Në këtë postim ne ndajmë frazat e njerëzve toksikë më të zakonshëm. Nëpërmjet gjuhës, njerëzit toksikë manipulojnë, gënjejnë, keqinterpretojnë realitetin dhe dëmtojnë njerëzit e tjerë. Fjalët bëhen armët që përdorin për t'i shpëtuar. Nëse mësoni se cilat janë këto fraza, do të jetë më e lehtë për t'u zbuluar dhe do të jeni në gjendje të mbroni veten dhe të qëndroni larg njerëzve toksikë.

Lavdërimet e njerëzve toksikë

1. “Pas gjithçkaje që bëra për ty, tani ma bën këtë?”

Me këtë frazë të bëjnë të ndihesh në faj. Ata ju kujtojnë diçka që kanë bërë për ju në të kaluarën, kështu që tani jeni të detyruar të ktheni nderin. Është e zakonshme te manipuluesit.

Për shembull: le të themi se një person dikur ishte i sjellshëm me ju, la disa para që ju nevojiteshin për të paguar për blerjen, por tani ai po ju kërkon të lini një shumë shumë më të madhe dhe nuk do të thotë pse.

2. “Ju bëtë mirë, por mund të kishit bërë më mirë.”

Ky person toksik dëshiron gjithmonë të ulë vlerën e asaj që keni arritur në mënyrë që të ulë vetëvlerësimin tuaj. Një person me vetëbesim të ulët është i dobët dhe ata e dinë këtë.

Me këtë fjali arrijnë të të bëjnë të dyshosh në punën e tyre. Nuk mjafton, ka gjithmonë diçka më të mirë që nuk mund ta bësh, ka gjithmonë një detaj që nuk është më i miri që mund të ishte. Pra, nëse përsëritet mjaft shpesh, do të përfundoni duke menduar se jeni një mediokërpa vlerë, duke u bërë i varur nga miratimi i të tjerëve.

3. “Si guxon të flasësh me mua kështu?”

Në shumicën e rasteve, ata interpretojnë se ju keni folur me ta ose i keni trajtuar keq kur bëni diçka që ata bënë. nuk dua.

4. “Nëse nuk vini të më shihni, do të jem vetëm gjithë ditën.”

Shantazh emocional i dërguar drejtpërdrejt për ta bërë viktimën të ndihet fajtore. Me këtë personi toksik manipulon vendimin e tjetrit, e bën të ndihet keq dhe kështu ia arrin qëllimit.

5. "Faleminderit, por është tepër vonë."

Me atë frazë toksike, ata mund të heqin të gjithë vlerën e asaj që keni bërë.

Për shembull: një person toksik i thotë partnerit të tij se do të donte që ai t'i blinte një parfum. Kur partneri juaj e blen atë, ai person thotë se nuk e dëshiron më sepse nuk ishte një dhuratë spontane.

6. "Nuk dua të kritikoj, por ajo që po bën nuk duket mirë."

Thonë nëse ka një "por" në një fjali, ju mund të fshini gjithçka që u tha më parë. Ky është një shembull i qartë.

Personi toksik përdor kritika delikate për të hedhur dyshime mbi atë që bëni.

7. “E keni fajin që dështova.”

Me këtë, ata arrijnë të shmangin përgjegjësinë për veprimet e tyre. Personi toksik bëhet viktimë e situatës për të lehtësuar veten. Gjithashtu, ata përpiqen ta zhvendosin atë peshë mbi ju.

Idejae tyre është të shmangin përgjegjësinë dhe t'ju bëjnë të ndiheni fajtor. Është një taktikë shumë e zakonshme për njerëzit toksikë.

8. “Ke të drejtë, unë jam i pavlerë, unë jam më i keqi!”

Është fraza kyçe e viktimizuesit toksik. Ata thonë diçka negative për veten e tyre, kështu që ju reagoni me dhembshuri dhe i gëzoni. Ata ju shkaktojnë dhimbje dhe dhembshuri që të mos distancoheni prej tyre dhe ata vazhdojnë të përfitojnë nga ju, vullneti juaj i mirë dhe emocionet tuaja pozitive.

9. “Ti je një (çdo fyerje)!”

Kjo ndodh kur duan të të ulin vetëvlerësimin. Ata do të sigurohen që t'i njohin dobësitë tuaja për t'ju fyer në mënyrën që ju lëndon më shumë, duke ju lënë në një gjendje të dobët.

10. “Kështu është, nuk mund të bëj asgjë.”

Kur bëhet fjalë për problemet, ata e bëjnë përgjegjësinë e jashtme dhe larg tyre. “Vetëm se unë jam i tillë” është një tjetër nga frazat që përdorin për të justifikuar veprimet e tyre.

11. “Duhet të kesh turp.”

Nëse e mendon, me këtë fjali dikush tjetër po të thotë se si duhet të ndihesh. Dhe kjo nuk është aspak një gjë pozitive, por duhet të kesh turp nga vetja.

Personi toksik do ta përdorë këtë frazë kur ju bëni diçka që nuk i pëlqen. Ndaj gjeni mënyrën më të mirë për ta bërë veten të ndiheni keq, në mënyrë që sjellja që nuk ju pëlqeu të mos përsëritet më. Është një teknikë manipulimi.emocionale e përhapur.

12. “Ti më lëndove aq shumë, nuk e meritoja.”

Njerëzit toksikë ofendohen lehtësisht. Ata e përdorin këtë lloj fraze sapo ndjejnë se po ikni, se po largoheni nga kontrolli i tyre. Në momentin që bëni diçka që nuk ju pëlqen, ata do të ndihen të lënduar, do të qajnë, nuk do të ndalojnë së përsërituri dëmin që u keni bërë dhe do t'ju bëjnë të përpiqeni të kompensoni "gabimin" tuaj .

13. "Pa ty, unë jam askushi."

Ky është një shembull i një personi toksik me vetëbesim të ulët të jashtëm, ku vetëvlerësimi varet nga dikush tjetër. Është një sjellje tipike e neurotikëve dhe çrregullimeve të varura. Rasti i kundërt është fjalia tjetër, gjithashtu toksike.

14. "Ti nuk je askushi pa mua."

Njerëzit toksikë mendojnë se janë më të mirë se të tjerët. Ata do t'ju bindin të besoni se nuk mund të jetoni pa to, se nuk do të arrini t'i kapërceni problemet tuaja dhe se keni nevojë për to. Për ta bërë këtë, ata do të përdorin dobësitë tuaja më të mëdha kundër jush.

15. “Duhet të kishit bërë diçka tjetër. / Duhet të më kishe dëgjuar.”

Një frazë që do të krijojë drejtpërdrejt keqardhje. Është një shembull i qartë i vampirizmit emocional. Me atë frazë, personi toksik hap pasiguri për vendimin që mori dikush tjetër. Ju tregon opsione të tjera që do të ishin më mirë për të sabotuar sigurinë dhe mirëqenien tuaj.

NaHerën tjetër që do të dëgjoni ndonjë nga këto fraza nga njerëz toksikë, aktivizoni një alarm dhe analizoni me shumë kujdes situatën dhe personin me të cilin po flisni.