Во овој пост ги издвојуваме фразите на најчестите токсични луѓе. Преку јазикот, токсичните луѓе манипулираат, лажат, погрешно ја прикажуваат реалноста и им нанесуваат штета на другите луѓе. Зборовите стануваат оружје што го користат за да се извлечат од него. Ако научите што се овие фрази, полесно ќе се открие и ќе можете да се одбраните и да се држите подалеку од токсични луѓе.

Пофалби за токсични луѓе

1. „После сè што направив за тебе, сега ми го правиш ова?“

Со оваа фраза тие прават да се чувствувате виновни. Ве потсетуваат на нешто што го направиле за вас во минатото, па сега сте принудени да возвратите. Тоа е вообичаено кај манипулаторите.

На пример: да речеме дека некое лице некогаш било добро со вас, оставило пари што ви биле потребни за купување, но сега тој бара од вас да оставите многу поголема сума и нема да каже зошто.

2. „Ти направи одлично, но можеше и подобро.“

Оваа токсична личност секогаш сака да ја намали вредноста на она што сте го постигнале за да ја намали вашата самодоверба. Личноста со ниска самодоверба е слаба и тоа го знае.

Со оваа реченица успеваат да ве натераат да се сомневате во нивната работа. Не е доволно, секогаш има нешто подобро што не можеш да го направиш, секогаш има некој детал кој не е најдобар што може да биде. Значи, ако се повторува доволно често, на крајот ќе мислите дека сте медиокритетбез вредност, станувајќи зависен од одобрувањето на другите.

3. „Како се осмелуваш да зборуваш со мене така?“

Во повеќето случаи, тие толкуваат дека си зборувал со нив или се однесувал лошо со нив кога правиш нешто што тие го направиле не сакам.

4. „Ако не дојдеш да ме видиш, ќе бидам сама цел ден.“

Емоционална уцена директно испратена за да се направи жртвата да се чувствува виновна. Со тоа токсичната личност манипулира со одлуката на другиот, прави да се чувствува лошо и со тоа ја постигнува својата цел.

5. „Ви благодарам, но веќе е доцна.“

Со таа токсична фраза, тие можат да ја отстранат целата вредност на она што сте го направиле.

На пример: токсична личност му кажува на партнерот дека би сакал да му купи парфем. Кога вашиот партнер ќе го купи, таа личност вели дека не го сака повеќе бидејќи тоа не е спонтан подарок.

6. „Не сакам да критикувам, но тоа што го правиш не изгледа добро.“

Тие велат ако има „но“ во реченица, можете да избришете се што е кажано претходно. Ова е јасен пример.

Токсичната личност користи суптилна критика за да фрли сомнеж во она што го правите.

7. „Ти си вина што не успеав.“

Со ова успеваат да ја избегнат одговорноста за своите постапки. Токсичната личност станува жртва на ситуацијата за да се ослободи. Исто така, тие се обидуваат да ја префрлат таа тежина врз вас.

Идејатанивна е да избегнат одговорност и да направат да се чувствувате виновни. Тоа е многу вообичаена тактика за токсични луѓе.

8. „Во право си, јас сум безвреден, јас сум најлошиот!“

Тоа е клучната фраза на токсичниот виктимизатор. Тие кажуваат нешто негативно за себе, па вие реагирате со сочувство и ги расположувате. Ви предизвикуваат болка и сочувство за да не се дистанцирате од нив и тие продолжуваат да ве искористуваат, вашата добра волја и вашите позитивни емоции.

9. „Ти си (секаква навреда)!“

Ова се случува кога сакаат да ја намалат вашата самодоверба. Ќе се погрижат да ги знаат вашите слабости за да ве навредат на начин кој најмногу боли, оставајќи ве во слаба состојба.

10. „Така е, не можам да сторам ништо.“

Кога станува збор за проблеми, тие ја прават одговорноста надворешна и оддалечена од нив. „Едноставно јас сум таков“ е уште една од фразите што ги користат за да ги оправдаат своите постапки.

11. „Треба да се срамите.“

Ако размислите добро, со оваа реченица некој друг ви кажува како треба да се чувствувате. И тоа не е баш позитивна работа, но мора да се срамите од себе.

Токсичната личност ќе ја користи оваа фраза кога правите нешто што не му се допаѓа. Затоа, пронајдете го најдобриот начин да направите да се чувствувате лошо за да не се повтори однесувањето што не ви се допаѓа. Тоа е техника на манипулација.распространета емотивна.

12. „Толку ме повреди, не го заслужив тоа.“

Токсичните луѓе лесно се навредуваат. Тие го користат овој тип на фраза веднаш штом почувствуваат дека бегате, дека се оддалечувате од нивната контрола. Во моментот кога ќе направите нешто што не им се допаѓа, тие ќе се чувствуваат повредени, ќе плачат, нема да престанат да ја повторуваат штетата што сте им ја направиле и ќе ве натераат да се обидете да ја надоместите вашата „грешка“ .

13. „Без тебе, јас сум никој.“

Ова е пример за токсична личност со ниска надворешна самодоверба, каде самопочитта зависи од некого друго. Тоа е типично однесување на невротични и зависни нарушувања. Спротивен случај е следната реченица, исто така токсична.

14. „Ти си никој без мене.“

Токсичните луѓе мислат дека се подобри од другите. Тие ќе ве убедат да верувате дека не можете да живеете без нив, дека нема да можете да ги надминете вашите проблеми и дека ви се потребни. За да го направат тоа, тие ќе ги искористат вашите најголеми слабости против вас.

15. „Требаше да направите нешто друго. / Требаше да ме послушаш.“

Фраза која директно ќе создаде жалење. Тоа е јасен пример за емоционален вампиризам. Со таа фраза, токсичната личност отвора несигурности за одлуката што ја донел некој друг. Ви покажува други опции кои би биле подобри за саботирање на вашата безбедност и благосостојба.

Наследниот пат кога ќе слушнете некоја од овие фрази од токсични луѓе, активирајте предупредување и многу внимателно анализирајте ја ситуацијата и личноста со која разговарате.