. ”

عبارة من شأنها أن تخلق الندم مباشرة. إنه مثال واضح على مصاص الدماء العاطفي. بهذه العبارة ، يفتح الشخص السام مخاوف بشأن القرار الذي اتخذه شخص آخر. يعرض لك خيارات أخرى من شأنها أن تكون أفضل في تخريب سلامتك ورفاهيتك.

نافي المرة القادمة التي تسمع فيها أيًا من هذه العبارات من أشخاص سامين ، قم بتنشيط تنبيه وحلل الموقف والشخص الذي تتحدث إليه بعناية شديدة.