বিষয়বস্তুৰ তালিকা
এই পোষ্টটোত আমি আটাইতকৈ সাধাৰণ বিষাক্ত মানুহৰ বাক্যাংশ পৃথক কৰিলোঁ। ভাষাৰ জৰিয়তে বিষাক্ত মানুহে বাস্তৱক হেঁচা মাৰি ধৰে, মিছা কয়, ভুলকৈ উপস্থাপন কৰে, আৰু আন মানুহৰ ক্ষতি কৰে। শব্দবোৰেই হৈ পৰে তেওঁলোকে ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা অস্ত্ৰ। যদি আপুনি এই বাক্যাংশবোৰ কি সেই কথা জানিব পাৰে, তেন্তে ইয়াক ধৰা পেলোৱাটো সহজ হ’ব আৰু আপুনি নিজকে ৰক্ষা কৰিব পাৰিব আৰু বিষাক্ত মানুহৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পাৰিব।
বিষাক্ত লোকৰ প্ৰাচ্য
১. “মই তোমাৰ বাবে কৰা সকলো কামৰ পিছত এতিয়া তুমি মোৰ লগত এনেকুৱা কৰা?”
এই বাক্যাংশটোৰে তেওঁলোকে আপোনাক দোষী অনুভৱ কৰায়। তেওঁলোকে আপোনাক আগতে আপোনাৰ বাবে কৰা কাম এটাৰ কথা মনত পেলাই দিয়ে, গতিকে এতিয়া আপুনি সেই অনুগ্ৰহ ঘূৰাই দিবলৈ বাধ্য হৈছে। মেনিপুলেটৰত ই সাধাৰণ।
See_also: ▷ চুৰিৰ সপোন দেখা 【এয়া বেয়া ভাগ্য নেকি?】উদাহৰণস্বৰূপে: ধৰি লওক এজন ব্যক্তিয়ে এসময়ত আপোনাৰ লগত ভাল আছিল, ক্ৰয়ৰ বাবে আপুনি দিবলগীয়া কিছু ধন এৰি থৈ গৈছিল, কিন্তু এতিয়া তেওঁ আপোনাক বহুত বেছি ধন এৰি দিবলৈ কৈছে আৰু কিয় ক'ব নোৱাৰে।
২. “আপুনি ভাল কাম কৰিলে, কিন্তু আপুনি ইয়াতকৈ ভাল কৰিব পাৰিলেহেঁতেন।”
এই বিষাক্ত ব্যক্তিজনে সদায় আপোনাৰ আত্মসন্মান হ্ৰাস কৰিবলৈ আপুনি যিখিনি লাভ কৰিছে তাৰ মূল্য কম কৰিব বিচাৰে। কম আত্মসন্মান থকা ব্যক্তি দুৰ্বল আৰু তেওঁলোকে সেই কথা জানে।
এই বাক্যটোৰে তেওঁলোকে আপোনাক তেওঁলোকৰ কামত সন্দেহ কৰিবলৈ সক্ষম হয়। ই যথেষ্ট নহয়, সদায় ভাল কিবা এটা থাকে যিটো আপুনি কৰিব নোৱাৰে, সদায় এটা সবিশেষ থাকে যিটো হ’ব পৰাকৈ সৰ্বোত্তম নহয়। গতিকে যদি ইয়াক যথেষ্ট সঘনাই পুনৰাবৃত্তি কৰা হয়, তেন্তে শেষত আপুনি নিজকে মধ্যমীয়া বুলি ভাবিবমূল্য নোহোৱাকৈ, আনৰ অনুমোদনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল হৈ পৰে।
3. “আপুনি মোৰ লগত তেনেকৈ কথা পাতিবলৈ কেনেকৈ সাহস কৰিলে?”
বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে তেওঁলোকে ব্যাখ্যা কৰে যে আপুনি তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিছিল বা তেওঁলোকে কৰা কাম এটা কৰিলে তেওঁলোকৰ লগত বেয়া ব্যৱহাৰ কৰিছিল 't want.
