Nesta publicación separamos as frases das persoas tóxicas máis comúns. A través da linguaxe, as persoas tóxicas manipulan, menten, terxiversan a realidade e danan a outras persoas. As palabras convértense nas armas que usan para escapar. Se aprendes cales son estas frases, será máis fácil detectalas e poderás defenderte e afastarte das persoas tóxicas.

Prazas de persoas tóxicas

1. "Despois de todo o que fixen por ti, agora fasme isto?"

Con esta frase, fan que te sintas culpable. Recórdanche algo que fixeron por ti no pasado, polo que agora tes que devolver o favor. É común nos manipuladores.

Por exemplo: digamos que unha persoa foi amable contigo, deixou algo de diñeiro que necesitabas para pagar a compra, pero agora pídeche que deixes unha cantidade moito maior e non dirá por que.

2. "Fixeches xenial, pero poderías facelo mellor."

Esta persoa tóxica sempre quere baixar o valor do que conseguiches para baixar a túa autoestima. Unha persoa con baixa autoestima é débil e sábeno.

Con esta frase conseguen facerte dubidar do seu traballo. Non é suficiente, sempre hai algo mellor que non podes facer, sempre hai un detalle que non é o mellor que pode ser. Entón, se se repite con suficiente frecuencia, acabarás pensando que es un mediocresen valor, pasando a depender da aprobación dos demais.

3. "Como te atreves a falarme así?"

Na maioría dos casos, interpretan que falaches con eles ou que os trataches mal cando fas algo que eles non fixeron. non quero.

4. “Se non me ven verme, estarei só todo o día.”

Chantaxe emocional enviado directamente para que a vítima se sinta culpable. Con iso, a persoa tóxica manipula a decisión da outra, fai que se sinta mal e consegue así o seu obxectivo.

5. "Grazas, pero é demasiado tarde".

Con esa frase tóxica, poden eliminar todo o valor do que fixeches.

Por exemplo: unha persoa tóxica dille á súa parella que lle gustaría que lle mercase un perfume. Cando o compra a túa parella, esa persoa di que xa non o quere porque non foi un agasallo espontáneo.

6. “Non pretendo criticar, pero o que estás facendo non ten boa pinta.”

Din que se hai un “pero” nun sentenza, podes eliminar todo o que se dixo antes. Este é un exemplo claro.

A persoa tóxica usa unha crítica sutil para poñer en dúbida o que fai.

7. “É a túa culpa que fallei.”

Con isto, conseguen eludir a responsabilidade das súas accións. A persoa tóxica convértese nunha vítima da situación para aliviarse. Ademais, intentan cambiar ese peso sobre ti.

A ideao deles é evitar a responsabilidade e facerte sentir culpable. É unha táctica moi común para persoas tóxicas.

8. “Tes razón, non valgo para nada, son o peor!”

É a frase clave do victimario tóxico. Din algo negativo sobre eles mesmos para que reacciones con compaixón e os animes. Causanche dor e compaixón para que non te distancias deles e seguen aproveitándose de ti, da túa boa vontade e das túas emocións positivas.

9. “Ti es un (calquera insulto)!”

Isto ocorre cando queren baixar a túa autoestima. Aseguraranse de coñecer as túas debilidades para insultarte da forma que máis doe, deixándote nun estado débil.

10. “Así son as cousas, non podo facer nada”.

Cando se trata de problemas, fan que a responsabilidade sexa externa e afastada deles. “É que son así” é outra das frases que empregan para xustificar as súas accións.

11. “Deberías estar avergoñado.”

Se o pensas, con esta frase outra persoa diche como te deberías sentir. E non é precisamente algo positivo, pero hai que avergoñarte.

A persoa tóxica usará esta frase cando fas algo que non lle gusta. Así que busca a mellor forma de sentirte mal para que o comportamento que non che gustaba non volva ocorrer. É unha técnica de manipulación.emocional xeneralizada.

12. “Fixéchesme moito dano, non o merecía.”

As persoas tóxicas ofendéronse facilmente. Usan este tipo de frases en canto senten que estás fuxindo, que te estás afastando do seu control. No momento en que fagas algo que non lles gusta, sentiranse feridos, chorarán, non deixarán de repetir o dano que lles fixeches e farán que intentes compensar o teu “erro” .

13. “Sen ti, eu non son ninguén.”

Este é un exemplo de persoa tóxica con baixa autoestima externa, onde a autoestima depende de alguén. outra cousa. É un comportamento típico dos neuróticos e do trastorno dependente. O caso contrario é a seguinte frase, tamén tóxica.

14. “Non es ninguén sen min.”

As persoas tóxicas cren que son mellores que os demais. Convencerán de que creas que non podes vivir sen eles, que non poderás superar os teus problemas e que os necesitas. Para iso, empregarán as túas maiores debilidades contra ti.

15. “Deberías ter feito outra cousa. / Deberías terme escoitado.”

Unha frase que directamente creará arrepentimentos. É un claro exemplo de vampirismo emocional. Con esa frase, a persoa tóxica abre inseguridades sobre a decisión que tomou outra persoa. Móstrache outras opcións que serían mellores para sabotear a túa seguridade e benestar.

Nona próxima vez que escoites algunha destas frases de persoas tóxicas, activa unha alerta e analiza con moito coidado a situación e a persoa coa que estás a falar.