Bez ohľadu na to, ako veľmi sa považujeme za zenových, sústredených alebo vyrovnaných, nie všetci sa každý deň budíme na správnej strane postele.

Hodila by sa vám každodenná pripomienka, aby ste videli pozitívnu stránku života a jeho mnohých skúseností? Niečo tak jednoduché, ako sú každodenné mantry, môže skutočne posunúť vaše myslenie k väčším a jasnejším veciam.

Nezabudnite si tento príspevok uložiť na Pinterest, aby ste si tieto mantry mohli prečítať kedykoľvek budete chcieť!

Čo sú mantry?

Mantry sú slová alebo zvuky, ktoré sa opakujú, aby pomohli budovať koncentráciu a sústredenie, zvyčajne v spojení s meditačnou praxou. Môžete ich však recitovať aj v duchu, kedykoľvek sa potrebujete rozptýliť od stresu alebo ťažkých situácií.

Vyberte si ráno jednu z nasledujúcich mantier a opakujte si ju potichu, než vstanete z postele.

Opakujte si mantru asi 2-3 minúty a vychutnávajte si pozitívnu energiu, ktorá vám ide. Niektoré z nich sa môžu zdať jednoduché alebo triviálne, ale opakovanie len jedného slova môže váš deň výrazne zmeniť.

22 silných denných mantier

1. Obklopuje ma sféra a nevstupuje do nej žiadna negativita, moja pozitívna energia môže prúdiť.
2. Môj dych bude hlboký a moje srdce otvorené.
3. Uvoľním veci zo svojej kontroly.
4. Všade sú skryté požehnania, ja ich nájdem.
5. Nie som kvapka v oceáne, som celý oceán.
6. Som celistvý, tvorivý a schopný zmeny.
7. Zaslúžim si to najlepšie.
8. Ak všetko prejde, musí prejsť aj toto.
9. Zameriavam sa na to, ako sa cítim, a nie na to, čo chcem dosiahnuť.
10. Ctím si svojho ducha a dôverujem svojim vibráciám.
11. Som dosť, mám dosť a robím dosť. Teraz úplne prijímam seba a svoj život.
12. So zmenou prichádza príležitosť.
13. Odvážte sa byť prítomní.
14. Dnes radšej prijmite to, čo je, než aby ste sa hnevali na to, čo nie je.
15. Už len to, že žijete, je skvelá vec.
16. Som vďačný za všetko, čo mám.
17. Vdychujte radosť a silu, vydychujte múdrosť a pokoj.
18. Som silnejší ako moje ospravedlnenia.
19. Neodkladajte radosť.
20. Som dôležitý, som dôležitý.
21. Pokrok je dôležitejší ako dokonalosť.
22. To, ako sa vidím, mám pod kontrolou len ja.

Ak sa vám páči, uložte si ju do jednej zo svojich zložiek na Pintereste ♥