৪. “আপুনি মোক চাবলৈ নাহিলে মই গোটেই দিনটো অকলে থাকিম।”
ভুক্তভোগীক দোষী অনুভৱ কৰিবলৈ পোনপটীয়াকৈ প্ৰেৰণ কৰা আৱেগিক ব্লেকমেইল। ইয়াৰ লগে লগে বিষাক্ত ব্যক্তিজনে আনজনৰ সিদ্ধান্তত হেতালি খেলে, তেওঁক বেয়া অনুভৱ কৰায় আৰু এইদৰে নিজৰ লক্ষ্যত উপনীত হয়।
5. “ধন্যবাদ, কিন্তু বহু দেৰি হৈছে।”
সেই বিষাক্ত বাক্যাংশটোৰে তেওঁলোকে আপুনি কৰা কামৰ সকলো মূল্য আঁতৰাই পেলাব পাৰে।
উদাহৰণস্বৰূপে: এজন বিষাক্ত ব্যক্তিয়ে তেওঁৰ সংগীক কয় যে তেওঁ তেওঁক এটা সুগন্ধি কিনি দিয়াটো বিচাৰিব। যেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে কিনে, সেই ব্যক্তিজনে কয় যে তেওঁলোকে আৰু নিবিচাৰে কাৰণ ই স্বতঃস্ফূৰ্ত উপহাৰ নাছিল।
6. “মই সমালোচনা কৰিব বিচৰা নাই, কিন্তু আপুনি যি কৰি আছে সেয়া ভাল দেখা নাযায়।”
তেওঁলোকে কয় যে যদি ক বাক্য, আপুনি আগতে কোৱা সকলো মচি পেলাব পাৰে। এইটো এটা স্পষ্ট উদাহৰণ।
বিষাক্ত ব্যক্তিজনে আপুনি যি কৰে তাৰ ওপৰত সন্দেহৰ সৃষ্টি কৰিবলৈ সূক্ষ্ম সমালোচনা ব্যৱহাৰ কৰে। <৩><৪>৭। “মই বিফল হ’লোঁ আপোনাৰ দোষ।”
এইটোৰ সৈতে তেওঁলোকে নিজৰ কাৰ্য্যৰ দায়িত্ব এৰাই চলিবলৈ সক্ষম হয়। বিষাক্ত ব্যক্তিজন নিজকে সকাহ দিবলৈ পৰিস্থিতিৰ বলি হৈ পৰে। লগতে সেই ওজন আপোনাৰ ওপৰত স্থানান্তৰিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে।
আইডিয়াটোতেওঁলোকৰ দায়িত্ব এৰাই চলি আপোনাক দোষী অনুভৱ কৰা। বিষাক্ত মানুহৰ বাবে ই এক অতি সাধাৰণ কৌশল।
See_also: ▷ বগা লুকাই থকা অৰ্থৰ সপোন দেখা প্ৰকাশ8. “আপুনি ঠিকেই কৈছে, মই অমূল্য, মই আটাইতকৈ বেয়া!”
এইটো বিষাক্ত ভুক্তভোগীৰ মূল বাক্যাংশ। তেওঁলোকে নিজৰ বিষয়ে কিবা নেতিবাচক কথা কয় গতিকে আপুনি মমতাৰে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে আৰু তেওঁলোকক উৎসাহিত কৰে। তেওঁলোকে আপোনাক দুখ আৰু মমতাৰ সৃষ্টি কৰে যাতে আপুনি তেওঁলোকৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই নাৰাখে আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ, আপোনাৰ সদিচ্ছা আৰু আপোনাৰ ইতিবাচক আৱেগৰ সুবিধা লৈ থাকে।
9. “আপুনি এজন (যিকোনো অপমান)!”
