Taula de continguts
Per més zen, centrats o equilibrats que siguem, no tots ens despertem al costat dret del llit cada dia.
Vegeu també: Somiar amb kiwi vol dir presagis positius?Podries utilitzar un recordatori diari per mirar el costat brillant de la vida i les seves moltes experiències? Una cosa tan simple com els mantres diaris realment pot canviar la teva mentalitat cap a coses més grans i brillants.
No t'oblidis de desar aquesta publicació a Pinterest perquè puguis llegir aquests mantres quan vulguis!
Què són els mantres?
Els mantres són paraules o sons repetits per ajudar a augmentar la concentració i l'enfocament, generalment juntament amb una pràctica de meditació. Però, es poden recitar mentalment sempre que necessites distreure't de l'estrès o de les situacions difícils.
Tria un dels mantres diaris següents al matí i repeteix-te en silenci abans d'aixecar-te del llit.
Continueu repetint el mantra per a vosaltres mateixos durant uns 2-3 minuts, gaudint de l'energia positiva a mesura que aneu. Alguns d'ells poden semblar senzills o trivials, però repetir només una paraula pot marcar una gran diferència en el vostre dia.
Vegeu també: ▷ Somiant amb un home de negre (Tot el que necessites saber)22 poderosos mantres diaris
- A me l'esfera s'embolica i no entra cap negativitat, la meva energia positiva pot fluir.
- La meva respiració serà profunda i el meu cor estarà obert.
- Alliberaré les coses del meu control.
- Hi ha benediccions amagades per tot arreu; jo elTrobaré.
- No sóc ni una gota a l'oceà. Sóc tot l'oceà.
- Sóc sencer, sóc creatiu i sóc capaç de canviar.
- Em mereixo el millor.
- Si tot passa, això ha de passar també.
- Em concentro en com em sento i no en allò que vull aconseguir.
- Honoro el meu esperit i confio en les meves vibracions.
- En sóc prou, en tinc prou. i estic fent prou. M'accepto a mi mateix i a la meva vida completament ara.
- Amb el canvi ve l'oportunitat.
- Atreveix-te a ser present.
- Avui, accepta el que és, en
- Només estar viu és una gran cosa.
- Estic agraït per tot el que tinc.
- Respira alegria i força, respira saviesa i pau.
- Sóc més fort. que les meves excuses.
- No posposeu l'alegria.
- Importo, importo.
- El progrés és més important que la perfecció.
- Sóc l'únic que té el control de com veig.
Si t'agrada, desa'l en un dels teus taulers de Pinterest ♥
