Uanset hvor zen, centreret eller afbalanceret vi føler os, er det ikke os alle, der vågner op på den rigtige side af sengen hver dag.

Kunne du bruge en daglig påmindelse om at se den positive side af livet og dets mange oplevelser? Noget så simpelt som daglige mantraer kan virkelig ændre din tankegang til større og lysere ting.

Glem ikke at gemme dette indlæg på Pinterest, så du kan læse disse mantraer, når du vil!

Hvad er mantraer?

Mantraer er ord eller lyde, der gentages for at hjælpe med at opbygge koncentration og fokus, normalt i forbindelse med en meditationspraksis. Men de kan reciteres mentalt, når som helst du har brug for at distrahere dig selv fra stress eller vanskelige situationer.

Vælg et af følgende daglige mantraer om morgenen, og gentag det stille for dig selv, inden du står ud af sengen.

Bliv ved med at gentage mantraet for dig selv i 2-3 minutter, mens du soler dig i den positive energi. Nogle af dem kan virke enkle eller trivielle, men at gentage bare ét ord kan gøre en enorm forskel for din dag.

22 kraftfulde daglige mantraer

1. En sfære omgiver mig, og ingen negativitet trænger ind, min positive energi kan flyde.
2. Min vejrtrækning vil være dyb, og mit hjerte vil være åbent.
3. Jeg vil frigøre ting fra min kontrol.
4. Der er velsignelser gemt overalt; jeg vil finde dem.
5. Jeg er ikke en dråbe i havet, jeg er hele havet.
6. Jeg er hel, jeg er kreativ, og jeg er i stand til at forandre mig.
7. Jeg fortjener det bedste.
8. Hvis alt går igennem, må dette også gå igennem.
9. Jeg fokuserer på, hvordan jeg har det, og ikke på, hvad jeg gerne vil opnå.
10. Jeg ærer min ånd og stoler på mine vibrationer.
11. Jeg er nok, jeg har nok, og jeg gør nok. Jeg accepterer mig selv og mit liv fuldstændigt nu.
12. Med forandring følger muligheder.
13. Vov at være til stede.
14. I dag skal du acceptere det, der er, i stedet for at ærgre dig over det, der ikke er.
15. Bare det at være i live er en fantastisk ting.
16. Jeg er taknemmelig for alt, hvad jeg har.
17. Indånd glæde og styrke, udånd visdom og fred.
18. Jeg er stærkere end mine undskyldninger.
19. Udsæt ikke glæden.
20. Jeg betyder noget, jeg er vigtig.
21. Fremskridt er vigtigere end perfektion.
22. Jeg er den eneste, der har kontrol over, hvordan jeg ser mig selv.

Hvis du kan lide den, så gem den i en af dine mapper på Pinterest ♥.