В этом посте мы разделили наиболее распространенные токсичные фразы людей. С помощью языка токсичные люди манипулируют, лгут, искажают реальность и вредят другим. Слова становятся оружием, которое они используют, чтобы избежать наказания. Если вы узнаете, что это за фразы, вам будет легче их распознать, и вы сможете защитить себя и держаться подальше от токсичных людей.

Фразы о токсичных людях

1. "После всего, что я сделал для тебя, теперь ты так поступаешь со мной?".

Этой фразой они заставляют вас чувствовать себя виноватым. Они напоминают вам о чем-то, что они сделали для вас в прошлом, так что теперь вы вынуждены отплатить им взаимностью. Это характерно для манипуляторов.

Например: допустим, человек был когда-то добр к вам, оставил вам немного денег, необходимых для оплаты покупки, но теперь он просит вас оставить гораздо большую сумму и не говорит, почему.

2. "Ты очень хорошо справился, но мог бы быть лучше".

Этот токсичный человек всегда хочет принизить ценность того, чего вы достигли, чтобы снизить вашу самооценку. Человек с низкой самооценкой слаб, и он это знает.

Этой фразой им удается заставить вас сомневаться в своей работе. Этого недостаточно, всегда есть что-то лучшее, что вы не можете сделать, всегда есть деталь, которая не является лучшей, чем могла бы быть.

3. "Как ты смеешь так со мной разговаривать?"

В большинстве случаев они понимают, что вы разговаривали с ними или плохо с ними обращались, когда вы делаете что-то, чего они не хотели.

4. "Если ты не придешь ко мне, я останусь одна на весь день".

Эмоциональный шантаж направлен непосредственно на то, чтобы заставить жертву чувствовать себя виноватой. С помощью этого токсичный человек манипулирует решением другого человека, заставляет его чувствовать себя плохо и таким образом достигает своей цели.

5. "Спасибо, но уже слишком поздно".

С помощью этой ядовитой фразы они могут убрать всю ценность того, что вы сделали.

Например: токсичный человек говорит своему партнеру, что хотел бы, чтобы тот купил ему духи. Когда партнер покупает их, этот человек говорит, что больше не хочет их, потому что это был не спонтанный подарок.

6. "Я не хочу критиковать, но то, что вы делаете, выглядит не очень хорошо".

Говорят, что если в предложении есть "но", то можно исключить все, что было сказано до этого. Это наглядный пример.

Токсичный человек использует тонкую критику, чтобы поставить под сомнение то, что вы делаете.

7. "Это твоя вина, что я провалился".

Таким образом, они уходят от ответственности за свои действия. Токсичный человек становится жертвой ситуации, чтобы облегчить свое положение. Более того, он пытается переложить это бремя на вас.

Их идея заключается в том, чтобы избежать ответственности и заставить вас чувствовать себя виноватым. Это очень распространенная тактика токсичных людей.

8. "Ты прав, я никчемный, я хуже всех!".

Это ключевая фраза токсичного виктимизатора. Они говорят что-то негативное о себе, чтобы вы отреагировали с состраданием и развеселили вас. Они провоцируют в вас боль и сострадание, чтобы вы не отдалились от них, и они продолжали пользоваться вами, вашей доброжелательностью и положительными эмоциями.

9. "Ты - (любое оскорбление)!".

Это происходит, когда они хотят понизить вашу самооценку. Они убедятся, что знают ваши слабые стороны, чтобы оскорбить вас так, чтобы причинить наибольшую боль, оставив вас в состоянии слабости.

10. "Так сложились обстоятельства, я ничего не могу с этим поделать".

Когда дело доходит до проблем, они делают ответственность внешней и удаленной от них. "Просто я такой" - еще одна фраза, которую они используют для оправдания своих действий.

11. "Тебе должно быть стыдно за себя".

Если задуматься, то этим предложением кто-то другой говорит вам, что вы должны чувствовать. И это не совсем положительный момент, но вам должно быть стыдно.

Токсичный человек будет использовать эту фразу, когда вы делаете что-то, что ему не нравится, поэтому найдите лучший способ заставить себя чувствовать себя плохо, чтобы поведение, которое вам не понравилось, не повторилось. Это широко распространенная техника эмоционального манипулирования.

12. "Ты причинил мне много боли, я этого не заслужил".

Токсичные люди легко обижаются. Они используют такие фразы, как только чувствуют, что вы убегаете, что вы уходите из-под их контроля. Как только вы сделаете что-то, что им не понравится, они почувствуют себя уязвленными, они будут плакать, не переставая повторять, какой вред вы им нанесли, и заставят вас попытаться загладить свою "ошибку".

13. "Без тебя я никто".

Это пример токсичного человека с низкой внешней самооценкой, когда ценность себя зависит от кого-то другого. Это типичное поведение невротиков и зависимых расстройств. Противоположный случай - следующее предложение, тоже токсичное.

14. "Без меня ты никто".

Токсичные люди считают себя лучше других. Они убедят вас в том, что вы не можете жить без них, что вы не сможете преодолеть свои проблемы и что они вам нужны. Для этого они будут использовать против вас ваши самые большие слабости.

15. "Ты должен был сделать что-то другое / Ты должен был послушать меня".

Фраза, которая напрямую вызовет сожаление. Это яркий пример эмоционального вампиризма. С помощью этой фразы токсичный человек открывает неуверенность в решении, которое принял другой человек. Он показывает другие варианты, которые были бы лучше, чтобы саботировать вашу безопасность и благополучие.

В следующий раз, когда вы услышите любую из этих фраз от токсичных людей, включите сигнал тревоги и внимательно посмотрите на ситуацию и собеседника.