Dalam siaran ini kami memisahkan frasa orang toksik yang paling biasa. Melalui bahasa, orang toksik memanipulasi, berbohong, menyalahgambar realiti dan membahayakan orang lain. Kata-kata menjadi senjata yang mereka gunakan untuk melarikan diri. Jika anda mempelajari frasa ini, ia akan lebih mudah untuk dikesan dan anda akan dapat mempertahankan diri anda dan menjauhi orang toksik.

Pujian orang toksik

1. “Selepas semua yang saya lakukan untuk awak, sekarang awak buat ini pada saya?”

Dengan frasa ini, mereka membuatkan anda rasa bersalah. Mereka mengingatkan anda tentang sesuatu yang mereka lakukan untuk anda pada masa lalu, jadi kini anda terpaksa membalas budi. Ia adalah perkara biasa dalam manipulator.

Contohnya: katakan seseorang itu pernah bersikap baik kepada anda, meninggalkan sedikit wang yang anda perlukan untuk membayar pembelian, tetapi kini dia meminta anda meninggalkan jumlah yang lebih besar dan tidak akan memberitahu sebabnya.

2. “Anda melakukan yang terbaik, tetapi anda boleh melakukan yang lebih baik.”

Orang toksik ini sentiasa mahu merendahkan nilai apa yang telah anda capai untuk merendahkan harga diri anda. Seseorang yang mempunyai harga diri yang rendah adalah lemah dan mereka mengetahuinya.

Dengan ayat ini mereka berjaya membuat anda meragui kerja mereka. Ia tidak mencukupi, sentiasa ada sesuatu yang lebih baik yang anda tidak boleh lakukan, sentiasa ada perincian yang tidak terbaik. Oleh itu, jika ia diulang cukup kerap, anda akhirnya akan menganggap anda biasa-biasa sahajatanpa nilai, menjadi bergantung kepada kelulusan orang lain.

3. “Beraninya awak bercakap dengan saya seperti itu?”

Dalam kebanyakan kes, mereka menafsirkan bahawa anda bercakap dengan mereka atau melayan mereka dengan teruk apabila anda melakukan sesuatu yang mereka lakukan tidak mahu.

4. “Jika anda tidak datang berjumpa saya, saya akan keseorangan sepanjang hari.”

Pemerasan emosi dihantar terus untuk membuatkan mangsa berasa bersalah. Dengan itu, orang toksik memanipulasi keputusan orang lain, membuatkan dia berasa buruk dan dengan itu mencapai matlamatnya.

5. “Terima kasih, tetapi sudah terlambat.”

Dengan frasa toksik itu, mereka boleh mengalih keluar semua nilai apa yang telah anda lakukan.

Contohnya: orang toksik memberitahu pasangannya bahawa dia ingin dia membelikannya minyak wangi. Apabila pasangan anda membelinya, orang itu berkata dia tidak mahu lagi kerana ia bukan hadiah spontan.

6. “Saya tidak bermaksud untuk mengkritik, tetapi apa yang anda lakukan nampaknya tidak bagus.”

Mereka berkata jika terdapat “tetapi” dalam ayat, anda boleh memadam semua yang dikatakan sebelum ini. Ini adalah contoh yang jelas.

Orang toksik menggunakan kritikan halus untuk menimbulkan keraguan tentang apa yang anda lakukan.

7. “Ini salah awak saya gagal.”

Dengan ini, mereka berjaya mengelak daripada bertanggungjawab atas tindakan mereka. Orang toksik menjadi mangsa keadaan untuk melegakan dirinya. Selain itu, mereka cuba mengalihkan berat badan itu kepada anda.

Ideanyamereka adalah untuk mengelakkan tanggungjawab dan membuat anda rasa bersalah. Ini adalah taktik yang sangat biasa untuk orang toksik.

8. “Kamu betul, saya tidak berharga, saya yang paling teruk!”

Itu frasa utama mangsa toksik. Mereka mengatakan sesuatu yang negatif tentang diri mereka supaya anda bertindak balas dengan belas kasihan dan menggembirakan mereka. Mereka menyebabkan anda kesakitan dan belas kasihan supaya anda tidak menjauhkan diri daripada mereka dan mereka terus mengambil kesempatan daripada anda, muhibah anda dan emosi positif anda.

9. “Anda adalah (apa-apa penghinaan)!”

Ini berlaku apabila mereka mahu merendahkan harga diri anda. Mereka akan memastikan mereka mengetahui kelemahan anda untuk menghina anda dengan cara yang paling menyakitkan, meninggalkan anda dalam keadaan lemah.

10. “Begitulah, saya tidak boleh berbuat apa-apa.”

Apabila datang kepada masalah, mereka menjadikan tanggungjawab itu luaran dan jauh daripadanya. “Saya memang begitu” ialah satu lagi frasa yang mereka gunakan untuk mewajarkan tindakan mereka.

11. “Anda sepatutnya malu.”

Jika anda memikirkannya, dengan ayat ini orang lain memberitahu anda perasaan yang sepatutnya anda rasakan. Dan ia bukan perkara yang positif, tetapi anda perlu malu dengan diri sendiri.

Orang toksik akan menggunakan frasa ini apabila anda melakukan sesuatu yang mereka tidak suka. Jadi cari cara terbaik untuk membuat diri anda berasa buruk supaya tingkah laku yang anda tidak suka tidak berlaku lagi. Ia adalah teknik manipulasi.emosi yang meluas.

12. “Kamu sangat menyakiti saya, saya tidak layak menerimanya.”

Orang toksik mudah tersinggung. Mereka menggunakan frasa jenis ini sebaik sahaja mereka merasakan anda melarikan diri, bahawa anda semakin menjauhi kawalan mereka. Sebaik sahaja anda melakukan sesuatu yang mereka tidak suka, mereka akan berasa sakit hati, mereka akan menangis, mereka tidak akan berhenti mengulangi kerosakan yang anda lakukan terhadap mereka, dan mereka akan membuat anda cuba menebus "kesilapan" anda .

13. “Tanpa awak, saya bukan siapa-siapa.”

Ini ialah contoh orang toksik yang mempunyai harga diri luaran yang rendah, di mana nilai diri bergantung pada seseorang lain. Ia adalah tingkah laku tipikal neurotik dan gangguan bergantung. Kes yang bertentangan ialah ayat seterusnya, juga toksik.

14. “Anda bukan sesiapa tanpa saya.”

Orang toksik menganggap mereka lebih baik daripada orang lain. Mereka akan meyakinkan anda untuk percaya bahawa anda tidak boleh hidup tanpa mereka, bahawa anda tidak akan dapat mengatasi masalah anda dan anda memerlukannya. Untuk melakukan ini, mereka akan menggunakan kelemahan terbesar anda terhadap anda.

15. “Anda sepatutnya melakukan sesuatu yang lain. / Anda sepatutnya mendengar saya.”

Frasa yang secara langsung akan menimbulkan penyesalan. Ia adalah contoh jelas vampirisme emosi. Dengan frasa itu, orang toksik membuka rasa tidak yakin tentang keputusan yang dibuat oleh orang lain. Menunjukkan kepada anda pilihan lain yang lebih baik untuk mensabotaj keselamatan dan kesejahteraan anda.

Nalain kali anda mendengar mana-mana frasa ini daripada orang toksik, aktifkan makluman dan analisis situasi dan orang yang anda bercakap dengan berhati-hati.