Trong bài đăng này, chúng tôi phân tách cụm từ về những người độc hại phổ biến nhất. Thông qua ngôn ngữ, những kẻ độc hại thao túng, dối trá, xuyên tạc thực tế và làm hại người khác. Lời nói trở thành vũ khí họ sử dụng để thoát khỏi nó. Nếu bạn biết những cụm từ này là gì, bạn sẽ dễ dàng phát hiện hơn và có thể tự bảo vệ mình cũng như tránh xa những người độc hại.

Cụm từ của những người độc hại

1. “Sau tất cả những gì tôi đã làm cho bạn, giờ bạn lại làm điều này với tôi?”

Với cụm từ này, họ khiến bạn cảm thấy tội lỗi. Họ nhắc nhở bạn về điều họ đã làm cho bạn trong quá khứ, vì vậy bây giờ bạn buộc phải trả ơn. Nó phổ biến ở những người thao túng.

Ví dụ: giả sử một người đã từng tử tế với bạn, để lại một số tiền mà bạn cần để trả cho việc mua hàng, nhưng bây giờ anh ta yêu cầu bạn để lại một số tiền lớn hơn nhiều và không nói lý do tại sao.

2. “Bạn đã làm rất tốt, nhưng lẽ ra bạn có thể làm tốt hơn nữa.”

Kẻ độc hại này luôn muốn hạ thấp giá trị của những gì bạn đã đạt được để hạ thấp lòng tự trọng của bạn. Một người có lòng tự trọng thấp là người yếu đuối và họ biết điều đó.

Với câu này, họ có thể khiến bạn nghi ngờ về công việc của họ. Vẫn chưa đủ, luôn có điều gì đó tốt hơn mà bạn không thể làm được, luôn có một chi tiết không phải là điều tốt nhất có thể. Vì vậy, nếu nó lặp đi lặp lại đủ thường xuyên, cuối cùng bạn sẽ nghĩ mình là một kẻ tầm thường.không có giá trị, trở nên phụ thuộc vào sự chấp thuận của người khác.

3. “Sao bạn dám nói chuyện với tôi như vậy?”

Trong hầu hết các trường hợp, họ hiểu rằng bạn đã nói chuyện với họ hoặc đối xử tệ với họ khi bạn làm điều gì đó mà họ không làm không muốn

4. “Nếu bạn không đến gặp tôi, tôi sẽ ở một mình cả ngày.”

Tống tiền bằng tình cảm được gửi trực tiếp để khiến nạn nhân cảm thấy tội lỗi. Cùng với đó, kẻ độc hại sẽ thao túng quyết định của người khác, khiến anh ta cảm thấy tồi tệ và nhờ đó đạt được mục tiêu của mình.

5. “Cảm ơn, nhưng đã quá muộn rồi.”

Với cụm từ độc hại đó, họ có thể loại bỏ tất cả giá trị của những gì bạn đã làm.

Ví dụ: một người độc hại nói với đối tác của mình rằng anh ta muốn anh ta mua nước hoa cho mình. Khi đối tác của bạn mua nó, người đó nói rằng họ không muốn nó nữa vì đó không phải là một món quà tự phát.

6. “Tôi không có ý chỉ trích, nhưng những gì bạn đang làm có vẻ không ổn.”

Họ nói nếu có chữ “nhưng” trong một câu, bạn có thể xóa tất cả những gì đã được nói trước đó. Đây là một ví dụ rõ ràng.

Người độc hại sử dụng những lời chỉ trích tinh tế để gây nghi ngờ về những gì bạn làm.

7. “Tôi đã thất bại là lỗi của bạn.”

Với điều này, họ tìm cách trốn tránh trách nhiệm về hành động của mình. Người độc hại trở thành nạn nhân của tình huống để giải tỏa. Ngoài ra, họ cố gắng chuyển trọng lượng đó sang bạn.

Ý tưởngcủa họ là trốn tránh trách nhiệm và khiến bạn cảm thấy tội lỗi. Đó là một chiến thuật rất phổ biến đối với những người độc hại.

