Без значение колко дзен, центрирани или балансирани се смятаме, не всички се събуждаме от правилната страна на леглото всеки ден.

Можете ли да използвате ежедневно напомняне, за да видите положителната страна на живота и многобройните му преживявания? Нещо толкова просто като ежедневните мантри може наистина да промени начина ви на мислене към по-големи и по-ярки неща.

Не забравяйте да запазите тази публикация в Pinterest, за да можете да четете тези мантри винаги, когато пожелаете!

Какво представляват мантрите?

Мантрите са думи или звуци, които се повтарят, за да подпомогнат концентрацията и фокуса, обикновено във връзка с медитативна практика. Но те могат да се рецитират мислено винаги, когато имате нужда да се разсеете от стрес или трудни ситуации.

Изберете една от следните ежедневни мантри сутрин и си я повтаряйте тихо, преди да станете от леглото.

Продължавайте да си повтаряте мантрата в продължение на около 2-3 минути, като се наслаждавате на положителната енергия, която ви отива. Някои от тях може да изглеждат прости или тривиални, но повтарянето само на една дума може да доведе до огромна промяна в деня ви.

22 мощни ежедневни мантри

1. Заобикаля ме сфера и в нея не влиза негативност, а положителната ми енергия може да тече.
2. Дишането ми ще бъде дълбоко, а сърцето ми - отворено.
3. Ще освободя нещата от моя контрол.
4. Навсякъде има скрити благословии, аз ще ги намеря.
5. Аз не съм капка в океана, аз съм целият океан.
6. Аз съм цялостен, креативен и способен на промяна.
7. Заслужавам най-доброто.
8. Ако всичко мине успешно, това също трябва да мине успешно.
9. Съсредоточавам се върху това как се чувствам, а не върху това какво искам да постигна.
10. Почитам духа си и се доверявам на вибрациите си.
11. Аз съм достатъчно, имам достатъчно и правя достатъчно. Сега приемам напълно себе си и живота си.
12. С промяната идват и възможностите.
13. Осмелете се да присъствате.
14. Днес приемете това, което е, вместо да се възмущавате от това, което не е.
15. Просто да си жив е страхотно нещо.
16. Благодарен съм за всичко, което имам.
17. Вдишайте радост и сила, издишайте мъдрост и мир.
18. Аз съм по-силен от извиненията си.
19. Не отлагайте радостта.
20. Имам значение, важен съм.
21. Прогресът е по-важен от съвършенството.
22. Само аз контролирам начина, по който виждам себе си.

Ако ви харесва, запазете я в някоя от папките си в Pinterest ♥