এইটো তেতিয়া হয় যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ আত্মসন্মান কম কৰিব বিচাৰে। তেওঁলোকে নিশ্চিত কৰিব যে তেওঁলোকে আপোনাৰ দুৰ্বলতাবোৰ জানে যাতে আপোনাক আটাইতকৈ বেছি আঘাত দিয়া ধৰণে অপমান কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত আপোনাক দুৰ্বল অৱস্থাত থাকিব।
10. “সেইটোৱেই হৈছে, মই একো কৰিব নোৱাৰো।”
সমস্যাৰ কথা আহিলে তেওঁলোকে দায়িত্বক তেওঁলোকৰ পৰা বাহ্যিক আৰু দূৰৈৰ কৰি তোলে। “কেৱল মই তেনেকুৱাই” হৈছে তেওঁলোকে নিজৰ কাৰ্য্যক ন্যায্যতা প্ৰদান কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা আন এটা বাক্যাংশ।
11. “আপুনি লাজ পাব লাগে।”
যদি আপুনি ভাবি চায়, এই বাক্যটোৰে আন কোনোবাই আপোনাক কৈছে যে আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিব লাগে। আৰু ঠিক ইতিবাচক কথা নহয় যদিও নিজকে লাজ কৰিব লাগিব।
বিষাক্ত ব্যক্তিজনে এই বাক্যাংশটো ব্যৱহাৰ কৰিব যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকৰ ভাল নোপোৱা কাম এটা কৰিব। গতিকে নিজকে বেয়া লগাবলৈ সৰ্বোত্তম উপায় বিচাৰি উলিয়াওক যাতে আপুনি ভাল নোপোৱা আচৰণটো পুনৰ নহয়। ই এটা হেতালি খেলাৰ কৌশল।ব্যাপক আৱেগিক।
12. “আপুনি মোক ইমান আঘাত দিলে, মই ইয়াৰ যোগ্য নাছিলোঁ।”
বিষাক্ত মানুহ সহজেই ক্ষুন্ন হয়। আপুনি পলাই যোৱা যেন অনুভৱ কৰাৰ লগে লগে তেওঁলোকে এই ধৰণৰ বাক্যাংশ ব্যৱহাৰ কৰে, যে আপুনি তেওঁলোকৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ পৰা আঁতৰি গৈছে। যি মুহূৰ্তত আপুনি তেওঁলোকৰ ভাল নোপোৱা কাম এটা কৰিব, সেই মুহূৰ্ততে তেওঁলোকে আঘাত অনুভৱ কৰিব, তেওঁলোকে কান্দিব, আপুনি তেওঁলোকৰ ওপৰত কৰা ক্ষতিৰ পুনৰাবৃত্তি কৰা বন্ধ নকৰিব, আৰু তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ “ভুল” পূৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব। .<৩> <৪>১৩. “আপোনাৰ অবিহনে মই কোনো নহয়।”
এয়া বাহ্যিক আত্মসন্মান কম থকা বিষাক্ত ব্যক্তিৰ উদাহৰণ, য’ত আত্মমূল্য কাৰোবাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল ইয়াৰ বাহিৰে. ই নিউৰ’টিক আৰু ডিপেণ্ডেণ্ট ডিছঅৰ্ডাৰৰ এক সাধাৰণ আচৰণ। বিপৰীত ক্ষেত্ৰটোৱেই পৰৱৰ্তী বাক্য, বিষাক্তও।
১৪। “মোৰ অবিহনে তুমি কোনো নহয়।”
বিষাক্ত মানুহে নিজকে আনতকৈ ভাল বুলি ভাবে। তেওঁলোকে আপোনাক বিশ্বাস কৰিবলৈ পতিয়ন নিয়াব যে আপুনি তেওঁলোকৰ অবিহনে জীয়াই থাকিব নোৱাৰে, আপুনি আপোনাৰ সমস্যাবোৰ অতিক্ৰম কৰিব নোৱাৰিব আৰু আপোনাক সেইবোৰৰ প্ৰয়োজন। ইয়াৰ বাবে তেওঁলোকে আপোনাৰ বিৰুদ্ধে আপোনাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ দুৰ্বলতা ব্যৱহাৰ কৰিব।
15. “আপুনি আন কিবা এটা কৰা উচিত আছিল। / আপুনি মোৰ কথা শুনিব লাগিছিল।’
এটা বাক্যাংশ যিয়ে প্ৰত্যক্ষভাৱে অনুশোচনাৰ সৃষ্টি কৰিব। ই আৱেগিক ভেম্পায়াৰবাদৰ স্পষ্ট উদাহৰণ। সেই বাক্যাংশটোৰেই বিষাক্ত ব্যক্তিজনে আন কোনোবাই লোৱা সিদ্ধান্তটোৰ বিষয়ে নিৰাপত্তাহীনতা মুকলি কৰি দিয়ে। আপোনাক অন্য বিকল্পসমূহ দেখুৱায় যিবোৰ আপোনাৰ সুৰক্ষা আৰু মংগলৰ ক্ষতিসাধন কৰাত ভাল হ'ব।
নাপৰৱৰ্তী সময়ত আপুনি বিষাক্ত লোকৰ পৰা এই বাক্যাংশবোৰৰ কোনো এটা শুনিলে, এটা সতৰ্কবাণী সক্ৰিয় কৰক আৰু পৰিস্থিতি আৰু আপুনি কথা পতা ব্যক্তিজনক অতি সাৱধানে বিশ্লেষণ কৰক।