यस पोष्टमा हामी सबैभन्दा सामान्य विषाक्त व्यक्तिहरूको वाक्यांशहरू अलग गर्छौं। भाषाको माध्यमबाट, विषाक्त व्यक्तिहरूले हेरफेर गर्छन्, झूट गर्छन्, वास्तविकतालाई गलत प्रस्तुत गर्छन् र अरू मानिसहरूलाई हानि गर्छन्। शब्दहरू हतियार बन्छन् जुन तिनीहरूले यसलाई हटाउन प्रयोग गर्छन्। यदि तपाईंले यी वाक्यांशहरू के हो भनेर जान्नुभयो भने, यो पत्ता लगाउन सजिलो हुनेछ र तपाईं आफैलाई बचाउन र विषाक्त व्यक्तिहरूबाट टाढा रहन सक्षम हुनुहुनेछ।

विषाक्त व्यक्तिहरूको प्रशंसा

१। "मैले तिम्रो लागि गरेको सबै कुरा पछि, अब तिमी मलाई यो गर्छौ?"

यो वाक्यांशको साथ, तिनीहरूले तपाईंलाई दोषी महसुस गराउँछन्। तिनीहरूले तपाईंलाई विगतमा तपाईंको लागि गरेको कुराको सम्झना गराउँछन्, त्यसैले अब तपाईं पक्ष फिर्ता गर्न बाध्य हुनुहुन्छ। हेरफेर गर्नेहरूमा यो सामान्य छ।

उदाहरणका लागि: मानौं कि एक व्यक्तिले तपाईंलाई कुनै समय दयालु थियो, तपाईंले खरिदको लागि तिर्न आवश्यक पर्ने केही पैसा छोड्नुभयो, तर अब उसले तपाईंलाई धेरै ठूलो रकम छोड्न आग्रह गरिरहेको छ र किन भन्नुहुन्न।

२. "तपाईंले राम्रो गर्नुभयो, तर तपाईंले अझ राम्रो गर्न सक्नुहुन्थ्यो।"

यो विषाक्त व्यक्ति सधैं आफ्नो आत्म-सम्मान कम गर्नको लागि तपाईंले हासिल गर्नुभएको मूल्यलाई कम गर्न चाहन्छ। कम आत्म-सम्मान भएको व्यक्ति कमजोर हुन्छ र उनीहरूलाई थाहा हुन्छ।

यस वाक्यको साथ तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो काममा शंका गर्न प्रबन्ध गर्छन्। यो पर्याप्त छैन, त्यहाँ सधैं केहि राम्रो छ जुन तपाईले गर्न सक्नुहुन्न, त्यहाँ सधैं एक विवरण छ जुन यो हुन सक्छ सबै भन्दा राम्रो छैन। त्यसोभए यदि यो धेरै पटक दोहोर्याइएको छ भने, तपाइँ सोच्नुहुनेछ कि तपाइँ एक सामान्य हुनुहुन्छमूल्य बिना, अरूको स्वीकृतिमा निर्भर हुनु।

3। "तिमीले मसँग यसरी कुरा गर्ने हिम्मत कसरी गर्यौ?"

अधिकांश अवस्थामा, उनीहरूले तपाईंले उनीहरूसँग बोलेको वा उनीहरूले नराम्रो व्यवहार गर्दा उनीहरूले नराम्रो व्यवहार गर्नुभयो भनेर व्याख्या गर्छन्। चाहँदैनन्।

4। "यदि तिमी मलाई भेट्न आएनौ भने म दिनभर एक्लै हुनेछु।"

पीडितलाई दोषी महसुस गराउन सिधै इमोशनल ब्ल्याकमेल पठाइयो। यसबाट, विषाक्त व्यक्तिले अर्को व्यक्तिको निर्णयलाई हेरफेर गर्छ, उसलाई नराम्रो महसुस गराउँछ र यसरी आफ्नो लक्ष्य प्राप्त गर्दछ।

5। "धन्यवाद, तर धेरै ढिलो भइसकेको छ।"

त्यो विषाक्त वाक्यांशको साथ, तिनीहरूले तपाईंले गर्नुभएको सबै मूल्य हटाउन सक्छन्।

उदाहरणका लागि: एक विषाक्त व्यक्तिले आफ्नो पार्टनरलाई उसलाई इत्र किन्न चाहन्छ भनी भन्छ। जब तपाइँको पार्टनरले यो किन्छ, त्यो व्यक्तिले यो चाहिँदैन भन्छ किनभने यो एक सहज उपहार थिएन।

6. "मैले आलोचना गर्न खोजेको होइन, तर तपाईले के गरिरहनु भएको छ त्यो राम्रो देखिदैन।"

उनीहरु भन्छन् यदि त्यहाँ "तर" छ भने वाक्य, तपाईले पहिले भनिएको सबै कुरा मेटाउन सक्नुहुन्छ। यो स्पष्ट उदाहरण हो।

विषाक्त व्यक्तिले तपाईँले गरेको काममा शंका उत्पन्न गर्न सूक्ष्म आलोचना प्रयोग गर्दछ।

7। "तपाईको गल्ती हो कि म असफल भएँ।"

यसको साथ, तिनीहरू आफ्नो कार्यको लागि जिम्मेवारीबाट बच्न व्यवस्थित गर्छन्। विषाक्त व्यक्ति आफैंलाई राहत दिन परिस्थितिको शिकार बन्छ। साथै, तिनीहरूले त्यो वजन तपाईमा सार्न प्रयास गर्छन्।

विचारतिनीहरू जिम्मेवारीबाट जोगिन र तपाईंलाई दोषी महसुस गराउनु हो। यो विषाक्त व्यक्तिहरूको लागि एक धेरै सामान्य रणनीति हो।

8। “तिमी सहि छौ, म बेकार छु, म सबैभन्दा खराब हुँ!”