8. “Bạn nói đúng, tôi vô dụng, tôi là kẻ tồi tệ nhất!”

Đó là cụm từ chính của kẻ trở thành nạn nhân độc hại. Họ nói điều gì đó tiêu cực về bản thân nên bạn phản ứng với lòng trắc ẩn và cổ vũ họ. Họ gây cho bạn nỗi đau và lòng trắc ẩn để bạn không xa rời họ và họ tiếp tục lợi dụng bạn, thiện chí và cảm xúc tích cực của bạn.

9. “Bạn là một (bất kỳ sự xúc phạm nào)!”

Điều này xảy ra khi họ muốn hạ thấp lòng tự trọng của bạn. Họ sẽ đảm bảo rằng họ biết điểm yếu của bạn để xúc phạm bạn theo cách gây tổn thương nhất, khiến bạn rơi vào thế yếu.

10. “Chuyện là thế, tôi không thể làm gì được.”

Khi gặp vấn đề, họ đổ trách nhiệm ra bên ngoài và xa rời họ. “Chỉ là tôi như vậy thôi” là một cụm từ khác mà họ sử dụng để biện minh cho hành động của mình.

11. “Bạn nên xấu hổ.”

Nếu bạn nghĩ về điều đó, với câu này, người khác đang nói cho bạn biết bạn nên cảm thấy thế nào. Và đó không hẳn là một điều tích cực, nhưng bạn phải tự xấu hổ về bản thân.

Người độc hại sẽ sử dụng cụm từ này khi bạn làm điều gì đó mà họ không thích. Vì vậy, hãy tìm cách tốt nhất để khiến bản thân cảm thấy tồi tệ để hành vi mà bạn không thích không xảy ra nữa. Đó là một kỹ thuật thao túng.cảm xúc lan tỏa.

12. “Bạn đã làm tổn thương tôi rất nhiều, tôi không đáng bị như vậy.”

Những người độc hại rất dễ bị xúc phạm. Họ sử dụng loại cụm từ này ngay khi họ cảm thấy bạn đang chạy trốn, rằng bạn đang rời xa sự kiểm soát của họ. Khi bạn làm điều họ không thích, họ sẽ đau lòng, họ sẽ khóc, họ sẽ không ngừng nhắc lại những tổn thương mà bạn đã gây ra cho họ, và họ sẽ khiến bạn phải cố gắng bù đắp “lỗi lầm” của mình. .

13. “Không có bạn, tôi chẳng là ai cả.”

Đây là ví dụ về một người độc hại với lòng tự trọng bên ngoài thấp, nơi giá trị bản thân phụ thuộc vào ai đó khác. Đó là một hành vi điển hình của rối loạn thần kinh và phụ thuộc. Trường hợp ngược lại là câu tiếp theo, cũng độc.

14. “Bạn chẳng là gì nếu không có tôi.”

Những người độc hại nghĩ rằng họ tốt hơn những người khác. Họ sẽ thuyết phục bạn tin rằng bạn không thể sống thiếu họ, rằng bạn sẽ không thể vượt qua các vấn đề của mình và rằng bạn cần họ. Để làm điều này, họ sẽ sử dụng điểm yếu lớn nhất của bạn để chống lại bạn.

15. “Bạn nên làm điều gì đó khác. / Lẽ ra bạn nên lắng nghe tôi.”

Một cụm từ sẽ trực tiếp tạo ra sự hối tiếc. Đó là một ví dụ rõ ràng về chủ nghĩa ma cà rồng tình cảm. Với cụm từ đó, người độc hại mở ra sự bất an về quyết định mà người khác đưa ra. Hiển thị cho bạn các tùy chọn khác sẽ tốt hơn trong việc phá hoại sự an toàn và hạnh phúc của bạn.

Nalần tới khi bạn nghe thấy bất kỳ cụm từ nào trong số này từ những người độc hại, hãy kích hoạt cảnh báo và phân tích tình huống cũng như người mà bạn đang nói chuyện thật cẩn thận.