यो विषाक्त पीडितको मुख्य वाक्यांश हो। तिनीहरूले आफैंको बारेमा केही नकारात्मक भनेका छन् ताकि तपाईं दयाको साथ प्रतिक्रिया दिनुहोस् र तिनीहरूलाई उत्साहित गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई पीडा र करुणा दिन्छन् ताकि तपाईं तिनीहरूबाट टाढा हुनुहुन्न र तिनीहरूले तपाईं, तपाईंको सद्भावना र तपाईंको सकारात्मक भावनाहरूको फाइदा लिन जारी राख्छन्।

9। “तपाईं (कुनै पनि अपमान) हुनुहुन्छ!”

यो तब हुन्छ जब तिनीहरूले तपाईंको आत्म-सम्मान कम गर्न चाहन्छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई कमजोर अवस्थामा छोडेर तपाईंलाई सबैभन्दा धेरै दुख दिने तरिकामा अपमान गर्न तपाईंको कमजोरीहरू थाहा छ भनी सुनिश्चित गर्नेछन्।

10। “यस्तै हो, म केही गर्न सक्दिनँ।”

जब समस्याको कुरा आउँछ, उनीहरूले जिम्मेवारीलाई बाहिरी र आफूबाट टाढा बनाउँछन्। “म त्यस्तै छु” भनेको अर्को वाक्यांश हो जुन उनीहरूले आफ्नो कार्यलाई उचित ठहराउन प्रयोग गर्छन्।

11। "तिमीलाई लाज लाग्नुपर्छ।"

यदि तपाइँ यसको बारेमा सोच्नुहुन्छ भने, यो वाक्यको साथ अरू कसैले तपाइँलाई कस्तो महसुस गर्नुपर्छ भनेर बताइरहेको छ। र यो ठ्याक्कै एक सकारात्मक कुरा होइन, तर तपाईं आफैलाई लाज मान्नुपर्छ।

विषाक्त व्यक्तिले यो वाक्यांश प्रयोग गर्नेछ जब तपाइँ केहि गर्नुहुन्छ जुन उसलाई मन पर्दैन। त्यसैले आफूलाई नराम्रो महसुस गराउने उत्तम तरिका खोज्नुहोस् ताकि तपाईंले मन नपरेको व्यवहार फेरि नदोहोरियोस्। यो एक हेरफेर प्रविधि हो।व्यापक भावनात्मक।

12। "तिमीले मलाई धेरै चोट पुर्यायौ, म यसको लायक थिइन।"

विषाक्त मानिसहरू सजिलै रिसाउँछन्। तिनीहरू यस प्रकारको वाक्यांश प्रयोग गर्छन् जब उनीहरूलाई लाग्छ कि तपाईं भाग्दै हुनुहुन्छ, कि तपाईं तिनीहरूको नियन्त्रणबाट टाढा जाँदै हुनुहुन्छ। तपाईंले उनीहरूलाई मन नपर्ने काम गर्ने क्षणमा, तिनीहरूले दुखित महसुस गर्नेछन्, तिनीहरू रुनेछन्, तिनीहरूले तपाईंले उनीहरूलाई गरेको क्षति दोहोर्याउन छोड्ने छैनन्, र तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो "गल्ती" को लागि प्रयास गर्न लगाउँछन्। .

१३। "तिमी बिना, म कोही छैन।"

यो कम बाह्य आत्म-सम्मान भएको विषाक्त व्यक्तिको उदाहरण हो, जहाँ आत्म-मूल्य कसैमा निर्भर हुन्छ। अरू। यो न्यूरोटिक्स र निर्भर विकार को एक विशिष्ट व्यवहार हो। विपरित केस अर्को वाक्य हो, विषाक्त पनि।

14। "म बिना तिमी कोही पनि छैनौ।"

विषाक्त मानिसहरु आफूलाई अरु भन्दा राम्रो ठान्दछन्। तिनीहरूले तपाईंलाई विश्वास दिलाउनुहुनेछ कि तपाईं तिनीहरू बिना बाँच्न सक्नुहुन्न, कि तपाईं आफ्ना समस्याहरूमाथि विजयी हुन सक्नुहुन्न र तपाईंलाई तिनीहरूको आवश्यकता छ। यसो गर्नको लागि, तिनीहरूले तपाईंको विरुद्धमा तपाईंको सबैभन्दा ठूलो कमजोरीहरू प्रयोग गर्नेछन्।

15। “तिमीले अरू केही गर्नुपर्थ्यो। / तपाईंले मेरो कुरा सुन्नुपर्छ।"

एक वाक्यांश जसले सीधै पछुताउनेछ। यो भावनात्मक पिशाचवादको स्पष्ट उदाहरण हो। त्यो वाक्यांशको साथ, विषाक्त व्यक्तिले अरू कसैले गरेको निर्णयको बारेमा असुरक्षा खोल्छ। तपाइँलाई अन्य विकल्पहरू देखाउँदछ जुन तपाइँको सुरक्षा र कल्याणलाई तोडफोड गर्न राम्रो हुनेछ।

Naअर्को पटक तपाईंले विषाक्त व्यक्तिहरूबाट यी वाक्यांशहरू सुन्नुभयो भने, एक अलर्ट सक्रिय गर्नुहोस् र स्थिति र तपाईंले कुरा गरिरहनुभएको व्यक्तिलाई धेरै सावधानीपूर्वक विश्लेषण गर्नुहोस्।